Diskuse - Deprese

Ahoj,všichni,mám vás rád,i když vás znám jenom z netu,cítím z vás lidskost a lásku.Čím víc je člověku smutněji,tím víc hledá pochopení u lidí,kteří jsou jeho duši blízcí.Doma mám pochopení přespříliš.manželka se o mě bojí,když jsem ve stavu,kdy ztratím zájem o život,ani nechci,ale vedu takový divný řeči o smyslu života,spíš bych si z toho chtěl dělat legraci,ale ono to asi nefunguje,ještě jsme spolu chodily,když jsem snědl prášky,v léčebně jí řekli,že mě musí hlídat,když mám krizi,chtěl bych jí přesvědčit o opaku.že nic neudělám,ale cítím,že mi nevěří.Když já jsem hrozně lítostivej,hned brečím a už všichni ví,že se něco děje.říkal mi psycholog na skupince,atˇkdykoliv zavolám,už jsem s ním dělal asi dva a půl roku,každý týden,někdy dvakrát individuálně,tak to budu muset zkusit,bude jaro a bude ještě hůř.Sarah je tady nová a její příběh mě moc zasáhl.Obdivuju Páju,že to tak výborně zvládla a moc jí to přeju,Malířko na některý ty obrázky se vydržím dívat třeba 10minut.jsou uklidňující.Honzo šetři se!Mějte se všichni pěkně a zas někdy ahoj.L.

Čau.Daneček chodí do školky 2x týdně.do oběda(jsou tam nějaké limity),do Č. Heřmanic.Od září bude chodit každý den u nás.To bys neměla asi váhat....Ta knížka je dost dobrá,čtu ji většinou každý den ráno.Jenom motto na začátku každé kapitoly je úžasně silné,pravdivé,uklidňující.Můžu ti ji někdy půjčit.Měj se

Ahoj,tak jak dnes?Já jsem se vzbudil až v 8oo.Neuvěřitelné.A odpoledne jsem si zdřímnul.Dělal jsem něco na autě,ale pořád to není ono.Taky mě sháněl šéf,ale zatím hovory neberu.Taky musím zjistit,jak na tom jsem s neschopenkama.Začali mě je konečně posílat na účet,ale nějak mi to nehraje.Jak jste se měli vy?Všem novým "kolegům" držím palce.

Dobrý večer, jsem u vás zase a ráda. Psychiatrička mi přidala AD Tritico, 1/3 na spaní, nemáte s ním někdo prosím zkušenosti. Mělo by mít minimum vedlejších účinků, a zvyšuje sexuální aktivitu. To jsem na to teda opravdu zvědavá, třeba už se mě bude moci manžel i dotknout. Tvrdí, že mě by nepomohlo ani celé platíčko AD. Jinak dneska je mizerně, ale já mám léky chvíli tak doufám, že bude lépe. Hlavou se mi neustále honí myšlenka jestli se mám vrátit do stejného zaměstnání či nikoli. Mám tak velký strach abych do toho nespadla znovu. Přitom vím, že tam na mě trpělivě čekají. Možná, že kdyby nečekali, asi by mi to usnadnilo moje rozhodování.
Ach jo. Mějte se hezky a přeji hezký večer. Pište, prosím. Jste moje AD, které ale zabírá okamžitě. Už od prvních chvil co sem chodím.
Díky

Aha, on je Daneček s našima, tak budou chodit spolu. Ještě má dlouhý vlásky? Viděla jsem ho naposledy v létě, je strašně podobný Danovi. Tak vy už máte školku zařízenou, no já to pořád odkládám a abych je pak neměla na krku další rok.
Jo a hlavně že si tady někdo připadá starej, jo? V tvým věku vypadáš opravdu dobře a máš i slušnou figuru, to fakt málokdo. A tvoje paní je taky moc hezká a hodná, taková milá od pohledu. Vlastně teď co jsem tady dole, někoho tak často nevídám, ale pamatuju si ji, vždy se usmívá:-)

