Archiv zpráv

RUNA_KUNARUNA_KUNARUNA_KUNARUNA_KUNA

RUNA_KUNARUNA_KUNARUNA_KUNA

ahoj franto ty nemas chytrou barvu?

Podle průzkumu společnosti Unilever je cyklistika vůbec nejoblíbenějším druhem zlepšování fyzické kondice v Čechách. Ve věku 35 – 44 let uvádí celých 66 % respondentů průzkumu cyklistiku jako oblíbený druh pohybu. Že vy k nim nepatříte, i když byste rádi, ale máte jasný důvod, proč to nejde?

Podle pověsti ji přinesli do Británie Césarovi vojáci, protože si mysleli, že ji budou potřebovat, aby se s ní mohli šlehat a tak se zahřívat. Až do nedávné doby se švihání kopřivali udrželo jako lidový prostředek proti artritidě a revmatismu. Mladé kopřivy jsou bohaté na vitamíny a minerály. Má vysoký obsah vitaminu C

Pokud kožní mazové žlázky nevylučují dostatek tuku (sebum), který má chránit kůži před infekcí a atmosférickými vlivy, začne kůže vysychat, olupuje se, tvoří šupinky a někdy se rozbolaví. Dodržování některých jednoduchých pravidela používání vhodných přírodních prostředků a léčebných postupů může tento problém odstranit, nebo alespoň zmírnit.

Praha jako lázeňské město? A navíc i s neobyčejnými starobylými procedurami Východu? Tak to tu ještě nebylo! Už nebude třeba cestovat po Asii – luxus různých druhů asijských masáží citlivýma rukama přívětivých Asiatek a další zdravé rozkoše

Plavání přináší řadu pozitivních momentů pro naše zdraví. Posiluje pohybový aparát, a to při jakékoliv teplotě vody. Celoročně se plave v krytých bazénech, ale také řeky, přehrady i rybníky bývají v obležení, pokud je dostatek horkých letních dní. Nezejí ale prázdnotou ani v zimním čase.

S dětmi a jejich požadavky na stravování byly, jsou a budou potíže. Není se čemu divit. Vstávat fyziologicky opravdu velmi brzy (u nás škola začíná skutečně nevhodně brzy, což je mnohdy diskutováno ba napadáno, leč marně) znamená stres.

Aerobic - formy cvičení pro rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy. Existuje několik druhů aerobiku. Dance aerobic využívá taneční prvky, které cvičitel sestavuje do choreografie. Pro formování stehen, hýždí a zlepšení kondice je určen Step class, kombinace vytrvalostního cvičení na plastovém schodu a kratšího bloku posilování hlavních svalových partií.