Diskuse - Panická porucha

ahoj všichni
celý den stál za ho--- ,začalo to v 11:00 dopoledne a celý den motolice a příšerně zle.Jsem myslel,že mám snad nějakou otravu,nebo co to bylo...opět další den blbec,úplně jsem odpadával.. :- ((

Ahoj všichni.Já když začnu mít větší potíže,tak použiji knihu od Jána Praška "Agorafobie a panická porucha". Zkouším dělat relaxační cvičení,dechové cvičení.Je to tam všechno popsané.Jsou tam popsané příčiny a způsoby léčby.Je to docela zajímavé.Romčo i tam popisují přesně z čeho máš velký strach,tak to se má zkoušet často.U tebe teda ten autobus.Přeji vám zítřejší den bez potíží a at je všem líp.Už by jsme si to zasloužili.Pa

Ahoj všichni,
tak to byl zas den :-(
Je mě hrozně, snad bude zítra líp,
Andy,to já právě neumím, relaxovat uvolnit se a na nic nemyslet, jen co si lehnu a zavřu oči, se mě začnou honit hlavou myšlenky(kolikrát i pěkný nesmysly, nebo nepříjemný věci, na který, já ani myslet nechci).No jo...
Tak snad nám všem bude zítra líp.pa pa

Vendy v té knize je to ,ale poměrně dobře vysvětleno.Je tam taky jak by se mělo dýchat při atace. Mě se to taky ne vždy daří, ale pokouším se o to. Někdy to zabere někdy ne.Já fakt zkouším snad všechno.Kromě toho piji taky občas čaj na nervy a spánek,ale nesmí tam být třezalka na to jsem byla upozorněna doktorkou.Třezalka v kombinaci s AD se prý nemá.Dokonce jsem se to dočetla v jednom příbalovém letáku u AD.Přeji hezký den a at je líp.Pa

Ahoj Andy mám ty knížky taky asi 3 dala mi je doktorka,taky to zkoušim dělat,to dycháni někdy pomůže,dnes to zatim jde už jsem v práci pa

Ahoj Vendi já jsem se taky neuměla uvolnit ted jsem se to už trochu naučila ale i na rehabilitaci a doktor mi řikali že jsem pořád v napětí tak držim palce at je lip. Aco Fido jak je?pa

Ahoj holky,tak mi napiste jakou knižku si mam koupit,třeba mi to pomuze když si to prečtu.Tak prosim nazev a autora,diky.Vsem hezky den a bez komplikaci.

Ahoj Ilčo,dik za radu se se tyče toho naseho kluka.Ten autobus snad jednou zvladnu,doufam.Myslim,že tu tvoji praci zvladaš docela dobře,klobou dolu,tak at je to jenom lepši.

Fido,neozyvas se,tak jak je?

zdravím všechny
tak včera v 11:00 začaly problémy a ještě neskončily.V noci jsem spal 3 hodiny.Zase byla bouřka ,možná proto,ale ty děsivý motolice a zle a špatně..tj k nevydržení.Opět nějaké období kdy se nevzdálím z baráku,nebo spíš od postele.Jestli jsou tady lidi kteří mají po operaci a probouzeli se z narkózy,tak asi nějak tak mě bývá špatně.Jako by ve mě přestávaly fungovat všechny filtry a mnou proudila otrávená krev...z ničeho nic se najednou udělá špatně a v tu chvíli máte dojem,že sebou třísknete o zem.Tohle trvá i několid dní,někdy jen hodiny,ale každý den.!!! Je tohle PP ???
Nic ve zlém,ale někteří si ztěžují na ataky PP a přitom chodíte do zaměstnání.Nepřál bych Vám zažít co zažívám já už.13 roků.Dnes si mám jít pro důchod...nedojdu...,ještě jsem nevylezl ani z baráku...takhle podobně a ještě hůř skončil kamarád se stejnými problémy..nádor v mozku a metaztáze po celém těle.
Když o svých potížích mluvím s jakýmkoliv doktorem,tak nevěřícně kroutí hlavou a jediný co každému radí je " no kdyby jste trochu shodil určitě by bylo lépe" konec citace....."děkuji" za takovou zdravotní péči

Romčo já mam Panická porucha Praškoono jich je víc mně to dala doktorka na psychiatrii.pa

Romčo ta knížka se jmenuje Agorafobie a panická porucha.Autorem je Ján Praško. Mám knížek víc,ale tahle se mi zdá asi nejlepší.Pa

miki něhdo to má lepší někdo horši to motání hlavy musí být hrozné a vyšetření mozku máš....

Miki tohle co popisuješ mě připadá,ale kombinaci deprese s panikou.A co bereš.A tenhle stav máš 13 roků?To ti ta léčba asi nesedí. Pa

Ilčo ty si tak šikovná.Normálně to obdivuji,že to takhle zvládáš.Tak se opatruj.Pa