Diskuse - Panická porucha

ahoj lidi chtela bych se zeptat od kdy užívam Ad je mi líp co se tyká psychiky ale ma porad stejnej problem a to každej den... furt citim tlaky, slabost na hrudi a v krku raz v levo raz v pravo... pritom zvirani v krku,,, a pocit brneni v krku a ve svalech, ynate to nekdo???... inokedy lapam po dechu, a mam v krku jako plytke rychle dychani...pomoc... jak z toho ven..??... znate to?

Léky určitě pomohou. Závislost na nich nevzniká, určitě ne fyzická. Já brala léky i v těhotenství. Pokud to chcete zkusit, můžete zkusit psychoterapii. Jde o takzvanou kognitivně behaviorální terapii. Naučí Vás dýchat, sklidnit se, když už to na Vás přijde. A i nacvičovat některé situace a jak se v nich zachovat, jak je změnit. Chce to najít dobrého terapeuta tak, aby Vám sedl.

Ahoj Léňo i ostatní,
rozhodně Tě nechci nutit chodit k lékaři a brát AD, když nájdeš jiný druh léčby, který Ti pociťově pomůže, je to jen dobře. Jsem chlap a na nějakou jógu mě nikdo nedostane. Jediné co ještě tak dělám je dechové cvičení na uklidnění a dost chodím do přírody. Kdybych nemusel chodit do práce a byl na nějaké samotě v lese,a v klidu, tak bych asi ani ty AD nepotřeboval. Ale to je jen ale a nějak se živit musím, jako každý jiný. Každý tady zkouší jinou alternativu než AD ale 99% na nich nakonec stejně skončí a hodně lidí se ještě za to stydí. Já se za to nestydím, 5 let jsem to vydržel bez AD a bylo to pěkně na houby. Neříkám, že je to řešení ale je to to nejmenší nutné zlo jak normálně žít. Občas je mi zle i s AD takže ani AD nejsou 100%! Máte-li tragický nevyrovnaný život, tak vám nepomohou žádne léky, jen tlumí bolest. Tlumení ale není odstranění a pořád lepší, než si to "vyžrat" úplně. Přeji Ti Léňo, ať Ti to brzy odezní a ať je Ti čím dál lépe. Ahoj

Tak to s vámi určitě souhlasím.Taky záleží na tom kdo kde žije.Chápu,že lidé třeba z Prahy radši zvolej antidepresiva,protože je to chaotické a docela stresující město.Doufám,že to zvládnu.S pozdravem L.

Milí přátelé,
je super najít podobné míst plné porozumění, pochopení a podpory! Vím, že mám PP asi 2 roky a nikdy mě podobné diskuze nenapadlo vyhledat, celou tu dlouhou dobu jsem se snažila nechávat si tuhle starost pro sebe a nijak tím okolí nezatěžovat. Ti, kteří se o to zajímali, se na mne dívali spíše jako na nějakou atrakci. :-) Brala jsem asi rok AD, kdy mi je lékařka začala pomalu krátit, až jsem je vysadila, měla jsem půl roku pokoj. Až opět asi před měsícem. :-( Všimla jsem si, že dlouhodobě necítím části palců na nohou, oba symetricky v jednom asi 2 cm velkém bodě. Vím o tom několik let a nepřikládala jsem tomu žádný význam. Až teď, vzala jsem si do hlavy, že mám určitě vážně nervové onemocnění typu Roztroušené sklerozy, která má mimochodem řadu příznaků podobných s PP, čímž jsem si to přivolala nazpět s tím, že mám panickou hrůzu jít s těmi prsty k lékaři a nechat se testovat na RS. Při nějaké magnetické resonanci v tunelu bych asi zjančela, přišla bych si jako jednou nohou v hrobě. :-( Je to na nic, vím, že pokud se chci zbavit PP, musím zjistit, co mi je jiného, aby mne neužíral neklid a stím se spouštějící ataky. Je to bludný kruh. :-( Jinak mám radost, že Vás je tu tolik a že máte alespoň takovou radost jako já z těch dnů, kdy je nám fajn a umíme si toho vážit mnohem víc, než naši povrchní a cyničtí kolegové. Mějte fajn víkend, budu ráda, když třeba písnete. Zdraví Vrbička z Ostravy :-)

Ahoj trpím PP a chtěla jsem se zeptat, jestli taky někdomáte problémy s bolestí břicha a říháním,pocitem na zvracení....je to od nervů?? zažil jste to někdo..Mám to docela dlouho. děkuji

