Diskuse - vyhřezlá plotýnka

Dobrý den pane Veselý,
děkuji Vám za vyčerpávající informaci, dár bych vše s Vámi prodiskutoval a zjistil bližší informace. Děkuji

Souhlas s panem Veselým. Řezat až nakonec. Uznává, že moje rady připomínají folklor, ale mě pomáhají. A svoje problémy s plotýnkou beru jako požehnání, ne trest. Díky té bolesti si uvědomuju že špatně sedím, jsem ztuhlý, měl bych se protáhnout, zacvičit si, dát strečing, atd.. Mám teď vlastně pojistku, která mě včas upozorní. Po operaci člověk funguje stejně jako předtím, i se všema chybama. Pak není divu, že se výhřez vrátí..

Milý Pajo, všechno špatně. Proč by měla bolet záda jako trest? Právě naopak, Příroda nás vybavila nejdokonalejším organickým seskupením ale zároveň nejsložitějším. Při tom nám do těl vložila spoustu regeneračních mechanizmů, které dokáží bezpečně člověka ochraňovat do nejvyššího věku. Po nás naše tělo nechce nic víc než pravidelný přirozený pohyb, to jest jenom a pouze chůzi, správně dýchat a dodržovat pitný režim, cca 0,5 litru vody za hodinu po dobu bdění. To je vše. Nejde se projíst ke zdraví. A protože vyspělé lidstvo se přestalo přirozeně pohybovat, chůze je považována za degradující, tak je to tak jak je. Proč si myslíte, že špatně sedíte? Tělu v kondici to musí být naprosto jedno, v jaké poloze se nachází. Je to doktorsko terapeutický nesmysl zrovna tak jako zdravá strava od dietologů. A tak jsme přesvědčováni, co bychom měli jíst, co užívat, jakou obuv obouvat. Za současný neutěšený zdravotní stav obyvatelstva ve vyspělých zemí může neustále se snižující přirozená pohybová aktivita lidí, rigidní názory ortopedie staré 200 let a obuvnický průmysl. Při tom je to tak prosté....chce to chodit, nic jiného, v nízkých rovných botách bez vložek a nesmyslnných výplní. Tak dumejte. Jan Veselý Jo a ten strečink, z čeho si myslíte, že je český sport tak žalostný?

Ahojte všichni, to s tou chůzi mohu jen potvrdit. Lékař mi vzhledem k potížím co se týče sportovních aktivit doporučil pouze chůzi, plavání a kolo. A tak jsem začala chodit pěšky do práce i z práce...dohromady 8km denně. Chodím už tak 2 měsíce a cítím se skvěle. K tomu si přidám jednou týdně pilates a je mi fajn. Takže doporučuji. Radka

Dobrý den pane Veselý,mam potvrzenou z CT vyhrezlou plotýnku 11mm L5/S1. (Zhorseni od roku 2008)Dnes dopoledne mi byl dělán kaudální obstrik jelikož neustupuje brneni vnejsi strany a mirma bolestivost zadni strany stehna a lytka LDK, navic se nemuzu postavit na spicku nohy,tudiz nelze normalne jit atd..Co v tuto chvili nejlepe delat? Jsem pomerne aktivni clovek, chci se opet dostat do nejake formy.Moc dekuji za odpoved.

Zdravím vás pane Veselí,jsem rád,že jsem konečně přišel někdo,kdo je v této problematice študovaný a podporuje názory nás lajků,kteří tady řikáme své zkušenosti a málo kdo tomu uvěří,že operace páteře jsou velmi často zbytečné a naví škodlivé,můžu se vás zeptat,kde provádíte svoji praxi?

Dobrý den Radko,na teto diskuzi jsem nova,snazim se prolitnout vsechny prispevky, ale unikl mi ten o tom s jakym cvicenim mate DVD.Mam 4. rokem problem s vyhrezlou plotynkou L5/S1, na operaci se mi nechce (doufam ze se k ni snad nedopracuji).Na rehabkach mi toho nikdy moc nerekli a to malo se snazim cvicit, ale rada bych jeste neco pridala.Mohla bych poprosit o neco blizsiho k Vasemu DVD?moc dekuji

Děkuji za odpověď.Chápu to dobře,že mám čekat do odeznění problémů (bolest už není tak velká, ale ta špička mi fakt vadí!) než se vypravím za ...chiropraktikem?Kdysi jsem u jednoho byla (ještě před výhřezem)- dělal se mnou ,hrozné věci, a přiznám se, že nyní bych se to asi bála podstoupit, byť on byl profík (je to spíš můj vnitřní pocit obav z dobrovolného přílišného ,kroucení,) PS Váš web už jsem též okukovala (a psala Vám, ale asi někam špatně :-( a moc se mi tam líbí Vaše ,Pokyny pro rozcvičování, - plánuji si je osvojit.

