Archiv zpráv

Když už se vám nechce nebo nemůžete sportovat, tak alespoň choďte. Nevím, kolik lidí se touto radou někdy řídilo. O jednom malém úspěchu ale vím. Ve svém minulém zaměstnání jsem měla kolegu, který si doslova koledoval. Obědy z fast foodu, stálé stresy v práci, před redakcí zaparkovaný automobil...

Krásné tělo, to je i zdravá a pevná pokožka. Napravit škody způsobené nesprávnou výživou, stresem a také věkem se v poslední době pokouší takzvaná nutriční kosmetika.

Sedíte každý den u počítače, do práce jezdíte autem? Odpočíváte jen u televize? Tak si uvědomte, že si škodíte zřejmě více, než když třeba jíte hodně tuků a šlehačkové dorty.

Italové používají olivový olej již od dob antiky. Studie ukázaly, že tento druh oleje chrání žaludeční a střevní sliznici, napomáhá lepšímu fungování jater, žlučníku a slinivky. Snižuje také hladinu cholesterolu v krvi.

Dnes patří deprese mezi deset nejčastějších onemocnění, kterými trpí lidé na této planetě. Z odhadů Světové zdravotnické organizace vyplývá, že v roce 2020 již bude druhou nejčastější nemocí hned po chorobách srdce a cév.

Mohu dostat plané neštovice znovu, když jsem ho již v dětství prodělal? Pokud se skutečně jednalo o plané neštovice (varicella), znovu již neonemocníte...

Cholesterol se zvyšuje po desetiletí. Lidé o něm nevědí, až jednoho dne udeří v podobě mrtvice či infarktu. Na kontrolu hladinu cholesterolu v krvi proto lékaři stále upozorňují. Snižovat jeho hladinu lze i steroly.

Kouření je obvykle spojováno především s rakovinou plic. Není to ale pravda, velmi špatně působí také na srdce a cévy.

Strava bohatá na zeleninu a ovoce může snižovat riziko rakoviny plic, uvádí vědci z houstonského Střediska M. D. Andersona pro výzkum rakoviny při Texaské univerzitě. V zelenině, například ve špenátu, mrkvi nebo brokolici, a v ovoci jsou podle vědců obsaženy protirakovinné látky fytoestrogeny.

runa_testruna_test