Tváří v tvář "Alergii"

„Senná rýma“ je zažitý, i když poněkud zavádějící název pro sezónní alergickou rýmu.

Očista a posilování dýchacích cest inhalací

Je jasné, že se nedá vyhnout pylům stoprocentně, alespoň ne venku. Zdravotní stav dýchacích cest a jejich odolnost vůči alergenům se dá ale výrazně zlepšit pořízením inhalátoru. Inhalátor je jednoduchý přístroj, který z minerální nebo slané vody vyrábí léčebnou mlžinu (studenou páru). Vdechováním této mlžiny se ošetřují dýchací cesty:

• odstraňují se alergeny a další nečistoty usazené na sliznici
• zmenšují se otoky znesnadňující dýchání
• rozpouští se nadbytečný hlen
• zvyšuje se odolnost dýchacího ústrojí proti alergenům i choroboplodným zárodkům

Alergie lze klasifikovat jako poruchy imunitního systému, charakterizované jako přehnané odpovědi organismu na podněty z vnějšího prostředí. Tuto přecitlivělost organismu vyvolávají různé alergeny, které spustí alergickou reakci nosu, očí či plic.

Alergie se řadí mezi nejčastější civilizační onemocnění a lékaři dokonce odhadují, že už za pár let bude každý druhý člověk planety alergikem. V současnosti u nás trpí alergií až 40% obyvatel. Pro dva miliony lidí, nevyjímaje děti, je tak posílení imunity jednou ze zásadních věcí.

Nejlepším způsobem, jak si vybudovat silný imunitní systém je užívat vitamín C. Ten účinně odolává infekcím, bakteriím, virům ale i stresu, které mohou být příčinou alergických reakcí (C 1000).

Při výběru produktů doplňkové léčby pro dětských alergiků je třeba si uvědomit, že děti potřebují až 7 násobně větší množství vitamínu C jako dospělí. Dbát třeba i na to, aby se vitamin C uvolňoval do krve během celého dne.

K 100%-nímu zužitkování vitamínu C jsou potřebné bioflavonoidy, které přispívají k nižšímu výskytu projevů alergií.

Ze stopových prvků, imunitě nejvíce prospívá vápník a hořčík s antialergickými a protizánětlivými účinky.

Pomoc přírody představuje extrakt z Ginkgo biloba, který působí preventivně proti alergickým reakcím a extraktu ze zeleného čaje, který již léčí alergie. Chutnou variací zdraví jsou i borůvky, ale o těch samostatně v dalším článku.

Pokud si chcete zvýšit imunitu až o 60%, měli byste začít užívat rostlinku jménem Kočičí dráp. Ta dále likviduje volné radikály, které škodí buněčným membránám a organismus zbavuje toxických látek, které oslabují imunitu.

Zvláštní pozornost vyžaduje péče o střevo, které je nejdůležitějším imunitním orgánům. Pouze pokud se zde zachová rovnováha bakterií, může dojít k likvidaci škodlivých látek a alergenů. Proto je nezbytné pěstovat ve střevech zdravou mikroflóru, jejímž základem jsou probiotické bakterie (Probiotika a prebiotika).

Živá kultura v podobě Lactobacillus Acidophilus ve spojení s vlákninou Psyllium dokonale pročišťuje trávicí trakt a tak pozitivně ovlivňuje obranyschopnost střev i celého organismu.

Alergie na cestě

Blíží se letní období. Příroda je už zcela probuzená po zimním spánku a s tím přicházejí i nenáviděné alergie na pyl, různé traviny a stromy. V posledních letech můžeme pozorovat rapidní nárůst tohoto onemocnění a to především u dětí. Klasická léčba alergie spočívá v užívání prášků – tzv. antihistaminik, které však léčí pouze následky, nikoliv samotnou příčinu. Věřte, že léčit alergii přírodní cestou lze a to především pomocí správné stravy, bylinek a vitamínů.

Zjednodušeně řečeno je alergie nepřiměřená reakce imunitního systému na látky, které by nám za normálních okolností vadit neměly.

Známé alergické reakce jako je kýchání, svědění, pálení a svědění očí, senná rýma a další, způsobuje alergen, který se dostane do našeho těla a tělo na něj patřičně reaguje – produkováním ohromného množství látky zvané histamin. Histamin je látka, která je v těle produkována kůží, sliznicí a některými dalšími orgány a zastává v našem těle spoustu důležitých funkcí (povzbuzuje tvorbu žaludečních šťáv, rozšiřuje vlásečnice, čímž zvyšuje průtok krve apod.).

Při jeho nadměrné produkci však dochází ke zmíněným přehnaným reakcím. Aby se reakce spustila, musí se histamin navázat na své tzv. receptory – „spínače“. Nejčastější léky na alergii, které běžně užívá většina lidí, tzv. antihistaminika – jí v tom brání tím, že receptor obsadí samy. Histamin se pak na ně nemůžu navázat. To však neřeší prvotní příčinu, kterou je nadměrná produkce histaminu v reakci na alergen, který naše tělo nesnáší.

