Diskuse - Hubnutí po 45. roku

Ahoj poradíte mi někdo jak shodit nějaká ta kila?Začala jsem jezdit na kole a trošku upravila stravu,ale pořád to není to co si představuji.

Ahoj já také j jezdím na kole a ještě se snažím doma cvičit s činkama u tv.Tomu železu se nic nevyrovná.Krásně se mi formuje postava.

Kde bych si mohla takové činky koupit.

Nejlepší obchod na takové věci je fitham.

Já bych se nejprve poradila s odborníkem, pohyb je určitě důležitý ale jídlo je základ a nechat si sestavit jídelníček od odborníka nebo si pořídit hubnoucí balíček je lepší než se na to vrhnout sama.

Dobrý večer má někdo doma oblečení značky dragonfly?

Gábino objednávala jsem si tu věci na pole dance, za mě spokojenost

Musím říct že po čtyřicítce to hubnutí jde opravdu dost blbě. Ale když se změní celkově životní styl tak to jde. Já jsem si upravila stravu, nejím po páté hodině a chodím cvičit. O víkendu i běhat a jde to když se chce. Na cvíčo můžu pro Brňáky doporučit třeba zone4you odtud odcházím vždycky moc spokojená

Jsem na tom stejně, je mi 43 snažím se zhubnout, ale moc mi to nejde... Potřebuji zhubnout z větší váhy, takže musím tak nějak opatrně. Snažím se chodit každý den na delší procházky a dávám si i menší porce jídla, ale jde to strašně pomalu. Tak je tak trochu demotivující. Ale bojuji a snažím se jet dál.

Já jsem se nastartovala pomocí ketofit, zhubla jsem 20 kila a teď už jsem jen v udržovací fázi. Jsem půl roku po dietě a stále hubnu, jím s rozumem a občas ještě sáhnu o jejich produktech, protože mi chutnají a když nestíhám jíst, tak je to pro mě nejlepší volba, protože nehladovím. Ze začátku by bylo i fajn projít si informace jak-zacit-s-ketofit, které mají na stránkách, aby jsi věděla jak na to :-)

No tak to je krásná práce, také by mě stačilo tak 20 kilo a byla bych spokojená. Pročítala jsem si to a dost mě to navnadilo, když jsem si četla i ty příběhy, tak jsem odhodlaná do ní jít také!