Diskuse - Panická porucha

Andy diky ale ještě nemám vyhráno ale jde to zatim zvládám,už jsem v práci tyden to ale uteklo pa

Vendy tak se drž a určitě vše řekni doktorovi,já jdu dnes na masáž pa

Andy
celkem mě tohle trápení drží těch 13 let,ale protože si páni doktoři mysleli,že se jedná o něco jiného nikdo mě na psychinu neposlal.Po 10 letech jsem na rok díky této mrše ulehl a na psychinu docházím 2 roky co jsem na ID.Zle mě bývá každý den jsou však dny které se dají vydržet a to klidně i s prací kolem domu.
Jindy zalehnu a třeba na několik dní jsem odstaven z normálního života.AD mě určitě pomáhají,ale zřejmě jsem očekával něco jiného.Snad čas jednou všechno uvede na pravou míru.
Já taky hodně a dost trpím na změny počasí.

ahoj lidičky dnes mam trochu bolesti na hrudniku už jsem prošel všemi vyšetřeni srce a cev všechno v pořadku svalove křeče mam od nervu leky už trošku zabiraji tak doufam že bude lip vam všem dekuji za psichyckou podporu a rady jak stim bojovat pa

Fido tak se drž uvidíš že bude lépe a o vikendu odpočívej papa

Ahoj všem.knižku si určite poridim ale nevim jestli mi to nejak pomuže.Dneska jsem mela docela den ok akorat motani hlavy ale jen občas a jak vy dneska?

Romčo já byla v práci do 15hod tak to šlo někdy mi je tak divně ale snažim se to překonat je to jiné než když jsem seděla doma tady se víc zaměstnám,V té knížce je to dýcháni které odstanuje některé příznaky a cvičeni to je dobre a pak rady jak zahánět špatné myšlenky aco si řikat,já když se mi v ponděli v práci klepaly ruce tak jsem si říkala (vždyt to přece znáš to zvladneš klid,klid/ a docela to fungovalo,Takhle si to musíš řikat v tom autobese.Tak pa

A co Vendy jak si dopadla u doktora a jak ti je,mnš ted začala brnět hlava a obličej pa

Ilčo,možna nakonec zjistiš,že v ty praci to je lepsi než doma a postavi te to na nohy.A je ti lip kyž bsreš AD?Mě teda tak na 80 procent pomohly.Tak si uzij vikend,zasloužiš si to a pripravuj se psychicky na pondeli.pa

Ahoj Ilčo,
Ráno mě bylo zle.
Jinak u doktora docela dobrý, ukazoval mě nějaká cvičení co si mám doma dělat.Taky mě říkal, že je to běh na dlouhou trat.Že se mě ani nediví v jakým jsem stavu potom všem co jsem za poslední dobu zažila.Trochu se mě ulevilo potom co jsem mu řekla.Za týden tam jdu zas, ted je mě docela dobře.Tak uvidím zítra.
Jsem ráda, že to v práci zvládáš, tak držím palce at je to už jen a jen lepší!
Dnes jsem i docela jedla.

Ilčo, tu hlavu a obličej jsem měla včera a dopoledne taky.Děs!
Tak at je lip.
Držím palce!

Ahoj všichni jsem tu delsi dobu zase nebyl.Jsem na vykend doma z kliniky a musím řict že už jsem udelal obrovskej pokrok.Hlavne uz asi jedou AD protoze zachvatu docela ubylo ale musim jeste hodne makat je to otazka klidne i roku nez si telo zvykne a zmeni myslenky ktery vyvolavaji paniku..Vsechno jsou to jen myslenky ktery spoušti neprijemne stavy.Vyhybani se situacim kterych se bojime to jen krmime a panika se udrzuje.Chce to AD aerobni cvičeni a psychoterapii ale zjistil jsem ze jsou psychologove a psychologove takze musi to byt clovrk kterej treba dela KBT terapii protoze ta je nejučinejsi na PP.Jinak po nekolika mesičnim motani hlavy nevolnosti ztrata vahy jsem opet v kondici hlava se mi netoči uzivam si ten krasny pocit opet jsem nabral kila a chutna mi jak nikdy.Vsechno to jsou jen nervy a od tech jsou veskery hnusny stavy co prozivate.Nejsem z toho venku porad panika prichazi ale je cim dal mensi a uz se ji nebojim protoze léčba mi dala odpovedi na vsechny otazky a kdyz clovek pochopi o co jde proc se citite zrovna tak jak se citite do toho berete farmaka ktere zachvaty hodne omezi a do toho pripojite pohyb tak mate velikou sanci se z toho dostat a znovu zacit zit.

Jarczeku moc ti fandim seš dobrej že to tak zvládáš,já jsem ted týden v práci a asi mi to opravdu pomahlo jak oíše Romča,hlavně už nejsou tak hrozné ty myšlenky co spouští ty stavy,taky vic jím je to opavdu běh na dlouhou trat......měj se pa

Romčo asi zabirají ty AD ale opravdu je to v té hlavé a s tou prací kéž bys měla pravdu a bylo by mi už brzy ještě lepe tak bychse snad rozjela i do Chomutova.....pa

Vendy a to si byla u psychiatra?