Firemní posilovna: Víc než jen benefit pro zaměstnance

Hodina ve fitku namísto obědové pauzy nebo rychlý trénink hned po práci, než pojedete vyzvednout děti ze školy? Pro spoustu zaměstnanců je tohle stále častější scénář – a pro firmy chytrá investice. Vlastní firemní fitness centrum vás v očích zaměstnanců posune o pár příček výš.

Proč se vám vyplatí investovat do firemního fitness centra a jaké výhody přináší zaměstnancům a potažmo i vám?

Pohyb jako součást pracovního dne

Doba, kdy zaměstnanecké benefity znamenaly mísu ovoce a víc dní dovolené, je pryč. Dnes firmy hledají způsoby, jak dlouhodobě podporovat zdravý životní styl svých zaměstnanců – a právě pohyb během pracovního dne je jedním z nich.

Lidé chtějí zvládat dobře svoji práci, trávit kvalitní čas s rodinou, ale také pečovat o své zdraví. A právě pravidelný pohyb je součástí zdravého životního stylu. Jenže najít si čas na sportování je pro mnohé čím dál složitější.

Proto se čím dál více firem rozhoduje pro vlastní fitness centra. Zaměstnanci si tak mohou zajít zacvičit během obědové pauzy, po poradě nebo hned po práci, aniž by ztráceli čas cestou do posilovny.

Proč zaměstnanci ocení firemní fitness centrum?

Firemní posilovna přináší zaměstnancům řadu výhod, možná víc, než vás na první dobrou napadne.

1. Snadná dostupnost

Jednou z největších výhod firemního fitness centra je to, že je doslova „co by kamenem dohodil“. Díky tomu zaměstnancům odpadne zdlouhavé přejíždění, hledání parkovacího místa nebo trávení času v kolonách.

2. Časová flexibilita: Ráno, v pauze i po práci

Ne každý má čas a energii po práci ještě vyrazit do posilovny. Díky fitku přímo v práci mají zaměstnanci možnost zařadit pohyb do svého dne tak, jak jim to nejvíce vyhovuje – ať už si dají ranní rozcvičku před začátkem pracovního dne, krátký trénink během obědové pauzy, nebo si zacvičí těsně před odchodem domů.

3. Pozitivní vnímání firmy

Zaměstnanci vnímají vlastní fitness centrum jako jasný signál, že jejich zaměstnavatel neřeší jen výkon a čísla, ale i jejich zdraví a celkovou pohodu.

4. Budování komunity

Společné cvičení – ať už jde o kruhový trénink nebo ranní jógu – pomáhá přirozeně stmelovat pracovní kolektiv. Neformální atmosféra mimo pracovní prostředí podporuje navazování vztahů. To se může pozitivně odrazit i ve spolupráci napříč odděleními.

Jaké výhody přináší firemní fitness centrum zaměstnavateli?

Firemní posilovna není výhoda jen pro zaměstnance – promítá se i do lepších výsledků celé firmy. Inspiraci i konkrétní řešení, jak může takové zázemí vypadat, najdete na grunsport.cz.

1. Vyšší motivace a spokojenost

Zaměstnanec, který má možnost si v průběhu pracovního dne zacvičit, má větší chuť a energii do práce. Někdy i pouhá půlhodina fyzické aktivity zlepší náladu, zredukuje stres a nastartuje soustředění. Výsledkem je nejen vyšší produktivita, ale i celkově pozitivnější vztah k firmě a jejím hodnotám.
Zajímavost: Na stránkách Grunsport.cz zveřejnili informace z výzkumu, podle kterého firemní posilovna (za podmínky, že ji budou zaměstnanci navštěvovat) může mít vliv na výkonnost zaměstnanců, jejich produktivitu a hlavně zdraví.

2. Větší psychická pohoda

Pohyb má na lidské tělo blahodárné účinky. A vy jako zaměstnavatel určitě budete ve své firmě preferovat lidi, kteří jsou zdraví, zvládají stres a dokáží se soustředit i ve vypjatých situacích.

3. Posílení značky zaměstnavatele

Lidé chtějí pracovat ve firmě, která souzní s jejich hodnotami. A pokud mezi ně patří zdravý životní styl a rovnováha mezi pracovním a osobním životem, vlastní firemní fitness centrum je jasný signál, že to vaše firma bere vážně.

Zajímavost: Mezi společnosti v České republice, které již zavedly firemní fitness centra, patří například Bosch, Oracle Czech, RedHat, ShapeCorp., Johnson & Johnson, LEGO, Avast a Vodafone.

4. Úspory na jiných benefitech a náhradách

Investice do vlastního fitka může firmě ušetřit peníze jinde – například za výdaje za Multisport karty nebo jiné externí sportovní příspěvky a permanentky.

5. Větší loajalita a nižší fluktuace

Zaměstnanci, kteří cítí, že se o ně firma stará i mimo pracovní výkon, bývají věrnější a mají nižší tendenci hledat si práci jinde. Firemní posilovna může být jedním z faktorů, proč si zaměstnanec vybere právě vaši firmu – a proč v ní i zůstane.

Firemní posilovna jako investice, která se vyplatí

Vlastní firemní fitness centrum není jen dobrý benefit – je to promyšlená investice do zdraví a spokojenosti vašeho týmu. Svým zaměstnancům tím dáváte najevo, že vám na nich skutečně záleží.

Ať už začnete s malou posilovnou nebo plnohodnotným fitkem se skupinovými lekcemi, každý krok směrem k aktivnějšímu pracovnímu prostředí se vrátí v lepší atmosféře i výsledcích.

Další články z rubriky

Šipky jako způsob aktivního trávení volného času pro všechny věkové kategorie

19.05.2025 / Rubrika: Pohyb a sport

Šipky jsou více než jen oblíbená hospodská hra. Tato zábavná aktivita může být skvělým způsobem, jak si udržet aktivní životní styl, bez ohledu na věk. Ať už jste mladí, v produktivním věku nebo jste již ve zralém věku, šipky nabízejí řadu zdravotních přínosů, které mohou pozitivně ovlivnit vaše tělo i mysl. Podívejme se na to, jak šipky mohou přispět k aktivnímu a zdravému životnímu stylu pro všechny generace.

Jak vést děti k aktivnímu životu? Jděte jim příkladem

07.04.2025 / Rubrika: Pohyb a sport

Tak jo, rodiče, pojďme si na rovinu říct, že odtrhnout dnešní děti od mobilů a tabletů může být docela fuška. Ale nemohlo by to být snazší, kdyby věděly, že to není tak, že kážeme vodu, ale pijeme víno? Děti totiž v první řadě nesledují influencery a nejnovější seriály, ale především nás, dospěláky, jejich rodiče a průvodce začátku života. A když vidí, že se sami válíme na gauči, těžko jim budeme vysvětlovat, že je dobré se pravidelně hýbat.