Diskuse - Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Colonix při kojení vhodný není,na to upozorňuji...Ale jinak je supeeer!!!

Já díky Colonixu zeštíhlea,teda nedá se říct že nějak extrémě zhubla(6 kilo) ale v pase mám o celým 15 cm míň. A o to mi šlo-vejít se do věcí,které jsem nemohla nosit kvůli tomu,že jsem kojením(už nekojím) přibrala**

ráda bych 10kg schodila,už si nevím rady jak,do léta tomusí být dole,do plavek.díky všem za rady,nápady a cokoliv.pa pa lidičky a hlavně to chce pevnou vuli.

Dobrý den! Já měřím 172cm a vážím 67kg. Já bych potřebovala zhubnout, nemůžete mi poslat nějaký dietní plán, abych zhubla tak 5 kilo ? Prosím

Je mi 19 let.Jelikoz jsem zmenila svuj zivotni styl a prodelala jsem mimodelozni tehotenstvy pribrala jsem asi 10 kg a chci je dostat dule!!Rozhodne se svoji vahou nemuzu zatim do posilovny mezi ty vycviceny tela tak mi prosim pomozte nekdo s jidelnickem a dennim rezimem!!Letos maturuju takze mam fofr ale budu moc vdecna kdyz mi nekdo pomuzete...Dekuji

stačí pít vodu jíst zdravé jídlo a třeba chodit behat

Mne sa podarilo zhodit 5kg za mesiac.Ale musela som poriadne zmenit jedalnicek a prestat fajcit aby som zvladla hodinu vkuse behat.Zaklad je vela pit.Aspon 3litre tekutin denne.Ale ziadne sladene malinovky!Len cista voda a nesladene caje.A pozor na 100percentne dzusy.Su v nich skryte kalorie.A zabudnite aj na alkohol.Vyvolava pocit hladu.A este nieco.Ked clovek spi ani jest nepyta.Tak vela spite.Idem aj ja.Dobru noc.

Zkuste Colonix ,měla jsem ten samý problém,přibrala jsem v těh.a po porodě zas kojením,no hrůůza.Nešlo to vůbec dolů a tak jsem si dala podmínku a pod stromeček mi manža nadělil Colonix.Už mám za swbou 3 tejden a je to skvělý,váha ukazuje 6 kilo dole.

nejlepší je onemocnět

když potřebuji zhubnout,začnu pestrou snídani,pokračuji jogurtem k jakémukoli obědu přes svačinku k malé večeři.musíte hodně pít,nejlépe čaje-nesladit.snažit se nejíst moc pozdě.jde to,zhubla jsem 25kilo,horší ale je si to udržet.přeji hodně štěstí

když potřebuji zhubnout,začnu pestrou snídani,pokračuji jogurtem k jakémukoli obědu přes svačinku k malé večeři.musíte hodně pít,nejlépe čaje-nesladit.snažit se nejíst moc pozdě.jde to,zhubla jsem 25kilo,horší ale je si to udržet.přeji hodně štěstí

Ja pred deseti lety zhubla za mesic (po diteti) 16 kg, ale to jen diky delene strave(podle Lenky Kořinkove) a mela jsem napichnuty 4 jehlicky na upravu metebolismu(taky cely mesic,dele se to nesmi). Slo to krasne, vahu si drzim dodnes a to jen diky tomu,ze jim pravidelne ..Uz nedrzim hladovky....Akorat mam od te doby problem,ze se nemohu podivat na hovezi maso,kapanek jsem se ho tenkrat prejedla...

Za měsíc 16kg??????To je snad sci-fi,ne..to jsou prakticky 2kg denně...velká hovadina,promiň...přepsala ses...ne??

Nepřepsala......Na mou dusi,je to pravda..Prvni dva dny to neslo a pak to letelo jako hrom, vubec jsem se toho nebala,libilo se mi to, a pak se to zastavilo samo na vaze 65kg a i kdybych pokracovala s tou delenou stravou dal ,uz se to ani nehlo...Doktorka co mi pichala ty jehlicky k usim mi rikala ze ony maji na tom hubnuti nejvetsi zasluhu..A mohu potvrdit,ze kolegyne jezdi nekam k obrornemu lekari mimo okres taky na jehlicky ale jen 1x tydne po dobu 1 hodky a hubne taky ale velice pomalu a ma pritom naplanovanou nejakou dietu primo od odbornika...Urcite je lepsi hubnout pomalu ale ja byla mlada a telu to nevadilo...

mohla bych se vás zeptat jak zhubnout? děkuji a odpověste