Diskuse - jak zhubnout

ahojda.. potřebuju zhubnout co nejrychleji = do měsíce 6kg!.. Prosím o radu, pomoc. Je to akutní. Pohyb mi problém nedělá a určitý stravovací návyky taky ne. Mám 61 a potřebuju 55! :'( .. pomoc! Prosím..
Odpověď na proc.mam.zit@email.cz .. nebo sem. Díky předem.

ahojda.. potřebuju zhubnout co nejrychleji = do měsíce 6kg!.. Prosím o radu, pomoc. Je to akutní. Pohyb mi problém nedělá a určitý stravovací návyky taky ne. Mám 61 a potřebuju 55! :'( .. pomoc! Prosím..
Odpověď na proc.mam.zit@email.cz .. nebo sem. Díky předem.

ahojda.. potřebuju zhubnout co nejrychleji = do měsíce 6kg!.. Prosím o radu, pomoc. Je to akutní. Pohyb mi problém nedělá a určitý stravovací návyky taky ne. Mám 61 a potřebuju 55! :'( .. pomoc! Prosím..
Odpověď na proc.mam.zit@email.cz .. nebo sem. Díky předem.

ahojda.. potřebuju zhubnout co nejrychleji = do měsíce 6kg!.. Prosím o radu, pomoc. Je to akutní. Pohyb mi problém nedělá a určitý stravovací návyky taky ne. Mám 61 a potřebuju 55! :'( .. pomoc! Prosím..
Odpověď na proc.mam.zit@email.cz .. nebo sem. Díky předem.

ahojda.. potřebuju zhubnout co nejrychleji = do měsíce 6kg!.. Prosím o radu, pomoc. Je to akutní. Pohyb mi problém nedělá a určitý stravovací návyky taky ne. Mám 61 a potřebuju 55! :'( .. pomoc! Prosím..
Odpověď na proc.mam.zit@email.cz .. nebo sem. Díky předem.

Tabletky bych nikdy nebrala.E

Dobry den.Jsem pomerne stihla ,ale mam velmi mohutna ramena.Mohl by mi prosim nekdo poradit,jak zhubnout v ramenech,a jaky typ obleceni je nejlepsi pro mohutna ramena?

Nežer vole

určitě ti pomůžu. Ozvi se mi na mail vyziva.eliska@atlas.cz Takových jako ty jsem měla už mraky a šlo to v pohodě

určitě ti pomůžu. Ozvi se mi na mail vyziva.eliska@atlas.cz Takových jako ty jsem měla už mraky a šlo to v pohodě

A další bomby:
787,- Kč Bellasin Effect tbl.100
1 315,- Kč Lipodex cps.120
788,- Kč Lipoxal Extreme tbl.120

Ahojky, nejprve bych chtěla reagovat na poznámku "Pepika": i když má svým způsobem pravdu, ráda bych jej poprosila, aby buťto požádal někoho o radu v oblasti mezilidské komunikace nebo aby raději neobtěžoval svými jistě dobře míněnými radami mě, Vás, celý web a vlastně svět vůbec. Předem Pepo dík!:) A teď k otázce hubnutí, pokouším se o to už pěkných pár let, ale pořád mám 8 až 10 kilo nadváhy. Nikdy jsem nedržela žádnou drastickou dietu, spíše přidávala pohyb, ale bohužel výsledky nic moc. A tak se mi pomalu do podvědomí dostávaly dotěrné myšlenky, že nic nemá cenu...Nicméně právě jsem na rozcestí a rozhodla jsem se, že to ještě přece jenom zkusím. Všechny tady ty řeči píšu, protože mi připadá, že jsem na tom tak jenom já, i když je mi jasný, že to tak určitě není, pokud chcete tak se ozvěte, jak jste na tom vy:)

no nesmíš jíst slaTKÝ A POHYBOVAT SE A NEŽRAT

Ahojky,chtwla bych s ezeptat,jak to,ze kdyz vazim 73 kg tak mam stejne miry jako kamaradka,ktera vazi 60. Na vysku jsme uplne stejne. Dekuji za odpoved.

Já mám 62 kg a 160 cm, jím poměrně zdravě, ovoce a zeleninu hodně, celozrnné pečivo výhradně, občas nějakou tu uzeninku nebo sladkost :-(, skoro každý den doma cvičím plus hodně chodím, večer jím max. 4 hodiny před spánkem a stejně nemůžu zhubnout ani gram ba naopak. Čím to je? Měla bych navštívit specialistu na výživu, nebo zaplatit trenéra ve fitku? Připadám si oplácaná a neohrabaná, musím to změnit.