Diskuse - AGORAFOBIE

Ahoj Helenko, vůbec ti nezávidím, ale vím o čem mluvíš. Co je podle mě nejdůležitější tak si musíš určit nějaké cíle i když jsou minimální. Pro tebe to bude samozřejmě velký kus práce, ale žít se musí i stou potvorou. Doma ti nic nehrozí, tak si řekni , že teď třeba uděláš menší úklid, ale co je podle mě důležité je umět se za tu námahu pochválit a to je někdy těžké znám to podle sebe. Ztracené sebevědomí a důvěra v sebe samu je moc důležitá. Nevím jestli chodíš k doktorovi nebo k někomu. Napiš mě jak to začalo kolik ti je a tak jestli chceš. Třeba ti nějak pomůžem. Drž se ahoj Janka M.

Ahoj.Moc díky za přvítání.K doktorovi chodím,dokonce i každý týden na psychoteraie.Beru AD,ale zatím nic moc.Je mi 35,zítra už tedy 36.Já to po krůčkách zkouším a vždy se mi něco povede a pak mě to hodí zpátky a těžko se z toho sbírám.Pořád jakoby začínám od začátku.Tahle nemoc je opravdu boj a stojí hrozně sil.O bolesti ani nemluvě.Bušení srdce,motání,bolesti hlavy,zad...však to všechny znáte.Já to zatím moc nezvládám,ale mám rodinu,která mi pomáhá ze všech sil a to je velký dar.Mějte se krásně

Ahoj Helenko všechno nejlepší k narozeninám, hodně štěstí a zdraví. Teď to zní možná ironicky ale bude líp uvidíš. Chci ti jen napsat jak to bylo s mím léčením, třeba ti to k něčemu bude. Když mě poprvé řekl psychiatr, že by pro mě bylo dobré jít na kliniku, tak jsem se rozbrečela a tvrdila, že nejsem blázen. Teď se tomu směju a vím, že tam by se měli jít léčit někteří lidé z mého okolí a to do cvokáče a ne tam kde jsem byla. Doporučil mi Brno- Bohunice odd.24. Je to otevřené odd. a je tam primářka, která mě řekla co mě je. Byla moc příjemná a poslala mě k docentovi Kukletovi, který se touhle poruchou zabívá. Tenkrát semnou jezdil jeden spolupacient a cesty byly v rámci tréninku. Ten pobyt mě tam moc pomohl a rok a půl jsem byla dobrá.Jenže přišlo druhé těhotenství a byla jsem zase v pr...Takže jsem tam skončila zase. Prostě velký stres tě tam háže znovu a znovu ale člověk se musí zvednout a najít znovu nějakou cestu. Kdyby jsi chtěla vědět něco víc, tak mě tu najdeš. Jsem moc ráda že si můžu sněkým povídat ahoj.

Připojuji se k přání, stuhnu to doufám ještě dnes. Ať Tě radost bez nesnází každý den doprovází. Jsi ještě hodně mladá, nenech se tou mrchou omezovat. Přeju všem klidný týden. Lenka

Ahoj holky,moc děkuju za přání,potěšilo mě to.Bohužel mě ta mrcha dost ovládá a už rok mi ničí život.Sice se to se začátkem nedá srovnat,ale nejsem to já.Bohužel všechny ty bolesti jsou tak silné,že mě ovládají.Snad se to časem trochu srovná.Psychiatr mi také doporučil léčebnu,tak o tom začínám přemýšlet.Jen přiznávám,že se trochu bojím.Ale na druhou stranu si říkám,že sedět jen doma,nebo něco zkusit...že by to asi stálo za to to vyzkoušet.Pa pa