Dnes jsem se konečně odhodlala zajít k MUDr. pro léky, ale nebyla v práci, tak mi je napsala sestra. Ale proč vám to píšu, vzala jsem si od sestry útlou knížečku
"Co je to deprese a jak se léčí" od Jána Praška a je to velmi výstižné a uklidňující. Dočetla jsem se, že spoustu věcí, které mě trápily a vyčítala jsem si je, způsobuje D. Jsou tam i rady, co můžeme pro sebe udělat sami. Např. máme zkoušet "něco" dělat, odvádí nás to od negativních myšlenek. Dělat to, co je nám příjemné (lehké cvičení, četbu krátkých článků, nenáročný program v TV... Aktivita zlepší naši schopnost konstruktivně myslet. Máme si plánovat činnost předem (třeba na každou hodinu něco). Nemáme od sebe očekávat příliš, máme snížit laťku. Nemáme se uchylovat do samoty, ale udržovat kontakt s blízkými lidmi.
Nemáme užívat hypnotika přes den, abychom ho zaspali. Nesmíme D přebíjet alkoholem, je to pak ještě horší. Pokud si chceme pospat během dne, nemáme si lehat do postele.
Nemáme důvěřovat svým negativním myšlenkám, patří totiž k D. Nemáme se stydět brečet, kdykoli potřebujeme. Máme se svěřovat se svými emocemi těm, kterým důvěřujeme. To, jak se cítíme, souvisí s nedostatkem energie. Nemáme jezdit na dovolenou. (Mě osobně teda už několikrát pomohla dovča u moře.) Atd., atd. Je to fakt bezva příručka. Máme ji dát přečíst rodině a nejbližším.
Marcelo, moje libido odešlo do háje skoro před půl rokem, co jsem se sesula v práci a jsem v PN. Ještěže mám bezvadnýho chlapa, který to naprosto chápe. Ale mrzí mě to. Nejen kvůli němu (to trápení si nezaslouží). Ale jak z toho ven?

Ahoj Kamilo, psychologa ti doporučí psychiatr, nebo třeba vyhledej kontakt ve Zlatých stránkách, nebo na internetu. Třeba ti nesedne hned ten první, ke kterému půjdeš, potom neváhej a zkus jiného!

Na závěr vás všechny zdravím, posílám vám pozitivní energii, přeju uklidňující spánek a klid a pohodu uvnitř nás :-)
Luboši, nevím, na jaké obrázky ses koukal, ale udělal jsi mi radost, že se ti líbí a uklidňují tě, od toho jsou. Chtěla bych si taky dát ty svoje na internet, abych věděla, jak na koho působí, ale neumím to, musím se někoho poptat, kdo to dělá.
Sarah, xpepe, jak je? Napište nám!!!
Lili, Pájo, Alko, Marcelo, Honzo, Luboši a všichni, kdo sem píšete, taky si na vás několikrát denně vzpomenu a večer už se klepu na PC, až se s vámi setkám :-)

Dobrý večer,Marcelo.Z krátkého příspěvku se zdá,že máte zřejmě nějaké psych.problémy.Nevim sice jaký je původ vašich problémů,ale pojem "deprese" je mi víc než vlastní.Je mi 33 let a už dnes mám 18-leté zkušenosti s tou nestvůrou.Neříkám,že vám dokážu pomoct ani s Triticem zkušenosti nemám,ale pokud to beru podle sebe,tak už jen to,že si můžu s někým pokecat a probrat své problémy,mi hodně pomáhá.Hezký večer

Jo, Daneček má pořád dlouhý vlásky,roste z něj pěkný lumpík.Když to nevykecáš,prozradím ti ,že bude mít sourozence.Jak píšeš,že máš psa,my máme kočky.1ní byl kocour,KIM,tulák,je mamčin.2hý můj ,MIKEŠ,krásný,celý černý,mazlík,chodí za mnou.3tí je kočička,SELLY,tu si přivezl Daneček z Heřm.,ale když se u nich chovala necivilizovaně,dali ji samozřejmě babi a dědovi.Čau

