Češi zase o něco ztloustli

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

Více než polovina dospělých v Česku trpí minimálně nadváhou. A počet tlouštíků v české populaci se neustále zvyšuje.
Nadváhu má v tuzemsku 35 procent dospělých lidí a obézních je 17 procent osob. Je to o tři procenta víc než v roce 2000. Na základě výzkumu agentury STEM/MARK to uvádí předsedkyně České obezitologické společnosti Marie Kunešová. Výskyt nadváhy a obezity je nejčastější u lidí starších 45 let. V tomto věku má vhodnou váhu jen 30 procent osob.
Průměrný obvod pasu dospělého českého občana loni dosáhl 88,3 centimetru. Byl o 2,5 centimetru větší než v roce 2000. Normální hodnotu, což je podle odborníků obvod do 94 centimetrů u mužů a do 80 centimetrů u žen, mělo v loňském roce 52 procent mužů a 42 procent žen.
Riziko nadváhy v dospělém věku stoupá podle ředitele Endokrinologického ústavu Vojtěcha Hainera s výskytem nadměrné hmotnosti v dětském věku. Tři čtvrtiny respondentů, kteří byli obézní v dětství, trpí nadměrnou váhou i v dospělosti. Sedmdesátiprocentní "šanci" mít vyšší váhu získá člověk, jehož oba rodiče trpěli stejným problémem. Pokud byl při těle pouze jeden z nich, je toto riziko o deset procent nižší. Ve váhově přiměřené rodině klesá nebezpečí tloušťky na 46 procent.
Příčinou růstu nadváhy je nepoměr mezi energetickým příjmem a výdejem. Vojtěch Hainer vysvětluje, že většina populace má takové geny, které ovlivňují metabolismus tím způsobem, že se nadbytečný přísun potravy ukládá v tělesném tuku.
Obezita je po kouření druhou nejčastější příčinou úmrtí, kterou lze ovlivnit. Podle Marie Kunešové obezita i nadváha výrazně ovlivňují výskyt zdravotních komplikací. Pouhá nadváha zvyšuje riziko nemocí srdce a cév více než třikrát, vzniku cukrovky dvaapůlkrát. Nadváha má také vliv na onemocnění kloubů. U obezity pak hrozí nemoci srdce a cév pětkrát častěji, cukrovka sedmkrát. V České republice se počet diabetiků výrazně zvyšuje: v období 1993 - 2002 vzrostl o 35 procent. Česko patří mezi země, kde výskyt cukrovky 2. typu dosahuje rozměrů epidemie - trpí jí asi 600 tisíc obyvatel.
AUTOR: (čtk, mag)

Jste obézní?
Zjistěte si svůj BMI. Vypočítává se z poměru váhy (v kilogramech) a druhé mocniny výšky člověka (v metrech). Za obézní označují odborníci osoby, které mají index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 30. Nadváhou trpí lidé s BMI od 25 do 29,9. Například žena vysoká 165 centimetrů a vážící 70 kilogramů má BMI 25, tedy počínající nadváhu. BMI 30, kde začíná obezita, dosáhne při váze 82 kilogramů. Muž s výškou 175 centimetrů hranice obezity dosáhne při váze 92 kilogramů

(zdroj: ihned.cz)

www.abcDieta.cz

Další články z rubriky

Hubněte s rozmyslem a vyvarujte se jojo efektu

11.09.2024 / Rubrika: Hubnutí

Po extrémně rychlém snížení hmotnosti můžete rychle vystřízlivět. Není ničím neobvyklým, že se vám váha vrátí zpět i s několika kily navíc. Jojo efektu se přitom lze poměrně snadno vyhnout.

Jak předcházet přibírání během podzimu?

03.11.2022 / Rubrika: Hubnutí

Zdá se vám, že s příchodem podzimu nemáte na nic náladu? Přitom toho ještě potřebujete tolik stihnout, než se ohlásí paní Zima. Nejste v tom sami, mnozí z nás by nejradši usedli do křesla ke krbu se šálkem čaje v ruce a užívali si tepla a pohody. Zní to sice krásně, na našem těle by se to ale nepříjemně projevilo, a to nejen ukládáním zásob na horší časy.