Diskuse - Panická porucha

Ilčo,pomáhají ti ty masáže.Já jsem jednou šla na masáž a už když jsem odcházela tak jsem myslela,že je to můj konec.Motolice,brnění celého těla a chtělo se mi zvracet.ty následující dny byly tak strašné,že jsem musela volat doktorce a navýšit všechny léky.Ty ataky jsem měla celý den po itervalech asi 3 hodin.Trvalo to několik dní.Před tou masáží mi bylo docela dobře.Doktorka mi říkala,že masáž když není dobře provedená může být i nebezpečná.No prostě mě to rozhodilo.Tak nevím co to mělo znamenat.Kamarádka taky dělá reflexní masáže nohou.kdy se mačkají určité body na chodidle a ovlivnují orgány v těle.Chtěla bych to zkusit,ale nemám odvahu,aby se mi neudělalo zase zle.Jinak dneska je mi nějak divně.Nevím jesli se nemění počasí.Zatím pa

Andy já chodim k maserovi který masiroval v láznich a pomáha mi to ale potom mě to taky chvili boli a cvičim s lanem SM SYSTEM Smíšek posiluje a uvolnuje to svaly s těmi reflex body nevim jednou jsem něco podobneho měla a rozhodili mne to jako tebe ta masáž.Dnes je mi taky divně mam uzkost a vůbec nevim proč je to děsny doufam že to je počasim,tak at je lip jdu dychat pa

Marianno,sertralin jsem kdysi brala a ted mi nasadila doktorka zoloft.Je to ,ale fakt stejné necítím žádný rozdíl .Ještě k těm benzodiazepinum.Jaké bereš? já bych zkusila ještě takhle 0,5-0,25-0,5 po týdnu 0,5-0,25-0,25 a podalším týdnu 0,25-0,25-0,25. to znamená vždy ráno v poledne a večer.Zkus to a uvidíš.Vysazovala bych raději pomaleji. Pa

Andy taky jsem byla u jednoho chlapa co odblokuje reflexni dráhy všude mně mačkat napravoval a masiroval a pak mně bylo asi 4 dny zle tak jsem se zařekla že už radši nic takového,každy mi nabizi nějakeho léěitele atd už se toho bojimradši už žádne pokusy,pa

Mariano:je dobŕe ze chceš vysadit benzodiazepiny a udelej to tak jak se budeš cítit ale klidne to udelej jak radi lékař a uvidiš sama.Hele budeš trochu nesvá a možna se večer budeš nekdy budit spocená aspoň ja jsem to tak měl asi tři dny to trvalo,tak se toho nelekni je to abstinenčni příznak jak tohle pomynulo tak jsem byl v pohodě a ted je to asi mesic a pul co neuzivam lexaurin.takže jsem byl překvapen jak rychle a hlavne skoro v pohode jsem se toho zbavil.budeš mit lepši pocit že to léčíš a ne jen odkládáš práškem..mnoho sťestí

Marriano to má Jarczek pravdu zkus to dycháni já když si nevezmu Neurol na noc tak se pořád budim....

Jo a pro ty ktere boli ty zada a tak jsou taky dychaci techniky ale nevim kde je sehnat.nas to ucila rehabilitacni sestra ale jde vlastne o spravne dychani aby jste nedychali jen do břicha nebo jen do hrudniku...byla to takova dechova vlna nejdriv to zacne do bricha a pak do žeber a do hrzdniku plny nadech.protoze pry kdyz dychame spatne tak se nam neprotahuji ty svaly v hrudniku a potom je ta pateř stazena a boli nás záda...škoda ze vam to nemuzu ukazat..i na tohle byla ta lečebna perfektni že cloveku ukazali spousty vychytavek

Jarczeku a to se dělá vestoje ten cvik?A nějake jiné nam neporadiš,

Já beru AD a benzo. už 20 let, tak mám samozřejmě návyk, jenže dneska těžko poznám, kde je to pocit úzkosti a kde jen absťák. Teď budu ještě pár týdnů k tomu brát Wellbutrin, to by prý nemělo vadit, ale toho vysazování se docela bojím. Něco se dá rozdýchat, ale mám i CHOPN a letos mi zjistili komorovou extrasystolii. Stejně je to všechno psychosomatického původu, ale léčí mne na každou nemoc jiný odborník a nikdo to neumí spojit dohromady. Lepší pocit mám z toho, že je snad nějaká naděje na zmírnění obtíží a teprve tady jsem zjistila, že podobné obtíže nemám jenom já. Díky všem za reakce. Marianna

Ilo rad bych poradil ale opravdu se to blbe vysvetluje..chtelo by to najit nejakou rehabilitaci a tam by vas to naucili...delali jsme to na zemi v leže ale ta vlna se má trenovat a treba za rok se to telo nauci a dela to automaticky.treba zeny casto dychaji jen do hrudniku muzi zase do bricha a pak maji stuhle svaly v hrudniku a od toho boli zada...zeny zase nemaji protahle svaly v dolni casti hrudniku a potom boli bedra takze je to slozity vysvetlit aby jste to delali zprvane chce to odbornika a nebo na netu budou urcite nejaka videa na youtube treba nebo tak...jinak dnes je asi dobrej tlak protoze je mi od rana fajn tak doufam ze to vydrzi...nikdo nepochopi jak jsme radi za kazdej den kdy je dobre tak preju i vam vsem at je dobre a nejenom dnes,,,

Mariano tak to už máš dlouho já si pořád myslim že mne to přejde uplně ale když slyšim tebe i Andy tak vidim že to je už asi napořad ten Xanax je stejna účinna latka jako Neurol mně Neurol celkem pomáhá hlavně na noc nic jiného jsem zatim neměla tak pa

Mari samozřejmě beru AD už mi je taky dr změnila lae stejně se to vrací,je to holt v hlavě a té se těžko poroučí.pa

A co Vendy jak se vede a už se dlouho neozvala Myška snad je ji už dobře pa

Ahoj Ilčo,
mě je pořád tak všelijak, dnes v práci jsem opět nemohla chvílema skoro mluvit a tuhly mě svyly v obličeji, ale zvládla jsem to.
Jinak mám nějaký deprese, nic mě nebaví doma sedím a čumím furt do blba, večer se mě zas honěj hlavou fakt hrozný věci a nemůžu usnout, to cvičení mě pořád nejde - já se prostě neuvolním!!Jsem napjatá jak struna, cítím jak se vnitřně chvěju.Ráno jdu zase k psychologovi,tak mu to taky řeknu.Mějte se všichni fajn pa pa

vendy a už bereš ten Sertralin on zabira až třeba za 3 tydny,já jsem to měla ze začátku taky že jsem se vůbec neuvolnila ted to mám tak napůl on my to psycholog měřil přistrojem.A zkoušej to dýcháni co píše Jarczek. Já obličej neuvolnim vůbec.Tak se měj pa pa