Diskuse - Panická porucha

Ahoj vystřídala jsem hodně antidepresiv,jsou to léky, které ti musí vyrovnat hladinu serotinu, ale proč to píšu každému sedne něco jiného. Já mám těžkou formu PP beru antidepresivum Molome,(předtím jsem brala Remood, to mně vytáhlo z toho nejhoršího) dále beru Xanax a večer Buronil a když je nejhůř tak ještě na spaní Hypnogen. Pokud ti mohu ještě v něčem poradit, tak se ptej, ráda zotpovím každou otazku, vím, jak ti je nevzdávej to. Lenka1

to Lenka1:mne tenkrát má praktická doktorka předepsala Remood 20mg a Neurol a Magnesium, protože mi krevní testy ukázaly nedostatek hořčíku.Po nějaké době jsem zmenila doktorku, jelikož jsem nebyla spokojená a ta druhá mi napsala též Remood a ten zmíněný Lexaurin.Ale ted neberu nic jen hořčík v tabletách.Dnes jsem si volala k pí.psychiatričce(zmíněná psycholožka už neordinuje jen ve svém měste) a řekla jsem jí o co jde, tak mě objednala hned na zítra na ráno.Dnes jde přítel na noční tak snad noc přečkám bez paniky:-(..Napíši jak jsem pochodila,co mi napsala.Jsem ráda, že jsme tuhle stránku našla a opravdu jsem netušila, že tohle mohlo potkat i někoho jiného než mne.Jsem jediná z rodiny kdo tím trpí, tak jsem máme vytiskla článek aby si přečetla o čem to vlastně je, protože si myslí, že mi někdo ublížil..Jinak mi ted v červenci bylo 27let..

to Lenka1:ještě jsem se tě chtěla zeptat na to dýchání.Psycholožka mi řekla jak dýchat, ale nepamatuji si to přesne-dýchám zhluboka a pravidelně..Děkuji za odpověď..

to Lenka1:ještě jsem se tě chtěla zeptat na to dýchání.Psycholožka mi řekla jak dýchat, ale nepamatuji si to přesne-dýchám zhluboka a pravidelně..Děkuji za odpověď..

to Lenka1:ještě jsem se tě chtěla zeptat na to dýchání.Psycholožka mi řekla jak dýchat, ale nepamatuji si to přesne-dýchám zhluboka a pravidelně..Děkuji za odpověď..

Ahoj, tak o tom dýchání
Tab. 14. Kontrolovaný dech
a) začíná krátkým zadržením dechu na 3 vteřiny
b) provedeme dlouhý výdech trvající 6 vteřin
c) následuje krátká pauza před nádechem půl vteřiny
d) provedeme dlouhý nádech opět na 3 vteřiny
e) zadržíme dech, tentokrát v plném nádechu. Napneme svaly na ramenou
a pažích a zároveň celou silou vytlačíme břišní stěnu jako míč dopředu.
V maximálním napětí držíme 3 vteřiny
f) následuje dlouhý výdech trvající 6 vteřin. Vzduch necháme z plic vycházet
bez úsilí, spíše se snažíme výdech zpomalit než zrychlit. Během
výdechu povolíme svaly ramen, paží a břicha, celé tělo necháme
»zvadnout«, aby se uvolnilo
g) opakujeme od bodu c) do bodu f) – vesměs stačí 10 opakování na
odstranění většiny vegetativních příznaků
O PP je dobré taky něco vědět, proč k tomu dochází, velice dobře o tom píše doktor Pražko ve své knize Panická porucha a jak ji zvládat, dá se najít na internetu, zadej si do vyhledávače Panická porucha a jeto hned na první straně pod názvem Panická porucha a jak ji zvládat, napiš mi jak jsi dopadla u psychiatra tak zatím ahoj a drž se, držím ti palce. Lenka1

Ahojky.Knihu jsem četla beru i léky coaxil a k tomu xanax snažim se relaxovat,ale i přesto se mi nedaří zabránit těm stavům,že omdlím a takový strach,že je to můj konec!

Ahoj,děkuji za radu,po přečtení se mi to zdá být moc složité:-(.Ale zřejmě to pomůže.Na internetu jsem si to už přečetla od Dr.Pražko. Psychiatrička si semnou popovídala, předepsala mi Seroxat 20mg a Neurol 0.25 a řekla mi(tak jak jsem se tu i dočetla)že práškymi jen nepomůžou,ale i já sama. Musím na to přestat myslet,přestat si to "sama vyvolávat" atd..Neurol si mám brát jen v případech u kterých se mi to projevuje časeji(sam když jsem doma, nebo když sama usínám(..A chci se Tě Lenko1 zeptat?- ty už jsi z toho venku, nebo si ještě v léčbě? tak zatím ahojky, ještě se sem večer kuknu..

nevím jak se přihlásit

Ahoj, já jsem stále v léčbě. Léčba PP potřebuje bohužel hodně času, neodejde mrška jen tak za 14 dní. Jak ti zaberou prášky, to je tak za 3 až 6 týdnů mělo by se to začít zlepšovat, bude se ti zdát, že to všechno jde hrozně pomalu, ale vydrž bude to lepší.

Ahoj Beáto, jak dlouho se léčíš a jak dlouho bereš coaxil a kolikrát denně a jakou dávku?
Já jsem také brala coaxil, ale vůbec to na mně nemělo žádný účinek, jestli by to nechtělo vyměnit antidepresivum, poraď se o tom se svým psychiatrem. Lenka1

Ahoj lidičky jsem tady nová a chtela by jsem poradit jestli když měníte AD tak je vám ze začátku šíleně?Já jsem dostala před 5 dny nová a je mi hrozně.Dneska mě ta mrcha proste chce za každou cenu.Brala jsem Magrilana Rivotril potom Velaxin a Riv. a ted mi psych.dal Setralin a Riv.mi nechal.Prosím poradte mi .Děkuju

rivotril je velmi uklidnujici lek obcas ho tez beru jiste tev aspon uklidni ahoj

Ahoj Leni1.Beru ho měsíc 3krát denně a k tomu xanax0,5 2krat denně a přesto si musím vzít ještě neurol,protože ten stav,že se fakt stoho zblazním když se nemůžu nadechnout, asi jsem zapoměla jak se dýchát!

A ta dávka je 12,5 té pomocné složky.Chci se ještě zeptat ty jsi stoho už venku a nebo bereš nějake jiné AD a jestli ti pomáhají?Děkuji za odpověd.