Diskuse - Panická porucha

Ahoj,Dášo,takymám ty pocity chladu na hrudi,myslím,že je to k tomu.U nás v rodině to má táta,já i moje ségra,takže jsme taková docela povedená rodinka.

Ahoj Andy, děkuji za příspěvek. Já beru druhý týden léky-Lysanxia. Je to skupina benzodiazepinů a je to lepší. Ptala jsem se doktora, jestli ten chlad může být od paniky. A taky potvrdil, že jo. Mrzí mě, že tím trpíte všichni. Je to hodně nepříjemný. A léčíte se nějak?

Dobrý den, už rok se léčím mám panickou poruchu a beru apo citalopram 20. Nyní nemám žádné problémy beru 2 prášky denně...cítím se v pohodě. Trápí mě docela jiný problém před dvěma lety jsem porodila a zustalo mi 15 kg za další rok jsem přibrala 10kg už nevím jak dál jsem zoufalá nemůžu zhubnout...nemám vůli, partnera už nepřitahuju sama za sebe se stydím. měřím 158cm a vážím 84kg. Píšu proto jestli můžu nějaké prášky na hubnutí??Prosím poraďte

Ahoj Leni,tak jak se máš,jaký jsi měla víkend?Já celkem dobrý,jen dneska ráno se o mě pokoušela taková menší panika,ale přešlo to.Bylo to po tom,co jsem si přečetla na netu zprávu o Karlu Svobodovi,hrůza!!!Mě vždycky takovýhle zprávy seberou.Jinak mám ta antibiotika,ale zatím,nic moc.Tak zatím pa J

Ahoj,Dášo,minulý týden jsem si byla u psych.pro léky,mám cypralex a neurol,je to zvláštní,ale beru cypr. jen čtyři dny a je mi mnohem lépe.Dolaďuji to neurolem.Byla jsem už rok bez léků.úplně v pohodě,ale teď se mi to objevilo znova.Trpím touto poruchou už sedm let.A přišla jsem na pár fíglů,který docela,aspoň u mne zabírají.Je to studená sprcha,nebo ještě líp ledová-můj táta se začal otužovat a problémy zmizely úplně,takže přemýšlím,že se půjdu v plavkách vyválet do sněhu.Potom je to cvičení,ale takové,u kterého se hodně zapotíte,začne se totiž v mozku vylučovat stresový hormon a tím se mi to moc moc zlepšilo.A chce to cvičit každý den.Taky baštím ovesné vločky,po nich mi zas mizí únava a mizejí problémy s trávením.Také mi dělají moc dobře masáže,hlavně zad.Hlavně to nesmíte vzdát,přeji hodně síly,protože vím,jak je to těžké.Andy

Ahoj Janicko, víkend byl docela fajn, byla jsem si zaplavat, jinak jsem byla doma. S tím Svobodou mě to taky dostalo, vůbec bych to do něj neřekla, vždycky působil tak sebevědomě. Už aby ti bylo líp, viď? I když venku je stejně tak hnusně, že to nestojí ani za to oblékat sebe a děti:-)))). Já se tak těším na jaro!!!!!! Ve středu mi přítel odlétá do toho Říma tak jsem zvědává jak to doma sama zvládnu, mám z toho docela strach:-(((. 12.2. jdu na kontrolu k psych. tak jsem zvědavá jestli mi zase sníží ten Rivotril. Tak zatím pa L.

Andy, máš pravdu, že cvičení je potřeba. Já před mým stěhováním do Francie jsem celkem byla "v poklusu". Ne zvlášť cvičení, ale hodně jsem chodila, byla aktivní. Co jsem ve Francii a čekám na ten jeden potřebný doklad o pobytu, který mi umožní hledat práci, tak jsem už několik měsíců doma, spíš domácí práce apod. A to asi není dobrý. S manželem přemýšlíme nad plaváním a jezdit na kole, mohlo by to být fajn. Něco musíme vymyslet. Jinak mi doktor tady zatím antidepresiva nedal, možná později. Zatím je to jakš takš. Ty vločky zkusím :-). Studenou sprchu nevím jestli zvládnu, doma je docela zima :-D. Uvidíme. Taky se drž a zase třeba napiš. Dáša

Andy, mně je taky z "dupání na rotopedu" trochu líp. Už aby zase na chvilku vylezlo sluníčko. Ale pohyb je dobrý nápad. Taky jsem přestala číst detektivky a přeorientovala se na přiblblý románky :-)))
Pana Svobody je mi děsně líto, ale jestli měl horší deprese než my všichni tady, ani si je nechci představovat. Muselo mu být hrozně, když se rozhodl k takovému zoufalému kroku.

zajdi si za dobrym psichyatrem meto trapi uz tri roky ale kdyz se stim naucis prat tak to porazis a bude to dobre

Ahoj všichni,panika je mrcha a depka k tomu,je to někdy na mašli.Nejhorší je,že kdo to nezažil -nepochopí.Když už si myslím,že se to hýbá kupředu,tak přijde nějaká rána a jsem zase na dně.

jsem ráda, že vtom nejsem sama. Ani jsem netušila co to má lidí.Cítím se trošku líp, když vím, že to neprožívám jenom já. Tak všem držím palce.

náhodou jsem narazila na tyto stránky

náhodou jsem narazila na tyto stránky

náhodou jsem narazila na tyto stránky

Ahojte, tak jsem byla včera zase na konzultaci u psychiatra. Dávali jsme dohromady situace, ze kterých mám strach a mám na nich pomalu pracovat, tzn.kousek po kousku se jim vystavovat, snažit se správně dýchat apod. Ještě jsem dostala Zoloft, takže ho budu brát i tady. Sám říkal, že to ulehčí ty situace, kdy je člověku hůř a má překonávat paniku. Myslim, že je to fakt dobrý doktor. Po každé návštěvě jsme o kousek dál. Jdu tam až za tři týdny. Mám zkusit překonávat ty úzkosti v různých situacích a pak budeme pokračovat. A jak se máte vy všichni ostatní? Léky zabírají?