Archiv zpráv

Naše geny představují jedinečný návod, který nám může pomoci lépe porozumět svému tělu a přizpůsobit svůj životní styl jeho potřebám. Zjišťování genetických predispozic už není jen otázkou budoucnosti, ale praktickým krokem, který může ovlivnit naše zdraví už dnes.

Peruánská maca je kořenová rostlina, která se stala populární díky svým mnohostranným zdravotním přínosům. Tento článek se zaměřuje na její účinky na energii, hormonální rovnováhu, plodnost a celkové zdraví.

Zima přináší nejen chladné počasí a suchý vzduch, ale také výzvy pro naši pleť. V tomto článku si ukážeme, jak v zimních měsících správně pečovat o pleť, aby zůstala zdravá, hydratovaná a lépe odolávala vnějším vlivům. S jakými problémy se můžete setkat a jakou kosmetiku zvolit?

Vaše klouby vám umožňují volný pohyb a aktivní životní styl. Je proto nezbytné o ně pečovat, aby vám sloužily co nejdéle. Naučte se, jaké kroky podniknout k ochraně svých kloubů. Přinese vám to dlouhodobý užitek.

Po extrémně rychlém snížení hmotnosti můžete rychle vystřízlivět. Není ničím neobvyklým, že se vám váha vrátí zpět i s několika kily navíc. Jojo efektu se přitom lze poměrně snadno vyhnout.

Když mi můj partner navrhl, abychom společně vyzkoušeli párovou tantra masáž, byla jsem nejprve trochu nervózní. Měla jsem předsudky ohledně toho, co tato masáž obnáší a jaké pocity ve mně vyvolá. Ale nakonec jsem se rozhodla překonat své obavy a otevřít se novému zážitku.

Křečové žíly jsou velice nepříjemným chronickým onemocněním, které pacienty postihuje především v pokročilém věku. Dobrá zpráva je, že riziko rozvoje nemoci můžete snížit prevencí. Na co se zaměřit?

Močový měchýř je klíčovou součástí vylučovacího systému, který pomáhá tělu odstraňovat odpadní látky a udržovat správnou rovnováhu tekutin. Zdravý močový měchýř se během dne vyprazdňuje pravidelně každé 3-4 hodiny. Pokud tomu tak není, je nutné navštívit lékaře urologa.

Máte problém se zrakem a jeho ostrostí? Není se čemu divit, lidé tráví většinu dne před různými obrazovkami, ať už jde o počítač, nebo mobilní telefon. Zamlžené nebo rozostřené vidění může mít širokou škálu potenciálních příčin, ale tyto dva příznaky byste nikdy neměli podceňovat. Podívejme se na jejich možné příčiny a řešení.

I ve vyšším věku či se zdravotními problémy mohou lidé žít pohodlně díky různým pomůckám. Tyto nástroje usnadňují každodenní aktivity a péči o sebe. Jaké jsou ty nejužitečnější?