Hubnutí
![Češi zase o něco ztloustli]()
Více než polovina dospělých v Česku trpí minimálně nadváhou. A počet tlouštíků v české populaci se neustále zvyšuje.
Nadváhu má v tuzemsku 35 procent dospělých lidí a obézních je 17 procent osob. Je to o tři procenta víc než v roce 2000.
![Anorexie na vzestupu: hubnou už i osmileté dívky]()
Nůžky se rozevírají. Přibývá obézních dětí, zároveň však i těch, které chtějí za každou cenu zhubnout. Oba extrémy ohrožují nejen zdraví, ale i život.
![Zákon zachování hmoty i hmotnosti platí]()
Zoufalé ženy dělají zoufalé věci. Více než 95 procent žen se někdy v životě snaží držet dietu. Skoro všechny si přejí být hubenější. U mužů tyto statistiky nejsou známy. Po štíhlém pase jich ale asi netouží tolik co žen.
![Nejefektivnější jsou kursy hubnutí]()
Nejefektivnější jsou kursy hubnutí, v Česku je nejčastěji pořádá společnost STOB. Klienti se zde učí zejména změnit své stravovací návyky. Důležité přitom je, aby si režim "nastavili" tak, aby jim vydržel dlouhodobě.
![Chcete zhubnout? Nechte si poradit]()
Zcela k neúčinným postupům se uchylují lidé, kteří chtějí zhubnout. Jedni začnou jíst jen ovoce, další třeba jen maso. I to jsou důvody, proč obézních stále přibývá. Nejlepší je svěřit se do rukou odborníků.
![Lidé konečně přestávají věřit na zázračné diety]()
Tuk zmizí z těla. Konečně dieta, která funguje. Nejnovější složení přípravku na odbourávání nadbytečných kilogramů. Po Novém roce tato hesla opět zaplavila reklamu. Na zázraky ale podle odborníků již věří méně lidí než dříve.
![Legíny proti celulitidě – revoluční a účinné řešení]()
Ztrpčuje Vám celulitida život, ale nemůžete si dovolit utrácet za drahé masáže? Anebo nemáte čas o sebe pravidelně pečovat? Vyzkoušejte legíny proti celulitidě! Tento unikátní kousek dámského šatníku krásně vyhladí Vaši kůži.

Víte, že PŘEKYSELENÝ organismus: Zadržuje vodu, která může způsobovat nadváhu 7-10kg?
![Jak zhubnout? Nasaďte omega-3 mastné kyseliny!]()
Pokud se chcete pustit do hubnutí nebo se vám nedaří shodit několik posledních kil, zamyslete se, jestli máte ve stravě dost omega-3 nenasycených mastných kyselin. Ty jsou totiž při redukčním režimu velmi důležité.

Honba za hubenou postavou je dnes zkrátka v módě. Hubnutí je ale věda, a ne každá dieta vás přivede k vytouženému cíli. Mnoho lidí ignoruje zdravotní doporučení a zajímají je jen úbytky na váze. Jak hubnout efektivně a jak se na dietu připravit?