Diskuse - jak zhubnout

No nedá se nic dělat, dejte výpověd:-D
, to vám Garantuji, že zhubnete....

na to že vám je slečno 15, by vaše výše zmíněné rady měla číst i vaše maminka, asi by vás za to pěkně popleskla. mě je 30, také se snažím od puberty držet si váhu, ale takové šílenosti jako vy bych vživotě nedělala,určitě chcete mít někdy děti, tak neblázněte, začněte jíst, alepson 7000kj ve vašem věku, od 18 už třeba jen 5000kj,tím hle si huntujete plodnost a podlomuejte zdraví.hrozí vám jedou cukrovka, obezita, hubnete totiž milá zlatá nejet tuk,ale především svaly, ve 30 budete "tlustá"jelikož nebudete mít díky vašemu šílenému způsobu života moc svalů a přiberete jen tuk. mě je 30, mám 161cm, 51kg, snídám, svačím, obědvám, svačím, večeřím, sním i sušenky, obden cvičím, mám zaplat pánbůh 2 děti, jíst jako vy, tak kolabuju, jsem protivná a pořád nemocná.totálně si rozhazujete metabolismus, moje mamka taky držela šílené diety, ted má moc toku na břiše,jako 2 pneumatiky, tloustne i ze vzduchu a hrozí ji cukrovka.lepší příklad mít nemůžu.Přeji vám upřímě aby jste se chytla za nos a přestala se "zabíjet"

Všem kdo mají trošku vůli a opravdu chut´ dát kila dolů ,nejen o tom povídat poradím a nejen to.Piště na susi.susi@centrum.cz

Doporučuji detoxikaci pomocí zdravých nápojů. 731453335

Ahoj, jsem už 2 roky po porodu a zbylo mi 10 kilo.
Cvičím 3x týdně, jím 5x denně do 6500KJ. Dokonce jsem chodila i k dietoložce, ale po dvou měsících námahy jsem nezhubla vůbec nic. Už si nevím vůbec rady. Poraďte jak na to? Zakým jít? kolik zaplatit, hlavně ať to jde dolů- Děkuji za odpověď

Dobrý den, Potřevobala bych schoti tak 5 KG,meřim 165 cm,vaha 60 Kg,vite nekdo rady?

Ono nestačí cvičit musí být vyvážená strava a jíst 5krát denně améně do jídelníčku dát maso kuřecí ,rybí,králičí a zelenina ,ovoce,vláknina.atd.

Proč rovnou nenapíšete, že jde o Herbalife?

Ahoj nějak mám depku, kam jsem to až dotáhla s váhou :-( Už mi příjde, že není žádné východisko zhubnout...Od roku 2005 jsem nabrala 35 KG. Z 65kg na 100 kg :-( je mi 28 let.Nejhorší je, že už mám takovej stav, že když do mě někdo reje podívej se na sebe jak vypadáš! Dělej něco! Atd.. tak se ještě víc naštvu a dám si třeba tyčinku Mars, místo toho abych šla třeba cvičit tak to udělám opačně :-( Vím že to je psychického rázu, o to těžší se toho zbavit...Nemám nic co by mne motivovalo prostě nic...

jak zhubnout zde
prace-na-doma.prace112.cz/text/jak-na-hubnuti

Ahoj, poradit ti mohu, jenže nemohu za tebe zhubnout k tomu se musíš rozhodnout sám. První a nejdůležitějším bodem hubnutí je mysl..pokud myslíš na jídlo 24h denně težko zhubneš, podle mého je zapotřebí nejdříve zhubnout v hlavě, pak využít kvalitní produkt, dále přidat více pohybu..A pak možná se to bude zdát divné...je potřeba jíst!! Protože jinak si tělo ukládá do zásoby.

Ahoj ráda bych se zeptala jestli je bezbolestná liposukce opravdu účiná?zda má smysl jít na ošetření jen jednou a kolik cm za to můžu očekávat.
Pořád váhám a nevím jestli to nejsou zbytečně vyhozené peníze.
Děkuji za odpověd.
Nikola:)

Nedaří se mi zhubnout jiz nekolik let,jsem jako na hopačce.Co dál?

ahoj jemi 23let a vážim 119kg skoušela jsem všechno a nejde to poradítemi někdo

Já každý den tancuju na taneční podložce X-pad Extreme a kila jdou dolu. Sice né kilo za den, ale jde to. Můžu si to pustit kdykoliv a není to taková nuda jako rotoped, ten bohužel plní svoují funkci věšáku. Když se tancuje po špičkách sou z toho i pěkná lítka.
Rozhodně doporučuju, k tomu samozřejmě rozumný jídelníček jinak by to nemělo cenu.