Jak léčit alergii přírodní cestou

Pokud je v těle nadbytek histaminu, chová se jako toxin a způsobuje alergické stavy. Důvodem je i oslabený imunitní systém, který je vhodné podpořit užíváním bylinných přípravků. Přírodním zázrakem je bylina zvaná Perilla křovitá, která obsahuje velké množství bioflavonoidů, což jsou látky, které zabraňují nadměrné produkci histaminu a řeší tak skutečnou příčinu vzniku alergie. Avšak pozor, pokud jste alergičtí na pyl, tato samotná bylina vám může způsobit také alergické reakce. Udělejte si vlastní zkušenost a otestujte si na svém vlastním těle. Skvělé výsledky jsou také s tzv. zelenými potravinami – Ječmen a Chlorella. Produkci histaminu mírně potlačuje i ranní studená sprcha.

Zajistěte si dostatek živin

Je nezbytné zajistit si dostatek všech živin – především minerály a vitamíny. Nedostatek téměř každé živiny totiž zvyšuje propustnost buněk. Proto z těchto buněk mohou unikat cenné živiny a vnikají do nich jedovaté materiály. Pokud je například přísun bílkovin nízký, injekčně vpravená barviva pronikají do buněk, do kterých nemohou, když člověk přijímá správnou stravu. Důležité je i správné trávení. Když se totiž bílkoviny správně nestráví, mění se aminokyselina histidin za působení střevních hnilobných bakterií právě na jedovatý histamin.

Jak se stravovat v období alergií

Základem je ovoce (s výjimkou jahod a citrusů) a zelenina (s výjimkou rajčat). Vitaminy B6, C a kyselina pantotenová (B5) mají antihistaminické účinky a nedostatek každého z těchto tří vitamínů umožnuje eozinofilům (buňkám bílých krvinek, které tvoří imunitní systém), aby se abnormálně rozmnožily, což je charakteristickým znakem alergií. Avšak především kvůli používání pesticidů a herbicidů, jsme nyní v takové situaci, že je většina zemědělské půdy natolik vyčerpaná od různých látek (v čele s minerály a vitamíny) a není schopná poskytnout dostatek pro pěstování zeleniny, která v důsledku toho obsahuje jen mizivé množství udávaných látek. Proto doporučuji zaměřit se v období alergie na zvýšený přísun vitamínů pomocí doplňků stravy. Vždy hledejte jejich přírodní formu, kde je vitamín organicky vázaný. Syntetický vitamín z lékárny nebo šumivé tablety s obsahem umělých sladidel mají nulovou biologickou hodnotu a spíše tělu škodí. Je také vhodné se vyhnout mléčným výrobkům, které zbytečně zatěžují imunitní systém. Vždy vše konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.

Příčiny alergie mohou být i psychosomatické

Hlavní důraz při alergii pramenící z nedostatku živin, je tedy zajistit si jejich dostatek – klást velký důraz na vitamíny v čele s vitaminem C, podpořit imunitu a zajistit dobré trávení. Co když ale ani to nepomáhá? Pak nemusí být příčina v nedostatku živin, ale v naší mysli. I u alergie tedy může jít o psychosomatické onemocnění. Může se jednat o nějakou traumatickou událost z dětství. Pojďme si dát příklad: Některá jídla jsou emocionálně naplněná symbolickými významy, které nám podvědomě připomínají nějakou traumatickou zkušenost z dětství. Například jedincům alergickým na mléko se udělalo zle, když dostali do žaludku sondou destilovanou vodu a mysleli si, že dostávají mléko. Když naopak dostali stejným způsobem mléko a mysleli si, že dostávají destilovanou vodu, nedostavila se žádná reakce.

Tyto traumatické události mohlo naše podvědomí zaznamenat už třeba při porodu nebo v prenatálním období. Doporučuji v této oblasti vyhledat skutečného odborníka a s ním se na alergii podívat i tímto novým pohledem. Odborníkem nemyslím někoho, kdo vás zhypnotizuje nebo za vás problém „vyřeší“ tím, že z vás dostane „negativní energii“. Terapeut by měl sloužit spíše jako průvodce, který vám umožní projít si při plném vědomí danou událost v minulosti znovu a porozumět proč vznikla. Jen tak dojde k uvědomění si souvislostí a člověk se tak stává sám sobě léčitelem.

Podívejte se tedy na svou alergii i z pohledu celostní medicíny. Vaše hlava, Vaše myšlenky mají velkou sílu, nechte je pracovat tím správným směrem – prostě se na chvilku zastavte a žijte, jděte se projít po přírody a vnímejte vůně a zvuky kolem sebe. Myšlenky Vám v tu chvíli ukáží ten správný směr, vnímejte své pocity.

Další články z rubriky

Tipy jak předcházet křečovým žilám

05.07.2024 / Rubrika: Nemoci

Křečové žíly jsou velice nepříjemným chronickým onemocněním, které pacienty postihuje především v pokročilém věku. Dobrá zpráva je, že riziko rozvoje nemoci můžete snížit prevencí. Na co se zaměřit?

Co je čistá intermitentní katetrizace a jak funguje

16.05.2024 / Rubrika: Nemoci

Močový měchýř je klíčovou součástí vylučovacího systému, který pomáhá tělu odstraňovat odpadní látky a udržovat správnou rovnováhu tekutin. Zdravý močový měchýř se během dne vyprazdňuje pravidelně každé 3-4 hodiny. Pokud tomu tak není, je nutné navštívit lékaře urologa.