Zdravim,Malířko!Na tvojí otázku "jak z toho ven"neexistuje jednoduchá odpovědˇ.To ti totiž neporadí ani ten nejlepší psychiatr.Ano,může ti pomoct práškama,aby zmírnil tvoje stavy,ale o tom to vůbec neni.Mám s tim svoje zkušenosti.Skoro dvacet let,rok co rok bojuji vždy min.tři měsíce s depkou.Taky jsem do sebe cpala prášky s vírou,že mi pomáhají,ale od jisté doby jsem se na věci začla dívat trochu jinak.A o práškách to opravdu neni.Chce to úplně něco jinýho.Můj názor je,že jedinou věcí psych.je,že tě vyslechnou,napíšou prášky a jdeš a tím to pro ně končí.Nejlepší cestou jak z toho ven je,nejdřív najít příčinu problémů(je několik možností)a pak za pomoci¨zkušených lidí(nemyslim tim doktory)začít na sobě pracovat tím,že změníš myšlení.

MALÍŘKO, to je zajímavá knížka, přesně jak píšeš ty věty, co tam radí - to samé mi radí psycholog. Třeba, že nemám věřit svým negativním myšlenkám (říká mi, že mám v hlavě černýho trpaslíka a ten mě navádí na to špatné a že ho musím zahnat bílým trpaslíkem, myslet na to hezké a dělat příjemné věci, občas si udělat radost a chválit se když se něco podaří. ) Nejdřív mi to přišlo postavený na hlavu, ale teď po šesti letech, kdy jsem fakt padla až na dno, jsem mu vážně uvěřila, že to myslí dobře a že fakt "kope" za mě, jak mi říká.
Ty máš fajn, že ti partner rozumí, určitě se taky trápí s tebou i kvůli tobě, ale když jste na to dva, je to lepší. Já musím utíkat k netu, aby mě někdo pochopil, ale děkuju za vás, protože jinak bych byla vážně sama.
MARCELKO, vydrž, bude určitě líp, mně se to mluví, přitom to taky není žádná sláva. Miluju horkou vodu ve vaně a dnes se mi udělalo tak špatně, že jsem se málem pozvracela. Rychle jsem vylezla a v osušce stála u okna a dýchala čerstvý vzduch, aby mi bylo líp. Od minulýho čtvrtka mám zas divný myšlenky - jako že jsem k ničemu, nic nestíhám a jsem hnusná... Prostě komplexy z dětství:-( Jo a jak píšeš o tom sexu, tak na mě manžel nemohl skoro ani sáhnout, nesnesla jsem to, byl mi doslova odpornej, že pořád jen dotírá a dotírá a nevidí jak trpím. Teď když mi je celkem dobře, tak už je to zase jako dřív. Ráda ho škádlím a ráda si jdu k němu třeba jen pro pusu nebo i on. Přijde mi teď, že jsem se do něho podruhý zamilovala. Tak vydrž, čeká tě jen to hezčí!!
HONZO, to víš, že to neřeknu. Moc blahopřeju, je to ale vaše soukromá věc a vaše rodinný tajemství a je velký štěstí se tímhle pochlubit sami, tak neboj, já to nezkazím. To je jeden z důvodů, proč nikam nechodím, lidi jsou strašně zvědaví a dotíraj a neuvěřitelně překrucují všechna fakta. Představ si, že včera tchýně přišla s tím, proč jsem jim neřekla, že mám rakovinu, když jsem takhle shodila a jsem tak vychrtlá a je to na mě vidět. Nevím, jakej dobrák jí to zase řekl. Předtím asi pár týdnů - nevím, zase přišla kámoška ze střediska s tím, že se nestarám o děti, že je nazvládám a že půjdu do léčebny a děti budou přiděleny do opatrovnictví tchýně. Hrůza. A to vlastně o mojí depresi a lécích vědí jen brácha, Mařáčkovi, no jen rodina a opravdu dobré kamarádky. Ach jo, fakt mi to vadí. Kdyby mě aspoň za to neodsuzovali a nekoukali na mě skrz prsty. Ale kdo to nezažije, nepochopí.....
Ještě k těm kočičkám. Já bych taky chtěla a dvě, pro každýho jednu. Jana teď mají mít dole koťata, ale manžel nechce, prý smrděj a tak. Stačí prý, že máme doma psa a králíka a rybičky. Ryby má on a psa jsme chtěli oba. Králíka přinesl dětem, ale ani jednou mu nevyčistí pelíšek, nenakrmí, nic. Děti se o králíčka perou, hlavně je zlej škrábe a kouše, mě teda ne.Myslela jsem, že kdyby měl každý jedno koťátko, že by se naučily hezky chovat ke zvířátkům a měly takovou povinnost se o ně jakoby starat a ochočily by si ho. Naši Kellu taky krmí, češou, spolu ji koupeme, chodíme na vycházky, mazlí se s ní. Co vidí u mě, dělají taky. Vy je máte doma? Já bych je chtěla mít venku, ale domů bych je pustila taky, ale spíš aby měly pelech venku. Tak nevím........
Jdu do hajan, mám tu zase dnes na noc tetu, tak se jdu vyspat, ať jsem ráno svěží na její záplavu slov:-)) Musím dopoledne s Verunkou k lékaři, měla teď večer zas horečku a dost kašle, tak snad dnes bude trošku klidnější noc. Tak pa pa a hezké sny

