Nejefektivnější jsou kursy hubnutí

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

Nejefektivnější jsou kursy hubnutí, v Česku je nejčastěji pořádá společnost STOB. Klienti se zde učí zejména změnit své stravovací návyky. Důležité přitom je, aby si režim "nastavili" tak, aby jim vydržel dlouhodobě.
Pokud nechcete chodit do kursů, najděte si svého poradce na výživu. Hubnutí je totiž opravdu věda a jen málokdo je zvládne bez cizí pomoci. Odborník by měl být buď lékař, dietní sestra, nebo někdo, kdo vystudoval problematiku výživy na vysoké škole.
Poraďte se s lékařem, zda byste neměli užívat léky, které vám s hubnutím pomohou. Mohou potlačit pocit hladu či snížit množství tuku vstřebávaného z jídla.
Krajní, ale velmi úspěšnou metodou léčby obezity je zmenšení žaludku. (zdroj: ihned.cz)

www.abcDieta.cz

Další články z rubriky

Hubněte s rozmyslem a vyvarujte se jojo efektu

11.09.2024 / Rubrika: Hubnutí

Po extrémně rychlém snížení hmotnosti můžete rychle vystřízlivět. Není ničím neobvyklým, že se vám váha vrátí zpět i s několika kily navíc. Jojo efektu se přitom lze poměrně snadno vyhnout.

Jak předcházet přibírání během podzimu?

03.11.2022 / Rubrika: Hubnutí

Zdá se vám, že s příchodem podzimu nemáte na nic náladu? Přitom toho ještě potřebujete tolik stihnout, než se ohlásí paní Zima. Nejste v tom sami, mnozí z nás by nejradši usedli do křesla ke krbu se šálkem čaje v ruce a užívali si tepla a pohody. Zní to sice krásně, na našem těle by se to ale nepříjemně projevilo, a to nejen ukládáním zásob na horší časy.