Diskuse - Jak přibrat?

Příspěvků o nabírání jsem přečetl hodně.. Jak fitnes, tak jiných... a všechny jsou na jedno brdo.. prostě nepříberu..

Ahoj,,já mám podobný problém,,měla jsem 50kg a ted mám 44-45kg a nemohu přibrat,,začlo to od ledna,,bylo mě zle pobolívá pod žebry,,ale nic závažného nebylo objeveno,,je fakt že nervy dělaj hodně,,člověk přemýšlí i o těch nejhorších věcech,,beru antidepresiva a už tolik nepřemýšlím,,ale nabrat nemohu,,musím hlídat jídlo,,nesmím tučné,,kořeněné,,smažené:(Jestli chceš můžem si psát i meilíkem,,taky mě to trápí:(

Taky bych brala spolehlivou radu jak přibrat:(

ahoj chtela bich do dvou mesicu pribrat jak to mam udelat?Vubec mi nechutna jist....

Konecne nekdo kdo resi tyhle problemy, tak nejsem sama! Porad se vsude mluvi jen o hubnuti a kdyz clovek nekde rekne, ze chce ztloustnout, tak ho maj za blazna, ze ma byt rad, ze je hubeny. Ja bych taky chtela pribrat, mam tak 47-48 pri 160 a byla bych rada za 50. Nekteri lide (jako napriklad moje tchyne) si mylne mysli, ze kdyz nejsem cela plocha, tak ze nejsem hubena. Jenomze to neni pravda, jsou na me videt kosti a i ty krivky vypadaj tak povadle.. Obcas se zacnu hodne snazit, kdyz mam vic casu a jsem vic doma, zacnu na jidlo vic myslet, a pak tak kilo priberu, ale jakmile se na to zas prestanu soustredit, tak je zas dole. Asi je to i tim stresem, jsem proste nervak. A taky mam mezi domacnosti a studiem porad co delat, tak kdyz chci nekde na necem usetrit cas, tak holt na jidle, je to rozhodne chyba, ale zvykla jsem si to, nez jsem se vdala, bydlela jsem sama, porad jsem nekde litala mezi univerzitou a praci, jidlo zacala odbyvat, ono to taky min motivuje vyvaret pro jednoho. Vite nekdo, jestli jsou nekde na netu ci v knizni podobe dostupne priklady jidelnicku na tloustnuti? Jako jsou ty na hubnuti, udelaj vam klidne rozpis i s recepty na kazdy den. Ale ty na pribrani jsem jeste neobjevila...
Jo, a nechutenstvi mam trochu taky, proste nekdy mi neco nejede, ale nejsem od prirody vybirava (nekdy mi poradne nejedou do zaludku klidne drazsi a komplikovanejsi pokrmy a pochutnam si naopak na necem "primitivnim"), jak proti tomu bojujete?

Zdravim, je mi 19let, merim 190cm a vazim pouhych 63kg..Driv jsem trpel hodne na anginy a doktori me porad predepsavali sama antibiotika..cimz mi znicili jatra..jeste pred dvema mesici mi fungovali jen na necelych 30%, ted uz se to malinko lepsi ale behem 2mesicni diety (kvuli jatrum, zadne cukry, sul, konzervanty, barviva a smazene..jenom vse ve vode a nebo cerstve, i maso jenom ve vode..)jsem zhubnul 7kg.. Ta dieta mi jednoznacne na telo pomaha, citim se mnohem lepe a uz nejsem tak unaveny, jatra pomalinku dorustaji ale myslim ze jsem az nehezky hubeny a nevim co s tim delat..a ze mi nejaci doktori rikaji ze mam dobre traveni, to je proste blbost, kdyz mam nefunkcni jatra.. Budu moc rad, kdyz mi nekdo napisete..David L. DaviesCZ@email.cz

Dobrý den já mám ten samý problém jako vy chci přibrat co nejvíce!!! Rodiče mi říkají at mám jíst co nejvíc maso já ho jím ale ono ne a ne přibrat. Je mi patnact a vazim ctyricet pet kg to je malo na muj vek. Prosím poradte co mam nejvíc jíst. Děkuju

Dobrý den já mám ten samý problém jako vy chci přibrat co nejvíce!!! Rodiče mi říkají at mám jíst co nejvíc maso já ho jím ale ono ne a ne přibrat. Je mi patnact a vazim ctyricet pet kg to je malo na muj vek. Prosím poradte co mam nejvíc jíst. Děkuju

Dobrý den, ráda bych vám nabídla radu a pomoc. Mohu vám doporučit přípravek, který vám přibrat pomůže. Funguje tak, že odstraní ten problém, který vadí v normalizaci váhy. Vyčistí vám krevní oběh a tělo se začne chovat "normálně".Přejídání nic neřeší, naopak spíš větší aktivitu a plnější stravu. Zavolejte na 603867691

kde mám najít jídelníček podle kterého bych se řídala a tím bych ztloustla můj pan doktore mi ho nechce dát!prosím poradte mi nekdo měřím 152 a vážím 38 kg
CHCI ZTLOUSTNOUT
prosím napište mi

mal som 60 KG a mal som 22 rokov som dost vysoky a nijak raz som pribrat nemohol jedol som starsne vela ale vazne vela az sa cudovali kam to domna ide.ale som si povedal dost:a zacal som si robit anabolicke kury vysiel som s vahou na 80 a som bol rad.prastal som siel som na 74 nad 80 som nemohol hoci ako som chcel.Ozenil som sa a nic som nerobil len jedol nefajcil a same arasidy som si pchal do seba a teraz mam 92 kg a som veeelmi radlebo viete:CHUDY ZOMRIE TUCNY SCHUDNE

ovsem byjt hubenej jak lunt neni taky zrovna zdravý...

ja mam stejny problem...merim 167cm a moje vaha se pohybuje okolo 49-50kg coz je podle me malo...nikdy sem nemela vic jak 52kg!!a to sem jedla jak cert....sama tucna a sladka jidla a furt ani jedno kilo navic!!!!!!takze to ze se po sladkym pribira u me asi nikdy platit nebude..myslim ze tohle uz je tak trochu geneticky dany,protoze u nas v rodine jsou vsichni hubeny....

ja mam stejny problem...merim 167cm a moje vaha se pohybuje okolo 49-50kg coz je podle me malo...nikdy sem nemela vic jak 52kg!!a to sem jedla jak cert....sama tucna a sladka jidla a furt ani jedno kilo navic!!!!!!takze to ze se po sladkym pribira u me asi nikdy platit nebude..myslim ze tohle uz je tak trochu geneticky dany,protoze u nas v rodine jsou vsichni hubeny....

Musíte si Jídlo zamilovat ano musíte ho milovat ,najít si k němu tu správnou cestu
každé sousto vychutnávat sedněte si dejte si večeři a klidně jí jeste hodinu dvě hodiny ...
buďte gurmány a labužníky ...