ahojte vsichni kdo cte tyto stranky.Po dlouhe dobe jsem se rozhodla napsat take par radku.Take trpim panickou poruchou s uzkostnyma stavama,uz to bude ted 20.srpna rok co jsem na neschopence a stale se necitim dobre.Mam stale uzkosti na hrudi v rukach a hodne me boli v zadech.Jsem malatna a bez nalady a bez zajmu neco delat.Beru mirzaten jeden rano a jeden vecer a k tomu jeste pres den atarax protoze jsem jeste vnitrne nervozni jakoby roztresena.Me zacatky byli asi jako vas vsech hrozne ale ted mi stale neni dobre a nevim co mam delat protoze uz mi konci 4.zari podpurci doba tak nevim jestli mam zazadat o invalidni duchod castecny protoze se do prace absolutne necitim a to me trapi ac bych strasne rada sla hlavne abych mohla byt mezi lidma protoze doma je to taky hruza mezi ctyrma stenama cely den nez prijde manzel z prace,sice mam vychazky takze chodim do prirody a za vnoucatama obcas na nakupy na ktere mam taky strach mezi davem lidi.Ja stale verim a doufam ze snad bude zase nekdy dobr sice mi hodne lidi rika ze to chce cas tak stale cekam,ze je to beh na dlouhou trat.Taky jsem byla sest tydnu na klinice v Plzni na psychoterapii,ale moc se mi neulevilo ba spis bych rekla ze v mem pripadu se to zhorsilo.Je mi 49.let a pracuji jako kucharka v materske skolce.Tak to by bylo asi tak vse,vsem drzim palce at se brzy uzdravite.

Helčo, je to asi chlamydie pn. doktoři na to kašlou

Helčo,já bych zkusila jít mezi lidi.Mám také PP,podobné zaměstnání i potíže.Antidepresiva už neberu,protože brnění, úzkosti,bolest na hrudi jsem měla i s nima.Zjistila jsem ,že když jdu ke kamarádce ,je mi líp než sedět doma / tam pořád o PP přemítám /.Nemůžu posoudit jak je tobě,ale mne práce hodně pomohla.

Jarko, já s tím mám bohaté zkušenosti ;). Začal jsem tím trpět před 2 lety - začalo mě několikrát týdně bolet břicho, šílená plynatost, bolest a křeče žaludku a střev, střídání průjmu se zácpou a totální nevolnost... dělali mi krevní testy, sono, CT i gastroskopii a nikde nic nenašli. Má lékařka tehdy vyslovila podezření na larvovanou depresi, což je vlastně přemíra stresu projevující se u mladých lidí hlavně v trávicím traktu. Je fakt, že když jsem byl psychicky v pohodě nebo byl o víkendu doma, tak se problémy zmenšily o 80%. Doktorce jsem věřit nechtěl a došlo to tak daleko, že jsem si vypěstoval Panickou poruchu. Příznaky jasné, každý tu o nich píše (strach ze smrti nebo zbláznění, bušení srdce, pálení a brnění končetin) a protože jsem se složil u doktorky v ordinaci, rovnou mě dala neschopenku a doporučení k psychiatrovi. Beru už skoro 3 měsíce Citalopram-ratiopharm 20 mg 1x denně - začátky strašné, postupem času se to zlepšilo, nevolnost a bolesti břicha skoro vymizely, říhání a plynatost se rapidně omezila (ale ještě jsou dny, kdy mě to pozlobí).

Pepo, chlamydie to je mrcha ta Tě pozlobí

Dědku! Do každého vlákna a do každé diskuze na všech webech cpeš chlamydie. Chápu, že se na ně lékaři dívají skrz prsty a moc je neřeší, ALE PŘÍZNAKY PANICKÉ PORUCHY PRAKTICKY V NIČEM NEPŘIPOMÍNAJÍ INFEKCI CHLAMYDIEMI! Holky, pokud vám Dědek psal na mail a žádal po vás, abyste si u doktora nechali udělat testy, tak to prosím nedělejte. Akorát bude za trapky. Panická porucha má jasně specifické příznaky, ostatně to dokazuje tahle diskuze, takže pošlete pana Dědka s jeho chlamydiemi k šípku.

ahoj mám p poruchu 2 měsic mirtazin a je to hruza porad mi co dále ahoj

Ahoj Ivo, moc ti děkuji, za zprávičku, hned po ránu mi to nastartovalo den, jdu dojíst snídani a hurá na další půlku a uvidíme co dnešní den přinese...S těmi stavy je to síla, ale je fajn vědět, že to časem přejde, jen nesmím být netrpělivá, Díky moc a měj se krásně

Děkuji Jani moc za podporu.Obdivuji tě, že to zvládáš bez léků,to já zatím né.Včera jsem byla u psychiatra a tak jsem mu opět vyříkala jak se cítím a hlavně,že mi nepomohla ani ta psychoterapie.Tak mi konečně po roce vyměnil raní mirzaten a dení atarax za xanax,takže večer ted beru mirzaten 45mg a ráno ten xanax0,5mg s proudlouženým uvolnováním tak uvidím jak to bude,dnes jsem měla první a docela dobré nechci to zakřiknout.Ten xanax mi nasadil zatím na měsíc aby prý věděl jestli mi tu úzkost nevyvolává ten raní mirzaten protože po tom večerním je mi dobře.Tak za měsíc uvidím co bude dál. J sme taková pokusná zvířátka,ale já si říkám co mi pomůže to budu jíst třeba pořád,vždyt moje mamka bere nějakejch 10 prášků na cukr,srdce,tlak aj.a taky to bere protože bez toho by to nešlo tak se s tím poperu i já.Tak zas končím a zase se ozvu,jo a chlamydie určitě nemám.Mějte se fajn a krásný večer a zítra krásný sluníčkový den přeje všem Helča