Diskuse - vyhřezlá plotýnka

Máte někdo zkušenosti s homeopatií a to konkrétně s tlumením bolesti? Doktor na rehabilitacích který psal zprávu o mém stavu mi nabídl tuto možnost. Ale za první sezení chce 1300 stovek a za každé další 500. Nejsem úplně přesvědčen o účinosti homeopatie a tak se mi příčí dát peníze za něco co nemusí fungovat. Na druhou stranu těch ibalginů, veralů, tramalů a doret co jsem v poslední spolykal už bylo opravdu dost a homeopatie je cesta téměř úplně netoxická.

Dalibore, to je právě to, že nevím jak cvičit. Cvičím s dornovky a pak co mě naučili na rehabce, ale to je jen dýchání do břicha. Posilovny jsem obvolala, ale nikde není odborník co by mi poradil. Zkusím se ještě poptat jinde.

Michle, já zkušenosti s homeopatií mám už asi 4 roky, ale ne na bolest. Nikdy jsem tomu nevěřila, ale pak jsem otěhotněla, kojila, zase otěhotněla a zase kojím. Nic nemůžu jen homeo. A jsem spokojená - kašel, rýma atd. Vlastně jsem neměla ATB od doby co je použivám, vždycky zaberou.
Za co chce tolik peněz???
Hezký den.

Přesně to dychání do břicha mě na rehabce učili takynebylo to na nic,ale ten můj kámoš mě naučil cviky,ktery se učí na zádech na podlaze,jde o takové vytáčení páteře,točíš nohy a trup na jednu stranu a hlavu na druhou,je to 7 poloh ktrery se cvičí na obě strany,trvá to asi 5 minut a úleva je takřka okamžitá,jenže by ti to musel ukázat on,protože každá poloha je na určitou část páteře a on ví,ktery s těchto poloh,by pro tebe byli vhodny,prostě se nesmí cvičit přes bolest,cvičení musí být příjemny i když ze začátku to trochu bolí vždycky,než se to člověk naučí.

Ahoj, v postatě jde o to že při prvním sezení s ním stravíš tak asi 2 hod, kdy on si udělá celkový obrázek o tobě (jak po fyzické tak po psychické stránce), a na základě toho navrhne lék přesně zacílený na tvou osobu. Následné konzultace jsou cca 1hod. Tyto úkony pochopitelně žádná pojišťovna nehradí tak každý jede za své.

jsem 14 dní po porodu od poloviny těhotenství mě to chytlo bylo to k nevydržení porod byl šílený nikomu bych to nepřála mám naštěstí velkou rodinu která my pomáhá nejsem schopná se bez pomoci druhých ani postarat o své dítě je to hrozná beznaděj modlím se aby to už přešlo opravdu si těhotenství dobře promyslete je my už 38 let a dítě jsem moc chtěla tak jsem to riskla ten tvoreček za to stál vše jsem vydržela jen díky němu.

Dobrý den všem.
Mám prosbičku,jsem 14 dnů po operaci výhřezu ploténky,operovali mne v UVN Střešovice,jsem od šestého dne po operaci doma s tím,že jsem si měla zařídit rehabilitace ve spádové nemocnici,což je u mne Kladno.Když jsem se obrátila na mou rhb lékařku,tak mi řekla at se ji ozvu až si budu moci sednout a ptala se mne,který den to je..Přiznám se,že v té spoustě informací při propuštění mi uplně tahle informace vypadla,byla jsem ze všeho mírně řečeno "vykulená",mám za to,že rhb pracovnice říkala něco o 21 dnu po operaci.Cvičím pár cviku,které mi ukazali a bud chodím nebo ležím,nesedám si,jen tzv.odlehčeným sedem.Mužete mi prosím někdo poradit,jak by měli rehabilitace a vubec živo po operaci pokračivat?Bolesti nemám,jen minimální,žádné tabletky neberu.Jen nevím,co vlastně smím a co ne.Moc děkuji za pomoc a odpověd.

Ahoj Reny, je to tak, po operaci se smí sednout až 21 den. Jen mě šokuje, že tě poslali domů, já musela těch 21 dní ležet v nemocnici....ale to bylo před 10 lety, možná je to novinka. No nicméně teď je to pouze o rehabilitaci a to hlavně o cvičení. Nic jiného se zatím dělat nedá. Já cvičila i 3x denně a do dvou měsíců po operaci jsem byla v pohodě. Chce to držet záda posílená aby se výhřez třeba neopakoval. A opravdu nedělat nic těžkého, nic nezvedat, nedělat rotační pohyby páteří...no prostě ta záda šetřit. Tak přeju brzké uzdravení. Radka

