Diskuse - jak zhubnout

Je to pravda, ale já hubla podle od nich sestaveného plánu, no a pohyb tak ten je taky důležitý.

Já to brala postupně. Začala jsem se více hýbat a hodně jsem zlepšila stravu. Pročetla jsem docela dost článků a většinou jsem si z každého odnesla nějakou informaci či tip, kterého jsem se dokázala držet. Hodně mi pomohlo i stahovací prádlo Intimidea.cz, které jsem nosila téměř denně.

Po dlouhých rokach problémů z nadvahovou jsem dospělá k jednomu, že nejdůležitější faktor je psychika a všechno je v hlavě. Nemohla jsem zhubnout asi 13 let zkoušela jsem všechno změnu stravy, pohyb, diety, jídelníčky, změnu životního stylu, ale nic se nezměnilo. Nakonec jsem objevila člověka, který mi ukázal cestu. Jiří Čapovec je celostní terapeut, který, mi pomohl zhubnout po dlouhých 13 rokach. Ukázal mi jak a pracovat se stresem a také mi ukázal a naučil mě metody jak změnit stav svého podvědomí, který mi bránil v tom zhubnout.

Po dlouhých rokach problémů z nadvahovou jsem dospělá k jednomu, že nejdůležitější faktor je psychika a všechno je v hlavě. Nemohla jsem zhubnout asi 13 let zkoušela jsem všechno změnu stravy, pohyb, diety, jídelníčky, změnu životního stylu, ale nic se nezměnilo. Nakonec jsem objevila člověka, který mi ukázal cestu. Jiří Čapovec je celostní terapeut, který, mi pomohl zhubnout po dlouhých 13 rokach. Ukázal mi jak a pracovat se stresem a také mi ukázal a naučil mě metody jak změnit stav svého podvědomí, který mi bránil v tom zhubnout.

Jestliže nesportujete, nebo pravidelně nezařazujete půsty, máte na 99% sníženou hladinu NAD+(molekula v těle kterou má každý z nás, ale s horším životním stylem a věkem rapidně klesá její hodnota a dostavuje se zpomalený metabolismus, horší nálada, bolest svalů, kloubů, méně energie apod. v podstatě se zpomalí veškeré ozdravné procesy a chuť do života, člověk začíná rapidně stárnout). Hodně celebrit se místo kmenových buněk za miliony snaží zvyšovat právě NAD+, ale zde to zatím vůbec nikdo nezná, mně to změnilo život. Pokud byste si chtěl počíst více, zde je snad jediná stránka v ČR, co to má dostupné: medelahealth . cz

Mně stačilo vyřadit pečivo a místo toho jsem zařadila takové ty chlebíky co má racio a jde to dolů samo :)

Ahoj, chci se zeptat, zda má někdo zkušenosti se zahušťováním pokrmů hraškou místo mouky. Jak jste s tímto produktem spokojeni? A co chuť? Vyhovuje? Není tam cítit hrách?

Ahoj, doma se snažím hodně vařit zdravě. Docela mi ale dělá problém zahušťování jídel. Nějak nemůžu najít vhodnou alternativu mouky. Koukala jsem se na možnost a co mě tak jako zaujalo, je hraška. Máte s tímto produktem zkušenosti?

Na to zahušťování místo mouky je super ta hraška. Kupuju tuto hraska.cz/produkt/hraska-na-zahustovani-1-kg/. A jsem s ní moc spokojená. Krásně chutná, není vůbec cíti po hrachu a hlavně nenadýmá. Zdravá alternativa zahuštění pokrmů :)