Ahoj Eriko,musím se přidat k Radce,že na nádorová onemocnění je moc dobré aloe,ale já mám dobrou zkušenost s čerstvou aloe,at jsou to bylinky nebo cokoliv jiného,hodně lidí,kteří s těmoto věcmi mají nějaké větší zkušenosti ti potvrdí,že přípravky bývají často hodně slabé nebo dokonce bez účinku,ale pozor,aloe je velmi silný lék a musí se umět dávkovat,taky se musí použít ten správný druh,já mám zkušenost s aloe arborescens,je to jediný druh,který roste ve tvaru stromu a po uříznutí,se musí upotřebyt do 10 minut,pak strácí své schopnosti léčit, dokonce znám jednu paní,která je hodně zkušená bylinkářka a sama touto nemocí trpí,ale ona má zhoubný nádor a úspěšně s ním pomocí aloe bojuje,mimo to ráda poradí každému,kdo o její radu stojí,najdeš ji na dizkuzi vitalion pod přezdívkou Bábina,na nádorové onemocnění je více podpůrných bylin a ona ti vše ráda vysvětlí,chodí se k ní léčit i doktoři.

Zdravym vsechny,tak jsem byl s tim mym problemem ,to jest ta ma vyhrezla plotenka 13 mmetrova a jeste chteji doktori magnetickou rezonanci,me objednaly a i me objednaly na operaci na 19.4. v Liberci,na to bankovani jsem jeste nebyl,ci by mi to pomohlo,nevim psal jsem meila tady u nas blizko kde to delaji,tak jsem zvedav a s tim chozenim pane Vesely,ja bych rad chodil na prochazky,ani nevite,jak rad, i sportoval bych,ale po chvilicce me to boli dosti dost ,jen kdyz jdu doma na zachod,nebo z duvodu,ze mam hlad,haha,to me donuti,ale ani sednout si nemuzu kolikrat,tak k tomu chozeni no.Smiril jsem se s tou operaci...zdravym vas vsechny,i vas pane Vesely ,zdravy Karel

Pane Veselý,moc děkuji za názor.Logiku inženýra většinou nemám a jsem opravdu vděčná, že někdo mluví otevřeně.Jaky je, prosim, Vas nazor na autotrakcni lehatko?Pravdou je,že jsem se nechala uschopnit,dnes byla na 2hodinové procházce (o dynamice se moc mluvit nedá - i šnek je rychlejší, ale snažila jsem se držet rytmus a ,nepomáhat si, jinak jen pro zrychlení a o to víc namáhat jinou část těla).Nevim, zda a za jak dlouho to k něčemu bude, ale nechce se mi jit na dalsi obstrik do paterniho kanalu, kdyz tento evidentne na funkcnost spicky nohy nezabral :-( Tanec a energicky pohyb miluji, snad se k nemu zase dopracuji...

Ahoj Míšo, to cvičení na DVD se jmenuje "Aby záda nebolela". Dá se objednat na netu. Je tam spousta super cviků, z kterých si určitě vybereš. Ty, které by ti nedělali dobře, vynech. Mě vadili všechny, které souviseli s vytáčením pánve, protože mám výhřez L5/S1. Ale jinak ostatní jsou fajn. Hezký den, Radka

Dobrý den.Prosím o radu.Na CT mám nález výhřezu ploténky L5/S1 8mm.Doktorka preferuje pouze operaci.Dost se bojím prosím všechny o radu jak se dát dohromady bez operace.Děkuji všem kdo poradí.

asi uz jdu pozde a ani si moji reakce nevsimnete, ale zkusim to, mam vyhrez 8mm v bederni casti patere, dnes jsem si cetla o p. slechtovi, a i jsem mu napsala mail, on hned reagoval, ze se mam ozvat a domluvime si schuzku, ale bojim se te zminovane bolesti, nemuze mi to vic ublizit?

to ,že nás žerou viry nikdo nebere v úvahu,prý se to bude řešit za dvacet let, týká se to také plotýnek