Ahojky holky!!!jsem tááák moc ráááda,že už tu konečně zase někdo je.Moc se mi po Vás už stýskalo.Zdravím LENIČKU A DÁJUŠKU.a všechny nové pisatelky a spolutrpitelky.Holky tak já si tu četla vaše příspěvky a žasnu.Dájuš ty a VŠ máš normálně můj obdiv.Já jsem ráda,že jsem zvládla 3měs.kurz pečovatelky a 3měs.kurz na PC.Moc bych chtěla autoškolu,ale ten pocit,že zamnou budou sedět chlapáci v uniformě a sledovat každý můj pohyb..brrr to bych asi neudejchala.Ale taky sem už za ten čas poznala,že člověk je tak silnej i když říká,že nemůže,že to nezvládne,ale když musím a nebo mi o něco fakt jde tak to zvládnu a pak se divím sama sobě,jak sem to dokázala.A je to příjemný pocit.Léto bylo nádherný!sluníčko mi dává sílu,ale ted co začíná podzim to člověk na sobě cítí.Takový to pochmourno,ale co ,zase je krásný vzít prcka ven a on zbírá listy a koukáme na ty nááádherný barvy a říkáme si druhy stromů je to krása.Leničko a to co píšeš ty,taky znám.Taky jenom peru,žehlím,vařím a spoléhám se na to co mi manžel dá za finance.Pořád říká,jak sme na tom a že na bance už jsme v mínuse atd a že musím šetřit,ale jak??když odjede nechá mi tu 700-1t korun na týden pro 3 lidi a z toho snídaně,svačiny,obědy ,večeře..Asi má pocit,že si platím něco bokem:),ale i to už jsem překousla.Jen ho poslouchám a myslím si své.Pak vezmu kolo,prášeček,pitíčko a jedu a jedu dokud to ze sebe nedostanu.Taky chodím cvičit do Fitka a doma šlapu na orbitreku.Každý víkend jedu na zahrádku a ted jsem si dělala veliký okrasný záhonek.To je pro mě dycinky nádherný vnitřní klid.Prostě jsem se naučila víc se věnovat sobě,tomu co tělo chce.A když přijde záchvat(doma) sednu si do tureckýho sedu a dýchám,třeba při nádherné hudbě!a vnímám jak dýchám a za 5min je po záchvatu.Holky agora je bestie,ale fakt sem se ujistila v tom,že jen já sama se musím snažit svoji dušičku vyléčit.A důchod mi bohužel neschválili!!!naznačili mi,že jsem hypochondr a poslali mě domů.
No nic holčiny moje.Moc na Vás všechny myslím a jsem opravdu štastná,že tu zase jste.Zdravím taky MÍŠU,HELENKU,JULOVKU,JANKU atd.Buďte silné a užívejte každý den naplno ,jak psala Dájuška.

Ahoj Heleno, ten strach z něčeho nového jako je léčba na klinice je určitě velký, já jsem ho měla taky, ale určitě to stojí zato vyzkoušet to. Když nic tak tě tam aspoň naučí jak tu mrchu trochu ovládat, aby život s ní byl snesitelnější .Dneska máme s manželem výročí svatby 13 let a představte si, že na to úplně zapoměl. Pak mě sice říkal, že zajdem na večeři, ale už to není ono. Nevím proč mě to tak mrzí, když je to tak každý rok.Hodně musím bojovat o místo u něho na slunci a nevím jak dlouho budu mít sílu. Na kamaráda nezapomene a já toho kluka úplně nesnáším. Je to takový vyčuranec, který mu nepřinese nic dobrého. Teď je mi docela nanic. Chci se vás zeptat, nemám ráda lidi co stím? Jinak se mějte fajn.

Hely dík za bovzbuzení a není problém s otázkami na léčení. Mám ho za sebou 3x ale to po třetí nebylo k vůli té potvoře ale to je zatím jedno.Mě hrozně moc pomáhá moje nejbližší okolí tj. maminka, tatínek,, bráchové a drží mě nad vodou moje děti, protože byly chvíle kdy mě křupalo v hlavě. A tímto potom člověk nakrmí tu potvoru a dostává se z toho další 3dny. Můj tel.605242345.Dofám že ti pomůžu. Měj se.

