Diskuse - Panická porucha

To jsem přesně měla já tak to je jasné musiš cvičit nemyslet na blbosti nebo i někam chodit na zdravotni cičení moje dcera se taky hrbila pak chodila na zd.cvičeni asi pul roku a i doma musela se mnou cičit bylo ji asi13 a zlepšilo se to,nevim odkud si jestli tam nějaké cvíčo máte,Tak už nemysli od čeho to máš je to jasné.To víš nepřejde to hned musiš cvičit pravidellně a dychat a třeba si lehnout na zem a uplně se uvolnit a pomalu dychat.Pa

Zkusim doma ale je to lepsi nekde kde jsou na to odbornici :) Bydlím ve valašském meziříčí. Jsou tady rehabky a cviceni par kamaradu na to chodi. Doufam ze je to od te patere aspon uz bych mela pokoj :( Jinak kdyz stojim tak ma hyperlordozu a zaroven i hyperkyfozu. Poznam to kdyz se podivam v zrcadle. Jako kdybych mela hrb a zaroven tlacim bricho dopredu a prohybam se.

katka: tak to mas este dobre ze mas 16 rokov, pretoze ja mam 20 a to musim chodit do prace a neberem ziadne AD a cchem sa tomu postavit vlastnymi myslienkami dneska mi nahodou bolo normalne bolo divne zrazu sa citit dobre heh, a v ked ma to chyti v praci tak je to neprijemne o nejakom dychani sa vtedy ani neda hovorit ked je clovek v zhone za pasom. Ale neboj tu ti dobre poradia a vsetko to je psychickeho problemu ked na to zabudnes tak bude dobre to je len to ze mozok si uz na to zvykol a pripada mu to normalne co vobec nie je. zatial pa

Romčo to já jsem měla taky 2tydny dobrý a najednou hup a od rana mi bylo celý den blbě pa

Kat já mám taky prohlioubenou kyfozu fakt to chce posilit svalstvo cvicením snažit se chodit a sedět rovně a myslet si na to tak pa

hrozne moc dekuju, moc jste mi vsichni pomohli. Aspon ted vim ze nejsem sama kdo na toto trpi. S temi zady je to tezke udrzet sedet rovne me z toho boli zada jeste vic a blbe se mi na to rovnani mysli. Je to tezke tak zkusim a uvidim. Je mi lito ze tolik lidi tim trpi snad se nam vsem ulevi a nejak to premuzem :-)

Kat tak ti držím palečky zkus třeba Sport pro zdravi Tj Valmez.pa

Neoc zkusim. Dekuju ti moc i ja tobe drzim palce :-) je to hruza ale uz to neni to hrozne jak to bylo pred par hodinami. Psychika,pater atd. nikdy jsem necekala ze tohle to muze zpusobit.

Romčo,nevím čím to je ,ale mě taky občas příjde atak zničeho nic ani se nic mimořádného neděje.Když to řeknu doktorce tak se vždy zeptá nemáte nějaký problém?Kdo nemá v dnešní době nějaké problémy.Já,ale zrovna v době ataku o žádném problému nevím.Každý je citlivý na něco jiného.Pozoruji u sebe,ale jednu věc,když mám opravdu problém,tak jsem v pohodě a nic mi není.Když se problém vyřeší tak jako by tělo povolilo a je mi zle.Na jaře jsem 3 měsíce řešila s klukem jesli nemá nádor v hlavě.Spoustu vyšetření,nemocnice a já jsem v tu dobu měla sice šílený strach jak to dopadne,ale ataky a žádné projevy PP jsem neměla.Potom to dopadlo dobře a já jsem měla snad všechny projevy PP.A začalo to být strašný,tak zase byla změna AD a čekání až zaberou.Ted už je to zase lepší.Prostě se asi musíme smířit s tím,že to občas příjde,ale ted už aspon víme,že je to PP a že neumíráme.AT je všem co nejlépe.Pa

Andy,souhlasím. Já měla mraky starostí a pak se vše vyřešilo a když nemoc projevila první příznaky tak to bylo v době kdy jsem byla měsíc v pohodě.
Doktor mě ,ale řekl ,že se to může projevit nečekaně.Že se to nahromadí a vypukne to v době kdy se to i nečeká.Tehda ,když mi muž zavolal záchranku,že mi bylo šíleně..ten den byl jinak fajn.Přišli to najednou z ničeho nic.Doktoři se ptali zda jsme se nehádali s mužem a tak a já že vůbec.No a teď se to projeví,když to nečekám.Třeba v klídku sedím u pc nebo koukám na televizi....

Katuš, takhle ta nemoc bohužel probíhá.Já jsem si na to nezvykla už řadu let co s ní trpím.Když jsem měla záchvat paniky poprvé tak to jsem myslela ,že fakt snad umřu.Ted ,ale vím aspon co to je snažím se to prodýchávat a čekám,že se to brzy přestane.Pa

Andy to je presne ono jak je problem neni mi nic pekne drzim ale pak!!To mame asi vsichni stejny.Ja mam atak taky zničeho nic a to jsem v pohode jako ted ten posledni.Proste je to potvora ale snažim se stim žit a hlavne ted už vim,že neumiram nic mi to neudela proto ty ataky nejsou tak priserny jako byli.Ted už se snažim to ovladat a docela to nekdy i funguje,jak piše Ilča,jen to jen v naši hlave,tak hezky den a bez ataku.

Romano souhlasim. Primo - prsote z niceho nic to prijde a nehce jit pryc nesmim na to myslet a ono se to nejak srovna.

Katrko přesně tak to je jak to řikáš najednou to příjde my se vynervujem ještě vic a nechce pryč,ale my na to nesmime myslet aono se to srovná.tak pa

Romčo a Andy já měla to samé furt jsem se držela pak se to nahrimadilo a bylo to ale manžel řikal že už jsem byla dele divná jiná než jindy bez zájmu atd.\ted mam jen občas to brněni no a zada pobolivaji to už je věkem tak pa všem