Diskuse - Panická porucha

Marianno a ty bereš ten Sertalin 50 jen jeden dennně?Já myslim že ti bude ten Sertralin stačit až postupně vysadíš Neurol-Hlavně že ti je lip hezky den pa

ahojte, na me to dnes znova prislo nemam knedlik v krku ale hur se mi dycha proste jako kdyby se na to nesoustredim a zapomenu se nadechnout a pak mi to az dojde, samozrejme ze dostanu stracha a zacnu se na to soustredit a tim je to jeste horsi horsi, vzdycky si rikam at na to nemyslim ze to bude dobre ale ja jsem proste asik magor. Je mi teprve 16 a uz takove problemy. Jeste k tomu venku hrozne vedro a mam ucpany nos - ryma :( je to hruza tak snad to bude fajn vsem vam preju at je vam co nejlip a uzijete si horke letni dny :-)

Katrko určitě to bude zase lepši hezky si relaxuj a dychej a nemysli nato zabav se nějakou činnosti.pa

Ilo, beru jen jeden denně a zatím k tomu ještě Wellbutrin, ale ten už si dál napsat nenechám. Jsem dneska zatím jen s 0,5 mg Neurolu a moc dobře se necítím, ale chtěla bych to vydržet. Jen bych ráda věděla, jestli to pomůže, tak to klidně vydržím i dál. Něco se dá rozdýchat, jinak si čtu, nebo hraju hry na PC. Musí být líp!!! Pa

Katuš, já mám už návyk za 20 let, ale nikdy jsem nebrala víc než 3 x 0,5 mg Neurolu a před tím Oxazepam, ten byl ještě horší. Já už nevím, jestli je to úzkost, nebo abstinenční příznaky, ale jsem pevně rozhodnuta vydržet.

lla - mas pravdu sla jsem do mesta s kamoskou a uplne super klid o spatnem dychani ani zminka aspon vim ze je to od psychiky a jsem trosku klidnejsi, myslim ze je to i od tech zad proste spatne drzeni tela atd. , a jak se mas ty ? uz je to lepsi. paa

Marianno to je taky děs co? člověk už pak má zmatek z toho všeho...

Lidičky,mě bylo doporučeno zkusit cvičit jogu.
Prý se protáhnu a i na psychiku je to fajn.Budu mít i důvod jednou za týden si udělat čas pro sebe.Cvičíte taky někdo?
Začne mi ta práce po práci vyzvednout děti ze školky a furt dokola tak bych se tím aspoň odreagovala.Chci to od září zkusit:-)

Katuš určitě to zkus joga se cviči i v léčebně,je to na uvolněni celeho těla některe cviky jsem si dělala a aspon budeš mít nějaky program to je fajn !!!!!!

Kat to víš že to je jen a jen psychicke a k tomu ty zada,chce to cvičit a když to přijde tak si řikej že to musiš zahnat a že je to psycika nic jineho.Já se mam celkem dobře ale zada taky někdy boli musim cvičit a plavat tak pa.

je to ale hruza co vsechno psychika dokaze co :( jj tez musim cvicit zkusim pravidelne tu jogu nevis jestli se ma cvicit rano vecer nebo je to jedno? me se totiz nejlip cvici ted vecer pripadam si hodne uvolnena papa

Kat já cvičim taky večer a i moje kamošky chodi na jogu večer cviči 3krat tydně tak pa

Nemám videa ,ale ve vedlejší obci ji předcvičuje známá.Psala jsem ji a každé pondělí od 17hod se cvičí.Prý se přitom nemá pít jako u jiného cvičení a 2hod před cvičením nemám už jíst.
Já bych se doma nedonutila a taky by nebyl klid se 3 malýma dětma.Takže už jen to že na skoro 2hodinky jednou za týden mám důvod vypadnout někam jinam mě děsně láká.Doporučili mi to 3 lidi nezávisle na sobě tak jsem si řekla tak to zkusím...

Katrko ,přesně jsi vystihla větu co jsem si taky říkala,když mi zjistili že je to psychika...je to hrůza co všechno psychika dokáže...a když jsem se bavila s kamarádkou říkám ji já čekala že někdy budu potřebovat psychologa někdy toho je na mě moc,ale že taková nemoc přijde takto nárazově a bude tak nepříjemná a bolavá jsem nečekala :-(

Ahojky všichni,
no to zas bude den.Už to vypadalo, že mě bude dobře,no a je to tady:návaly, motá se mě hlava a tuhne zas obličej a to jdu od jedný až do večera do práce!Kdy tohle skončí!!!