Diskuse - Jak přibrat?

Já si myslím ,že nic jiného než se cpát trochu tučnějšími jídly nezabírá je to nezdravé ale jak jinak to udělat pokud chcete přibrat.POZOR nic se ale nesmí přehánět!

merim 160 cm a vazim 44-46 kg....Vypadam strasne vychrtle...:((ale jim opravdu hodne!!!denne mam vzdycky aspon 2 cokolady nebo nejake oplatky , snidani obed veceri...mezi tim i ruzne svacinky atd..ale porad ne a ne pribrat:((chtela bych vazit aspon 50-52---radeji bych byla tlusta nez vychrtla!!Kdo by mel prosim nejakou rozumnou radu tak pisnete na mail:Syilwa@centrum.cz dekuju,predem:)).....

dobry den mam takovy problem z hubnutim nejsem uplne tak hubeny ,ale chtel bych jeste tak 8,10 kilo přibrat,ono se hodne píše ze je zaklad pravidelna strava tak jsem se chtel zeptat jestli neznate vhodny jidelnicek?dekuji za opoved

new.biomag.sk/show_article.php?id=95


VŠE CO POTŘEBUJETE K PŘIBRÁNÍ

Hello medvedi!

I'm your KING!

jak mám přibrat co a jak mám dělat

nápodobně

no jako já sem zkoušel hodně věcí, ale přibrat nemůžu, sežeru plno sladkého za den i normální jídlo a pořád nic :P

Zdravim..
jist sladky a tucny je hloupost..To se oddelate uvnitr..!!zaklad je jist pravidelne a to tak, ze je dulezite kdy clovek zaradi sacharidy.bilkoviny a tuky..nejist zbytecne rychle tuky ktere jsou v tom vasem slazenem mleku atd..jist maso,maso testoviny,ryze parbolite,jasminova ryze, brambory,maso maso,hodne zeleniny,ovoce atd..nejist bile pecivo!! Nekourit!!Nepit alkohol..obcas pivko neskodi:-)..

k**ote

Jen doufám, že si děláš ....!
Protože takové názory by se měli trestat. Nikdy nevíš, jestli to někdo nevezme vážně.

Brej den vsem!Sem klucina...24let a uz asi 10 let si udrzuji vahu 55kg.pri mich170cm=pry je to malo-a uz me zacinaji stvat vecny narazky,ze vypadam jak smrtka i kdyz sem cely zivot absolutne zdrav,tak bych se chtel dostat aspon na65kg-jak na to? Ps. vzdy kdyz se vice najim-tak to hned vykakam. je to vubec mozne? Moc diky za odpovedi!!

Není co závidět na podváze. Jak mám přibrat když kolikrát nemůžu to jídlo ani polknout. Žvýkám půl hodiny jedno sousto, ale nedostanu do sebe nic. Tak to trvá třeba několik dní a prostě nejím. Pak je mi líp a několik dní jím s chutí (sice jednu ani ne poloviční porci za den ale aspoň tak). Ale je mi z toho jídla špatně. A pak zas hladovka. Mám podváhu skoro 16kg (aspoň podle bmi). Je mi blbý s tím jít k doktorce protože říct jí: víte já jím jenom drahý jídla na který mám opravdu hodně chuť jednou za čas a jinak nic... Myslela by si že jsem akorát vybíravá. Mám od té váhy další problémy. Za chíli se budu bát jít sama ven abych se vrátila. Bohužel jsem na internetu nenašla žádnou on-line poradnu přímo s lékařem.

Keď máš jaterný dietu tak skús MCTolej,každý deň tak jednu lyžičku,je to 1200-2000KJ denne naviac,nie je spracovaný játrami

Ahoj, jsem stejne nestastna-180 cm, 57 kilo a to jsem 6 mesicu po porodu!! V tehotenstvi jsem pribrala 3 kila, o 6 prisla po porodu.. Od jakziva jsem vychrtla a doufala jsem, ze se to po porodu zlepsi, ale vypadam cim dal hur... Uz me nebavi poslouchat reci o anorektickach... pomozte prosim... matysek.matysek@centrum.cz