Diskuse - jak zhubnout

Eva, 24.02.2009 21:19:04, IP: ***.***.1.45, #72584

Doporučuju promluvit si s gynekoložkou, předepíše vám prášky, které vám nezvýší váhu.

Mishalta, 26.02.2009 17:12:38, IP: ***.***.174.190, #72725

zdravím chtěla bych vas poprosit abyste smazali můj příspěvek 21.9.2007 20:44 nebo alespon vymazali email...děkuju..

hkff, 26.02.2009 17:18:11, IP: ***.***.174.190, #72726

hijkhkh

Mishalta, 26.02.2009 17:21:10, IP: ***.***.174.190, #72727

Ahoj prosim smažte můj příspěvek ze dne 21.9.2007 20:44 díkec
.

ýrýrřý, 26.02.2009 18:00:34, IP: ***.***.174.190, #72732

řýátžtzá

cvcxv, 26.02.2009 19:33:18, IP: ***.***.174.190, #72738

dfbcbvcb

dclkfhldsdf, 27.02.2009 10:44:00, IP: ***.***.78.202, #72775

smrdíš

ommmmmmmmmmmmmm, 27.02.2009 10:46:32, IP: ***.***.78.202, #72777

nežer srračky

ommmmmmmmmmmmmm, 27.02.2009 10:47:08, IP: ***.***.78.202, #72778

nežer srračky

ommmmmmmmmmmmmm, 27.02.2009 10:47:53, IP: ***.***.78.202, #72779

nežer srračky

ommmmmmmmmmmmmm, 27.02.2009 10:49:30, IP: ***.***.78.202, #72780

nežer srračky

blééééééééééé, 27.02.2009 10:50:55, IP: ***.***.78.202, #72781

zkus liposukci

Sylva, 02.03.2009 15:21:07, IP: ***.***.200.196, #72924

Ahoj adélko, je fajn,že cvičíš a pokračuj v tom, ale cvičení ti v hubnutí nepomůžu.Je fakt, že určité formy cvičení mají velký energetický výdej, vesměs jde ale hlavně o to,že když člověk při hubnutí cvičí,tak nedochází k nežádoucímu úbytků svalů v takové míře jako když necvičí a cvičením si také formuje postavu, to však neznamená,že zhubne, někdy paradoxně i přibere-svaly váží víc než tuk ale vždycky vypadá ta postava líp.Pro hubnutí je důležitá výživa.Co se týče tvýho jídelníčku, jíš naprosto nevhodně (cereálie jsou možná zdravý, rozhodně tou jsou ale kalorický bomby,který bys neměla při hubnutí jíst.Sýry bych taky omezila na minimum a vybírala si jen ty nízkotučný.Těžko napsat jídelníček, když neznám tvé chutě a zvyklosti.Měla bys jíst hlavně zeleninu,kuřecí a rybí maso, nízkotučné mléčné výrobky a sýry,malé množství pečiva a příloh (z příloh jen rýži a brambory,ale poloviční porci doplněnou třeba teplou zeleninou), občas si povolit kousek ovoce.
Chce jíst trochu normálně a né rádoby dietní cereálie a musli další taková jídla, protože zvláště ty dochucované jsou na tom z výživovýho hlediska strašný.

štěpi, 04.03.2009 16:46:57, IP: ***.***.148.96, #73003

je mi 14 let vážím 63 kilo a vysoký jsem 160cm
co mám dělat??????????

špeku, 04.03.2009 16:49:57, IP: ***.***.148.96, #73004

z*rde zasranej špekatej

Předchozí

1 .. 13 14 15 16 17 18 19 .. 34

Následující