zdravím Vás, objevila jsem tento web teprve včera. Včera jsem také byla poprvé u psychiatra, měla jsem z toho strach, ale překonala jsem se. Ataka mě potkala vprosinci 2008 při cestě autobusem, měla jsem pocit že zešílím, že omdlím, že umřu, studený pot, drnčení po celém tělě, tlak na hrudi, podlamování nohou a motanice v hlavě, pak se to opakovalo, doktorka mi napsala lexaurin na 2 měsíce, brala jsem ho měsíc a pak vysadila, nechci být závislá a nesnáším prášky a navíc jsem nemohla spát. Od té doby se snažím sama a překonávám sama sebe. Nebyla jsem schopná nakoupit, jít na procházku sama nic. Tak jsem začla sama sebe provokovat. Nejprve jsem jezdila nakupovat večer do teska kde je málo lidí a vím že nebude fronta u pokladen... potom jsem zátěž zvyšovala a ráno cestou na autobus jsem zašla do pekárny jen pro 2 rohlíky a ted ž běžně nákupxy zvládám. To samé byl autbus. Nebyla jsem schopná ujet 2 zastávky. Zkusila jsem 3, pak do šenova(asi 15minut cesty). Ted musím zaklepat je v buse už klid. Chodim jezdit na kole, běhat atd a stále zkouším být už zcela normální. K psychiatrovi jsem šla jestli teda postupuju dobře a doporučil mi v tomto případě místo léků jen psychoterapii, myslím si že je to pro mě vhodnější, já fakt prášky nesnáším... budu se objednávat na příští týden tak pak povím. Ataky řeším podobně jako některé z vás, sednout si a dlouhými táhlými nádechy a výdechy se uklidnit... pomáhá to i v práci...

Ahoj ivetko, jestli zvládáš jezdit sama na kole, chodit do fitka a jezdit na zahádku tak si dobrá. Já bych viděla tvůj problém - tj. manžel.Asi to u vás není všechno tak jak by mělo. To je problém když máš potíže doma, protože si myslím, že doma by mělo být bezpečí, ale z tvé výpovědi to tak asi není. Zkus se nad tím zamyslet. Hroutit se z manžela to není to pravé ořechové a žádný chlap za to nestojí. Já sama vím, že manžel mě někdy bere energii a to jsem potom tři dny vycuclá. Dávám si nato pozor. Taky cítím, kdo mě energii dává a nebo bere. Proto v práci co mě cucají se jim vyhýbám tj. moc snimi nemluvím, ale tojsem já. Jinak se měj.

Ahoj IVETKO, teda, holčičko, jsem tak šťastná, že ses i Ty ozvala!!!! :-)) Jestli Ty smekáš před mojí VŠ, pak já před Tvým "fitkem"! Orbitrek, kolo, zahrádka? Jsi vážně šikulka, klobouk dolů. A to neříkám jen proto, že jsem líná (a to že tedy, holky, fakt jsem), ale i proto, že spousta holčiček s agorkou prý moc sport nesnese... Nevadí, že Ti neschválili důchod, ať si ho strčej, stejně ho za čas nebudeš potřebovat. Každičký den něco pro sebe a pak půjdeš v klídku (no, ehm, v klídku... s neurolkem a pitíčkem) do práce. S manželem máš asi kříž, ale nemysli, už jsme si o tom psaly s Lenčou, já pracuju taky "z donucení", je mi to blbý, holky, psát to sem, ale můj manžel nás neuživil ani tři měsíce... A to jsem na tom byla tak, že jsem nemohla vylézt z postele... :-(( Hlavně, že je líp a už nikdy nedopustím, aby se cítil a choval jako živitel. Však vy to s Lenčou taky zvládnete. ;-))) Zatím se věnuj prckovi, máš pravdu - manželovy kecy neposlouchej a snaž se vařit "z vody", jak to dokázaly naše babičky. Určitě bude líp... ;-)) Dnes byl tak krásný, teplý den, že mi to ještě na chvilku připomnělo nádherné léto. Teď přijde ten hnusňoučkej podzim, ale budeme se radši snažit na něj nemyslet a těšit se na Vánoce. Za chvíli začneme péct!!! :-))) LEŇULÍNKU můj zlatej, a co Ty? Slíbila jsem, že se ozvu. Od našich jsem se vrátila s horečkou a angínou, vzala jsem si jeden den dovolené a téměř dva týdny se sotva dohrabala do práce a pozdě v noci domů. Antibiotika jsem ovšem brala poctivě. Jen mi nezabraly asi úplně, protože z angíny jsem se rozkašlala a pořád to trvá... Už se těším na víkend, protože tentokrát víkend vážně proležím. :-D Jinak jsem dnes zvládla imatrikulaci naší holčičky. Sice propocená, ale nakonec zvítězilo dojetí. Holky, já už jsem asi vážně začala senilnět... Brečím u kreslených filmů, zvířátek, malých dětí a dnes u české hymny!!! Tak zatím papa, mějte se a pište!!! :-)))) Zdravím, samozřejmě, všechny ostatní holčičky! JULOVKO, kde jsi???

