Diskuse - vyhřezlá plotýnka

A jak?????

Ahojky,měla jsem stejný problém a dnes jsem v poho.Šle jaem k p. Šlechtovi a musím říct,že jako jedinej mi opravdu trvale pomohl.Nechci mu dělat reklamu,má pacientů hodně moc a dost se čeká než se k němu dostanete,ale stojí to za život bez bolestí.Má i své www,fyzioterapie Šlechta.Tak se jukněte.A přeju aby se vám ulevilo a vše dobře dopadlo.

Jo Jo,o panu Šlechtovi hodně vím a taky to,že je to člověk,který hodně umí a dokáže vyléčit posun a výhřez ploténky jen rukama a to že má stále plnou ordinaci o něčem mluví.Proto radím každému,vykašlete se na operace i když doktor řekne,NEJDE TO A OPERACE JE JEDINÉ ŘEŠENÍ,prostě na tom nic není a je škoda,že tomu nikdo ,nebo málo lidí věří.

Kde sidlí prosím p.Slechta?A nevíte zda ma vliv uzívání kreatinu na výhřez?Mam 8a4mm a cvicim dene cviky od ft a take 1 tydne terapi mastr,je to lepsi,ale porad nic moc.Chodim i do pos,to mi nezakazali,tak proto se ptam na kreatin?Samozdrejme,ze cvicim opatrne a jen neco..Diky za odpovedi..

Laďulo, prosím tě popiš mi průběh té operace, bolelo to? Jakou jsi měl anestezii? Asi mě to čeká, dnes mi můj neurolog řekl, že podle snímků z CT mám vyhřelzlé dokonce dvě plotýnky, jednu 7mm a jednu 8mm, a doporučil mi operaci, ale já jsem strašpytel a navíc teď shodou náhod potkávám spousty lidí s podobným problém a po operaci se jim po několika měsících anebo letech bolest opět vrátila. Je mi 23 let a záda budu ještě hodně potřebovat :-( Mám to prý z toho, že jsem tahala v práci celkem těžké balíky a zvedám doma 30ti kilového psa do vany. Budu ráda za každou tvou zprávu o průběhu operace.

Na operaci bych šel,až jako poslední možnost,ja mam taky dva výhřezy 8 a 4mm,ale bojuji o ledna..Cvicim,cvicim a cvicim.Do nohy uz to nevystřeluje,ale pořad to neni ono.Bratranec je ted pul roku po operaci a uz ma problemy!!!Tak poku je mozno,fyzioterapeut a cvicit...Hodne zdaru..

mam problem uz patej mesic nejaky infuze a leky mi nezabiraji bolest mi jde do leve nohy ale mam co delat je to hrozny.Jdu 7.9. do usti nad labem na opreci mam strach ale uz me ta bolest prinutily.

rád bych znovu opět povzbudil všechny plotýnkáře k zápasu s tímto problémem. Operace je opravdu až to poslední řešení a existují metody cvičení, které vám pomohou. Mě nejvíc pomohla metoda McKenzie. Tento člověk pomohl stovkám tisíc nemocných, ale musíte respektovat několik pravidel.
1. cvičit jen McKenzie cviky - je jich kupodivu jen 7 a to ještě tři z nich se nesmí cvičit při bolesti a měsíc po odeznění.
2. vyhnout se chiropraktikům, masérům a čarodějům co slibují rychlou pomoc bez vaší vlastní snahy. Ne, že by vám Dornovka, nebo masáž neulevila, ale co si tělo nespraví samo, to se zas rychle pokazí (to platí i pro opreční řešení)
3. udržovat si tzv bederní lordózu (prohnutí páteře směrem dopředu) při sezení, ležení, řízení auta... Ať už polštářem, balonkem, nebo válečkem.
4. starat se tímto způsobem o bederní páteř až do konce života.
Letos mi bylo 40, před dvěma lety jsem nemohl chodit, bolest až v levém kotníku, teď jezdím na horském kole, dělám kapitána dračí lodě, tancuju salsu i tango argentino. A to naplno! Tohle všechno vám doktor po operaci zad zakáže nadosmrti, to mi věřte.

