Diskuse - Panická porucha

Ahojky,
tady je taky zas vedro a to já jdu dnes do práce.
V noci bylo děsný vedro, tak jsem se pořád budila.
Před chvílí odjela dcerka na týden k babičce na prázdniny a už ted je mě smutno, ještě, že tu mám psa!
jinak mě taky není nejlíp!

Vendy tam v te pekarne musite mít vedro vid ja se taky netěšim zitra do prace protože kolegyně ma dolvolenou a ja tam jsem sama od 7 do půl 6 ALE MUSIM TO ZVLADNOUT!!!!! tAK TO TAKY V PRÁCI VYDRŽ PA PA

A co Andy a Romča co děláte a Romi co ti dělá ten Sertalin bereš jeden denně?Tady už je 32st asi se upečem PA

iia děkuju ti za podporu ja se v tom nevyznam zaživam toto poprve a hned me to složi ja jsem jinak moc vesely dělam srandu i ze sebe a ted žadna prča jenom se pozoruju kdy se to vrati ani motorka mě nebere kamaradi me nemužou poznat jeto hnus a to počasi unas v ostravě je hrozne dusno pa

Fido mně taky řikali kamarádi že to nejsem já trperenda Ilča ukecana a samá sranda,je to stejné u každeho ale spraví se to neboj ale trvá to dlllooouuuho !!!!!!!pa

jsi super baba jak řikame my ostravaci dokažeš podpořit psychicky na dalku ležim utelky a venku je hrozně v bytě mame 29 stupnu manželka a dcera ti taky děkuji za potporu kterou mi davate všichni pa

Taky se přidám k poznatkúm z horka.Včera jsme byly na koupáku,a vše ok.Dnes jsme šly tedy hned z rána,asi za hodinu mě v bazénu z ničeho nic chytlo takové bušení srdce,no infarktový stav.Tak jsem šla na deku,a přemýšlela jestli je to na záchranku nebo co budu dělat.Manžel s dcerou tam byly taky,jen jsem ho nechtěla stresovat,zatím.Jak jsem tam ležela a myslela co bude,vzpoměla jsem si na to dýchání od dr.Praška.Zkusila to,a světe divse,po 6nádechu,výdechu,bylo po bušení.Ale následky to zanechalo,už se bojím na koupaliště.Múj s dcerou ještě šly,ale já už ne.HNUSNÁ PP!!!!A TO JSEM UŽ DELŠÍ DOBU BYLA V POHODĚ.

Fido,Ilča ma pravdu a mozna ti bide jestě huř než bylo to se taky muže stat,to zname vsichni ale jak už ti bylo psanp,vydrž bude lepe!!!Nenech se tou mrchou položit,taky bojujem!!!!

Fido diky já ráda poradim když můžu protože vim jaké to je a dovedu to tudíž pochopit,kdo to nezažil nevi co to je,Myška má pravdu chce to si dělat to dýcháni nebo relaxačni cvičení,ale na to koupaliště se neboj musíš chodit dál azkoušet to nebat se toho,vždyt to přešlo infarkt to nebyl.Tak hodně sily pa pa

Ilčo,ja celej den vařim,peču aby mel manžel sebou na celej tyden.Tak ted manžel odjel a ja jsem ko.Ty leky jeste neberu až od zitra,doufam,že mi nebudou nic delat.Hezky večer vsem

holky poradte jake dychani mne polije horko a studeny pot a chytim nervy a vyleti mi tlak

Fido,tak je nádech počitaš do tří stahneš svalyna břiše anapnout svaly na rukou a pak hluboky vydech počitat do šesti a uplně se uvolnit tohle pomalu opakovat 7x.A pak si mužeš lehnout na zem zavřit očí lehce upažit ruce uvolnit se a řikat si klid jsem klidny uvolněny,,,,,,pa

Romčo já jsem taky vařila a odpoledne jsme byli vl lese s dcerami a vnukem byl tam krasny chládek a trhali jsme boruvky na dortik k te promoci na utery jedeme do Usti nad Labem.Tak papa

Ahoj všichni tak jsem ted byla u psychiatričky ato brněni a páleni může přetrvavat dlouhou dobu stači maly stres má to pry hodně pacientů po lécich to roznodně neni mam si dělat dycháni a cvičeni,už jsem zase v praci je tu blázinec tak se mějte at je všem lip a lip pa

Ahoj všichni,
tady je zas vedro - fůj!
Ilčo, za chvíli taky jdu do práce, dnes je mě zase blbě od žaludku a zase mám takový to vnitřní chvění, tak snad se to nerozjede dál.
Všem přeji krásný klidný den bez potíží.
pa pa