Ahoj Holky , tak tady teda moc nikdo nepíše,tak jsem už moc nechodím. Ale jsem na tom pořat stejně,ale bylo to horší dřív.Spíš se bojím toho podzimu,a zimy to bude zase hustý. No jinak mám už rok důchod tady natu mrchu a jdu ke komisi,a mám vyřízenou praci.Tak doufám že mi to vyjde, začaal jsem jezdit na koni tak jsem štastná baví mě to moc. Tak se holky držte a budte v pohodě hodně zdraví přeje všem Julovka papa

Ahoj holky, tak jsem v čera byla ve škole, no nevím. Zjistila jsem, že mě jedna princezna bere energii. Že je kráva to vím už dýl, ale že mě vycucává to vím po včerejšku. Jinak toho bylo jako učení nad hlavu, ale co bych chtěla, jsem v maturitním ročníku, tak se z toho budu asi sypat.Budu potřebovat vaši podporu. Pak pro mě přijel manžel s klukama a jeli jsme do Olympie, že kluci půjdou do kina a tam byla taková spousta lidí, že nebýt mého manžela tak tam umřu. Naštěstí jsme šli pryč. Šlijsme koupit botasky staršímu klukovi a pak do KFC. To bylo to nejlepší z toho šílenýho dne. Mějte se.

Ahojky holky já na tu mrchu mám důchod už asi 5 let a ted jdu před komisi tak se toho opravdu bojim.IVETKO jakto že ti ho nedali?Ty si mělanález od psychiatra?TY si mi dala ted brouka do hlavy.Jestli mi hhovemou tak nevim co bududělat!!!Beou hoprej ted všem jim se to říká!!!\jinak jsem taky byla nemocná nějaká angína nebo co a každý den to postupovalo jinak jeden den bolelo v krku pak jsem zase pořád jen smrkala a ted pořád odašlávám to je opravdu hrozný....Pořád něco a to mi v noci odvezli dědu s mrtvicí byla jsem u toho volala záchranku no myslela jsem že odvezou i mne to je hrozný.Do toho se moje ségra rozvádí.PAk táta spadl se schodů přímo na páteř měl vyraženej dech tak přítel ho odvezl na pohotovost tam RTG no myslel si,že má přelámanou páteř a ted nemůže ani chodit no pořád se něco děje a ještě já před tu komisi já mám takovej strach to je hrozný!!!!!TAk se mějte hezky a zase napište

Ahoj holčičky, tak nám začíná ta nechutná zima a s ní moje běžecké maratony z práce a do práce... :-))) JULOVKO, jak to, že Ti nedali důchod? Nebuď smutná a piš, už tady budeme pořád, slibuju!!! A s tím ježděním na koni jsi vážně třída, já bych se bála... No, bála,... já bych na něj asi ani nevlezla, jsem líná až to bolí! ;-) LENI, kde ses zasekla, holka moje? Doufám, že je u vás vše v pořádku, tak se ozvi, ať víme, že se těšíš na Ježíška jako my. :-D JANKO, tak to je síla, nenech se vysávat!!! Klobouk dolů, že to zvládáš, věřím, že tu princeznu zvládneš levou zadní. ;-) Joo, KFC, tam je mi taky moooc dobře. :-))) MÍŠO, nenervuj se. Určitě Ti důchod nevezmou, neboj. Nemáš to teď lehké, na Tvoji rodinu se to teď pěkně sype, ale věřím, že se karta obrátí a Vánoce prožijete krásně! Hlavně se drž, ať můžeš být oporou pro ostatní. Jsme s Tebou!!! :-))) Tak se zatím, holčičky mějte. Já se jdu šprtat a připravovat na předtermínové zápočty a zkoušky. Fuj. Prodělala jsem teď něco podobného jako Míša - nejdřív angína s ATB, pak šílená rýma a teď už dva týdny jen kašlu a odkašlávám - bez výsledku. Tak papa a pište!!! ;-)))