Radko,moc ti děkuji za odpověd.Musím říci,že pro mne to byl také šok,když mi řekli,že mužu jít domu.Měla jsem oběmný výhřez L4S1 a to 17mm.Tak,jako všichni tady jsem si užila příšerných bolestí,hrstí tabletek na bolest,spoustu kapaček s kortikoidy atd..Musím říci a zaklepat,že už jsem si přála at řežou,protože opravdu díky výrazně zuženému páteřnímu kanálu,hrozilo ochrnutí a bolest byla taková,že to nebylo k životu,ale k přežívání.Jsem sama zdravotník a tak jsem návštěvu u lékařu odkládala až jsem se najednou stala akutní a šlo to ráz na ráz...Operovali mne metodou mikrodiscektomie bez náhrad,tak asi proto jsem mohla domu tak brzo.Zatím musím konstatovat,že operace pro mne byla vysvobozením a doufám,že budu umět být dosti opatrná,aby jsem tam nebyla za chvilku znovu a dám se snad na modlení,abych se těm bolestem vyhnula.Zřejmně to pro mne bude znamenat i cenu toho,že budu muset změbit zaměstnání,ale to uáže čas.Jsem moc ráda,že jsi mi napsala,jak je to tedy s tím sezením,chtěla jsem info od mé rhb lékařky,ale ta se mě zeptala sama,který den si smím sedat,no...:-).Takže se obrním trpělivostí...Děkuji a přeji hezký den.reny

Reny, tak hlavně, že to dopadlo dobře, to byl velký výhřez. Jinak k regeneraci plotének přispívá užívání třezalky, jak masáže olejem, tak užívání vnitřně. Je nutné držet záda uvolněná, k tomu napomáhá baňkování. Vytahuje to zatuhlost z hloubky a tím ruší tlak na ploténky. To by se v tvém případě doporčovalo ale až trochu později, až se rána zahojí. A pokud máš problém s vybočenými obratli, což také způsobuje nepřiměřený tlak na ploténku a více hrozí její vyhřeznutí, tak pak je skvělá Dornova metoda, kterou se dá páteř srovnat. O všem jsou informace na netu. Jsou to výborné techniky, které mohou zabránit komplikacím s páteří. Já chodím na baňky pravidelně každý měsíc a je to úleva. Tak přeju samé hezké dny bez bolestí. Radka

jj,díky Radko,našla jsem si na netu.Počkám na rehabilitační plán a uvidime,jak to bude pokračovat.Pořád nevím,co od toho mužu čekat a tak sbírám info,ale někdy mě to docela pěkně rozhodí,když čtu,kolika lidem to nepomohlo..At je tu radši vícě pozitivních zpráv..:-)

Ahojte všichni, mám jeden dotaz. Máte někdo osobní zkušenost s používáním Kosmodisku? Názory na něj se velice různí, ale myslím, že ho spíše kritizují ti, co ho ani nevyzkoušeli. Vyzkoušel ho z Vás někdo? Díky, Radka

Ahoj Eriko, mluvila jsem včera s mojí fyzioterapeutkou a ta mi doporučila co se týče cvičení Pilates. Prý to skvěle posilní a protáhne celé tělo. U nás začíná od příštího týdne kurz, tak to asi vyzkouším. Měj se. R.

Kosmodisk jsem zkoušela na záda,na břicho,na krk,na nohy,na hlavu no prostě na všechno a nakonec jsem zjistila,že je na pi.... .Né to je legrace,kterou jsem někde zaslechl,já myslím,že pokud tě to zajímá,měla bys to vyzkoušet a udělat si vlastní názor a časem tady napsat,jestli to je či není dobrá věc.Dalibor.

Ahojky všem,
Radko ještě jednou děkuji. Kosmodisk? Taky jsem nad ním uvažovala. Myslím, že za zkoušku to stojí. Pilates mi bylo taky doporučeno, když jsem psala jedné firmě na posilovací stroj. Pokud to tady někdo cvičí, tak to vyzkouším. Radko a co říkáš na dornovku?
Michale, já jsem myslela, že za ty homeopatika chce tolik peněz, teď už je mi to jasné.
Dalibore, chápu, že posilovat břicho dýchaním se musí, ale trochu mě mrzí, že za 8 návštěv na rehabce mě nic jiného nenaučili. Já právě ještě nevím jak je moc ta plotýnka vyhřezlá. Jdu až 4.3. Mám prostě smůlu. Nejdříve jsem čekala 6. týdnů a když jsem se dočkala, tak zrovna jim nefungoval stroj, tak zase čekám 6. týdnů!
Krásné dny.

A ještě jsem se chtěl zeptat,kdo ma zkušenost s vyhřezlou plotýnkou a jak na to působí plavání?