Diskuse - Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Existuje mnoho druhů tloušťky,stejně jako jejich příčiny.Ideální hmotnost by neměla být docílena za cenu nezdravých diet a celoživotního stresu.Já vám mohu poradit a pomoci,jak zhubnout a to bez stresu a napořád.Pokud máte zájem pište mi na mail Blanka83@email.cz

Podařilo se mi zhubnout za 3 týdny 8 kg a to tak, že jsem si ke snídani dala vše na co jsem měla chuť a potom jsem celý den jedla buď jenom ovoce a nebo jenom zeleninu. Tak dieta je dobrá v tom, že si člověk nemusí nic odříct na dlouhou dobu, jenom do rána.

Ahoj, při hubnutí je musí být v pořádku metabolismus, jinak nezhubnete. Proto svému tělíčku pomozte ryze přírodním produktem bez chemie, který s tuky umí pracovat, takže poté stačí dodržovat jen pitný režim, ten je moc důležitý, nepřejídat se, jíst stravu bohatou na vlákninu, vitamíny. Samozřejmě pohyb je také důležitý, chtěla zhubnout po porodu dvojčat, na cvičení mi nezbýval čas, ale měla jsem pravidelný pohyb a ne zrovna malý kolem dětí:-) .. určitě to znáte a ten mi bohatě stačil.. Poradím!

baaruska@email.cz

Ahoj chtěla bych zhubnout 15 kilo,poraďte mi prosím jsem už zoufalá,chci to zhubnout tak do 2 měsíců.díky

Ahoj a jaký trik?

Ahoj Riki, v první řadě jsi měla napsat kolik vážíš a měříš, možná má tvoje mamka pravdu, že nemáš hubnout, ale možná máš pravdu ty, t.j. pokud máš BM nad 25, tak opravdu musíš hubnout. Byla jsem v dětství až do 15 hodně oplácaná, taky mě mamka vykrmovala, a pak se to se mnou táhlo celý život. Sice jsem zhubla (dietou s počítáním kalorií - jedla jsem bez příloh) ale celý život jako jojo. Držím palce.

A co jsou to prosím za jehličky? Musí je inplantovat jen odborník? dkuji B.

ewgfwGFWAEVFJHDSGVFJSAHGFJUCSYFUYFydfgsjhgfjshdgjshhhhhhhhhhhTLUSTOSIIIIII

ewgfwGFWAEVFJHDSGVFJSAHGFJUCSYFUYFydfgsjhgfjshdgjshhhhhhhhhhhTLUSTOSIIIIII

Mám zájem o :Lindaxa 10mg a 90tablet (3 měsíční kúra) za 1000,
kamca@hati.cz

Nepít sladké, to k tomu nejíst od Lenky

Lidi,jediná dobrá a levná rada zní:nepřejídat se!!!!!Tím myslím nejíst všechno co oči vidí,necpat se ničím na noc,vynechat slazené limonády,nesladit cukrem kafe ani čaj,vynechat mastné jídla,čipsy a bůčky aj.Touhle redukcí se dá docela hravě zhubnout 3-5kg,akorát to chce dodržovat a jíst už tak pořád.........................................................vyjímečně si klidně dát zákusek nebo čipsy,ale aby to nesklouzlo do pravidla zas!!!ještě ušetříte,stačí si koupit více zeleniny ,ovoce při chuti na sladké.

Holky, jestli se chcete opravdu zbavit kil, ptejte se na janinys@centrum.cz

je jedno jestli 5kg nebo 50kg bez diety a JOJO efektu, více informací hadoka@atlas.cz

Pokud jste z Prahy doporučuji navštívit prodejnu zdravé výživy Zdravá Zebra, Mikovcova 1. Koná se tam přednáška o metode zvaná metabolic balance. Nejde o žádné koktejly na hubnutí, zázračné pilulky a jiné... Metoda je založena na individuálním jídleníčku, ušitém na míru podle rozboru krve. Více infromací - francise@centrum.cz