Archiv zpráv

Správnou životosprávou můžete předejít celé řadě nemocí, a dokonce je i léčit. Kromě dostatečného pohybu svému zdraví prospějete i hodnotnou výživou, která je bohatá na ovoce a zeleninu. Jaké léčivé účinky v sobě ovoce a zeleniny skrývá, na to se společně podíváme.

Život nás dokáže někdy pěkně potrápit. Stres bývá na denním pořádku. Všichni víme, že to není dobré, ale málokdo z nás si s ním dokáže poradit. Pojďme si společně projít pár bodů, které nám pomohou vyhrát nad stresem.

Neštovice. Jak se na ně připravit? Můžeme udělat něco pro zmírnění obtíží, které jejich průběh provázejí? Na to vše si odpovíme v tomto článku. Včetně osvědčených tipů a rad jak je lépe zvládnout.

Blíží se nám čas Velikonoc a „Vejce“ tedy budou jením z hlavních témat. Pojďme se společně podívat na to, jak poznáme jejich čerstvost, co nám prozradí etiketa na obalu a na závěr pár receptů, které Vám jistě zachutnají.

Blíží se nám Velikonoce a to znamená, že nám naše domácnosti zaplaví přemíra vajec. Pojďme se společně podívat pod jejich skořápku, vejce bohužel získala v minulosti označení jako nezdravá potravina a mnozí lidé tomuto označení dodnes věří. Jak je to to s jejich konzumací ve skutečnosti? Jsou pro naše zdraví dobrá? Mají vliv na zdraví srdce? Zvyšují cholesterol? Máme se jejich konzumaci vyhýbat?

Podívejte se s námi pod slupku sladkých brambor. Díky karotenoidům mají batáty zářivou barvu, obsahují plno vlákniny a patří vůbec k nejvýživnějším druhům zeleniny. Tyto hlízy mohou pomáhat v prevenci rakoviny, degenerativních očních chorob, deprese a srdečních onemocnění.

Z nutričního hlediska je kustovnice pravděpodobně nejhodnotnějším ovocem na planetě. Obsahuje 18 druhů aminokyselin, 22 stopových prvků – např. zinek, železo, měď, vápník, selen, fosfor a germanium, které se v potravinách nachází jen velice zřídka a působí proti rakovinovým buňkám. Dále pak 11 minerálů v organické formě. Je nejbohatším zdrojem karotenoidů ze všech známých rostlin na Zemi

Zázračná polévka, hrnec doslova nabitý energií, pokud jde o boj s nachlazením a chřipkou.

Možná ji znáte pod názvem Indický šafrán. Určitě víte, že je obsažena v Kari koření. Ale to co se o tomto koření " Zlaté bohyni" dočtete v článku Vás zcela jistě nenechá v klidu. Kurkuma zlepšuje jaterní a srdeční funkce, pomáhá při artritidě, cukrovce, napadá karcinogeny, její účinek zaznamenává i naše kůže a je obdivuhodně čistá!

Růže není jen krásná květina, která nám udělá radost na zahrádce nebo ve váze. Růže v sobě skrývá i tajemství o kterých se teď dozvíte.