Ahoj Zuzko.
Je mi 35 a byl jsem na operaci vyhřezlé ploténky 12.ledna.Měl jsem hrozné bolesti a výhřez 12mm. Operace proběhla bez problémů v 8 mě uspali a ve 12 jsem byl na pokoji. Je pravda, že následující 2-3 dny to není nic moc. :-)) Třetí den po tě postaví na nohy a začneš pomalinku chodit.Sedmý nebo osmý den ti vytáhnou stehy a odvezou dom. Pak budeš asi měsíc polehávat a následně začneš rehabilitaci.Já osobně byl doma 2 měsíce a přesně na den po dvou měsících se vrátil do práce.Bolesti nemám žádné, docházím na rehabilitaci a v září jedu do Lázní Třeboň si odpočinout. Tak se toho neboj

Tak se neboj Adélko nic to není, znám to. Bolesti byly hrozný, teď je fajn. Jsem 5 měsíců po operaci a běhám jako dřív a hlavně bez bolesti. Držím palce.

Dobrý den, ono se řekne McKenzie technika, ale není to tak jako s Dornovou metodou? Tu už můžě dělat každý blbec, co si na ni udělá kurz a pak vám taky místo pomoci může uškodit, pokud to není člověk s dlouholetou praxí. Kam jste chodila vy? A kde jste si to zjistila? Děkuji moc za odpověď.

píšu to stále, užívejte extrakty a výluhy z pupenů proti virům ,nikdo tomu nevěří

Dědku, my víme, že za všechno můžou chlamýdie a tvůj extrakt je všelék.
Martino jsem chlap, McKenzie techniky mě naučila rehabilitační sestra. Pokud si to najdeš na netu, v seznamu jsou lidé se středním nebo vyšším lékařským vzděláním.
Na Dornovce jsem byl u maséra. Je to vyhlášený odborník, určitě pomohl mnoha lidem, mě ne. Dost mě u masérů štve to, že si lehneš, veme tě za kotníky, pak prohlásí, že jednu nohu máš kratší než druhou, což je zdroj všech tvých problémů. To pořád ještě může být pravda. Pak ti to pak za půl hodiny srovná, zkasíruje tě a prohlásí tě za skoro vyléčeného, pravda, pokud budeš pravidelně co měsíc chodit na masáže. Mě to po první masáži a manipulaci bolelo naprosto šíleně a stav se naopak zhoršil.
McKenzie metoda cvičení nikdy nejde do bolesti, naopak se snaží cvičením bolest centralizovat z nohy do středu zad a tam ji ztlumit. Trvá to týden, nebo třeba měsíc, záleží na závažnosti. A pokud cvičení nemá účinek, musí se za terapeutem zjistit proč. Takže ublížit si prakticky nemůžete.
Nechci dávat odkazy, dej si do Googlu "mckenzie cviky" a něco si o tom najděte sama.

Ahoj Pájo, i mě trápí 2 vyhřezlé ploténky - 6 a 4 mm. Už jsou to 4 roky co jsem byla na CT, z toho jsem to ale měla cca rok a půl stabilizované (bez bolesti) a to díky SMS cvičení. Ikdyž.....to jsem si původně myslela. V průběhu těch 4 let jsem stihla otěhotnět a porodit - moje neuroložka říkala, že v těhotenství se stav buď rapidně zhorší nebo zlepší (já měla asi to štěstí, že se to zlepšilo),takže teď nevím jestli to bylo díky SMS nebo těhotenství....teď opět půl roku trpím bez jediného dne úlevy (tahám rok a půl starou dcerku - 10 kg). V srpnu jsem objednaná také na McKenzieho metodu do Olomouce k Dr. Krupovi......prošla jsem si vším možným i Dornovkou.....stašně ráda bych to stabilizovala a opět jela naplno jako předtím! už tomu ale přestávám věřit......napiš mi prosím více info k tvým zkušenostem s mckenzie metodou. Děkuji. Štěpánka

Ahoh Zuzko,po dlouhe dobe zase ctu nejake prispavky,chci ti jen napsat, ze v tomto stoleti uz existuje neco,jak se zbavit bolesti zad,migreny,meniskusu,karpalnisnoho tunelu atd.Existuje to od roku 1885, je skoda,ze Evropa to nezna a zdravotnictvi v Evrope,ktere je dotovano statem nema o to zajem. Nevim,kde jsi v zahranici hledala pomoc a jaky druh pomoci hledala zdravotni sestra a nenasla ji. Ja jsem ji nasla, jsem moc rada a vdecna. A tu pomoc jsem doporucila mnoha lidem v CR, Rodine,znamym a znamym nasich znamym. Pokud budes mit zajem,tak mi napis emaila a ja se ti ozvu a budes patrit do skupiny lidi,kteri se zbavili vyrezu plotenky bez operace a funguji v zivote dale. Tesim se na odpoved. Lola