Ahoj, děkuji za podporu. Dnes ji opravdu pořebuji. Mám narozeniny, 35 a moc jsem se těšila, že je se mnou manžel alespoň oslaví. Samozřejmě mi oznámil, že nebude až do noci doma, jede na nějakou akci ohledně fotbalu. Je mi to nesmírně líto. Je to nejblišší osoba, vím, že to ted´ se mnou nemá zrovna jednoduchý, ale dnes mi je lépe, a fakt jsem se těšila, tak utíkám zase k vám, alespoň se vybrečet.
Malířko, tu brožuru co jsi dostala mi lékařka dala taky, mám jí přečtenou už několikrát a musím říct, že je v ní opravdu hodně zajímavého.
Píšete, že je potřeba zapracovat taky na sobě, ale jak, jakým směrem? Já jsem hrozně měkká a nedokážu v životě moc říkat ne. Pak toho na sebe nechám navalit a nevím kudy kam.
Mějete se hezky a hezký den

Ahojte všichni :-)
Miluno, prosím tě, rozepiš se o tom, co jsi tu naťukla, jak najít příčinu D a jak změnit myšlení. Možná máš na mysli regresní terapii, kineziologii, hypnózu, meditace apod. Taky jsem slyšela, že příčinou D můžou být ledviny, nechutenství slinivka atd. V mozku může přetrvávat zánět třeba od nedoléčených dutin....
Taky mám pocit, že prášky můj stav příliš nezměnily, a to je užívám od listopadu. Dvakrát jsem se sešla s jedním psychologem, mužem, ale neměl na mě žádný vliv. Dvakrát jsem byla u psycholožky, kterou už znám z minulé D (tehdy se mi intenzivně věnovala a pomohla mi), bylo mi s ní dobře, ale taky se mnou "nehla", přišlo mi, že to se mnou vzdala a už mě ani neobjednala.

Ahoj Honzo,
teda ty jsi mi udělal obrovskou radost odkazem na art-gallery!!! Ta paní maluje, jako já, u některých obrazů jsem měla pocit, že jsem je malovala já sama! Je to vlastně tvorba našeho podvědomí, necháme ruku, ať si maluje, ale je dobré naprogramovat mozek na nějaké téma. Paní Jana má obrázků tolik! A hezčí. Ty moje za 10 let malování zmizely mezi známé a už je nikdy neuvidím :-)))))
Co jí je, že je dlouhodobě nemocná? Moc jí přeju, ať je zdravá!
Honzo, děkuju ještě jednou, měj krásný a pododový den :-) Já jsem dotala silnou inspiraci, takže si jdu patlat barvičky :-)