Diskuse - vyhřezlá plotýnka

od letošního června....

Tak mě čeká další MR, protože to po operaci není dobré. Noha je stále mrtvá, uvidíme jaký bude nový nález a co se vůbec v mých zádech děje. Jsem s toho unavená.

Ahoj chtěla bych se zeptat nemáte nějaké typy jak ulevit zádům? Chodila jsem do sportovní třídy dělala sem prakticky všechny sporty,.. Záda mě bolívali jen když jsem mela mšsíčky, ale před půl rokem mě začali bolet strašlivě záda. Moje doktorka mě poslala na různý vyšetření tam mi zjistili že mam trochu vykřivenou páteř ale ta mi nezpůsobuje bolesti a na magnetické rezonaci mi zjistili že mám posunuté plotýnky o 5mm. Doktorka mi řekla, že tohle mají starší lidé, ale co ta čtu na vašich stránkách tak i mladí, mě je 17 let a mám hrozné bolesti doktorka mi řekla, že operace jen tehdy když mi v tom rupne a že je to hrozně riskantní že bych mohla přes víc jak 50% skončit na vozíčku. Neví co mám dělat rehabilitace mi nepomohli vůbec. Když chodím tak mě bolí buď levá nebo pravá noha. Jsem z toho celá zoufalá a zničená. Děkuji za odpověď.

Ahoj,5mm není moc a pokud to nemáš nějak dlouho,dá se to vrátit velmi snadno,protože znám člověka,který to umí,ale klidně můžeš vyzkoušet cvičení,které popisuji na straně 134,už pár lidem pomohlo a ty jsi dost mladá,takže u tebe je naděje na rychlé uzdravení hodně velká,jen to nenechat moc dlouho v takovém stavu,protože třeba po roce už to jde podstatně hůř.Můžu se zeptat,odkud jsi?

ahoj Dalibore, já jsem kousek od Olomouce. Mám vyhřezlé 2 plotýnky obě 4 mm. Ted už asi rok mě bolí záda a z toho už i kyčel a jde to do nohy. Pomoc jsem hledala už dřív, ale nedočkala jsem se. Pošli mi prosím kontakt na toho tvého známého - třeba by mi pomohl....Stefanie

Stefanie,napis jak jsi dopadla,taky mam vyhřez

k panu šamanovi jsem nakonec nevolala. Nevěřím totiž, že Vám od bolesti pomůže někdo během pár vteřin jako že tu plotýnku vsune zpět. Kdyby to tak bylo, tak by ten člověk už získal Nobelovu cenu! Problémy už mám 4 roky, z toho jsem měla cca rok a půl úplný pokoj - ted to mám opět vyhrocené a z vlastních zkušeností vím, že je to běh na dlouhou trať. Doporočuji všem najít dobrého neurologa a následně fyzioterapeuta a cvičit a cvičit a také obalit se trpělivostí....

Ahoj Jani, můžu se zeptat jak jsi na tom teď? Ten obstřik je asi pouze na utlumení bolestí ale důležité je cvičit. Cvičení mi problém nedělá - byla jsem zvyklá cvičit denně s lanem (SM) + 2x týdně chodím na pillates, kde jsou cviky zacílené přímo na posílení břišního a zádového svalstva + celého těla. Dále chodím plavat - momentálně ale bolesti trvají už něco málo přes rok a nejsem schopna se z toho sama dostat ikdyž už nějaké zkušenosti mám. Absolvovala jsem klasický obstřik, rehabku, analgetika, takže můj neurolog už asi přistoupí k radikálnější léčbě....Tak doufám a věřím, že to tu chronickou bolest aspoň částečně zlomí a cvikama ta svá záda opět stabilizuji. Je to už vyčerpávající....

Ahoj Stefani,ten pán není žádný šaman,je to obyčejný člověk,který je jen moc šikovný,ale jasně že to chápu,protože tyto věci jsou u nás málo známé a ty se určitě bojíš,že by ti mohl ublížit,já se taky bál a moc,jenže já k němu šel na doporučení dobré kamarádky,které věřím a ty máš doporučení od někoho,koho vůbec neznáš a v tom je velký rozdíl.

tak jsem to vsechno procetla snad od strany 97, uf, docela poctenicko, tak snad uz vim jak na to .. jen posledni otazka na zkusene ... kdo jste cvicil McKenziiho a nepomohlo to .... co delat dal?? Cvicit co, abychom delali aspon neco??? Vse nej a zadne plotynky po cely rok ..

tak jsem to vsechno procetla snad od strany 97, uf, docela poctenicko, tak snad uz vim jak na to .. jen posledni otazka na zkusene ... kdo jste cvicil McKenziiho a nepomohlo to .... co delat dal?? Cvicit co, abychom delali aspon neco??? Vse nej a zadne plotynky po cely rok ..

ahoj Dalibore, co ti ten člověk přesně dělal? a předpokládám, že si účtuje cash...Já jsem kousek od Olomouce. Bohužel mé zkušenosti s těmito lidmi - rádoby léčiteli nejsou dobré....

Zdravím všechny,psal jsem tu již 26.6 na str.138-jsem 7 měsíc po operaci L5/S1-mam za sebou bowling,plavání,dovolenou,vandr v Českým ráji a minulý týden lyže!!!
Je mi super,pomalu začínám pracovat(stavař-obklady-dlažby-koupelny)7.2 jedu do lázní na 28 dní a pak -doufám už začnu normálně žít..
Cvičím +1 za 3 dny,dávám pozor na zvedání břemen...totˇvše-moje děti si konečně pochovám a pomazlím tak jako kdysi.
Bolesti jsou lehké,ty už nezmizí nikdy,nepočítal jsem s tím před operací ani po operaci ale dá se normálně žít!!!
To jen pro ty,kteří se bojí operace.Je mi jasné že to nezabere každému ale kdo už má takové bolesti že se ani nepostaví na nohy je to ta nejlepší varianta.Alespoň pro mě byla......
Tak zas někdy napíšu-doufám že jen dobré
Přeji všem hodně zdraví v Novém roce

Ahoj Stefani,přesně to popsat nejde,ale aspon trošku snad ano.Položil si mě na zem a dělal nějaké cviky,pak mě ve stoje chytl pod pažemi a malinko nadzvedl nad zem(prostě napřed rozcvičil páteř a pak uvolnil)bylo to velice jemné zacházení a i přes to,mi v pátři(tedy v místě bolesti jemně luplo)a bylo po bolesti.Ono se to těžko popisuje po netu.Ale ted mu nevolej,protože odjel na delší dobu do své rodné země Moldávije a možná tam i zůstane na pořád.Sice mě svoje techniky naučil a začínám mít i svoje spokojené spokojené pacijenty,ale tomu asi už vůbec nebudeš věřit.Já už dnes vím jak na to a taky to,že to není až tak složité a že nikomu neublížím,protože jde o velmi jemné zacházení s lidským tělem

zdravím jsem 7 měsíc po operaci vyhřezlé plotýnky ale je to horší než před tím nová MR ukázala srůsty v místě jizvy které tlačí na nerv který jde do nohy takže nevím co bude dál mám hromadu léků na zklidnění nervu ale někdy to je k nevydržení jestli má někdo podobné obtíže a může poradit tak budu vděčná