Diskuse - vyhřezlá plotýnka

Ahoj Eriko, to mi je moc líto. Na obstřiku jsem taky jednou byla a strašně se mi zhoršily bolesti. Už bych na něj nikdy nešla. A ty jsi byla přímo na té dornovce?

Ahoj Dalibore, klidně se ptej veřejně, od toho je to diskuze.....o výměně názorů a zkušeností (-:

Ahoj Radko,myslim si že ráda komunykuješ s lidma a snažíš se dobrou radou pomoci.Tak mě napadlo,jestli bys přece jen nechtěla poznat toho miho kamaráda,mohl by ti pomoct zbavit se bolestí a ledasco by ses mohla přiučiučit.

Ahoj Dalibore, díky za nabídku, vážím si toho. Pokud bych byla v akutních bolestech, asi bych toho využila, nicméně můj stav se opravdu hodně zlepšil, vydržím bez léků proti bolesti a myslím si, že pokud budu dál pokračovat v návycích, které jsem si vytvořila, bude to dobré. Pokud by se to zhoršilo, ozvala bych se. Díky a hezký den. Radka

Ahoj Eriko, uf, už jsem měla strach, že ti přihoršila dornovka, to bych si vyčítala, že jsem ti to poradila. S tou psychikou máš pravdu, chce to být v pohodě, přece jen jsou to nervy. Vím, že je to těžké, ale zkus být optimista. Ta třezalka působí i sklidňujícím účinkem na nervovou soustavu, to ti taky pomůže. Jinak sranda je, že jsme na tom stejně. Taky doděláváme baráček, celý jsme ho postavili svépomocí, už nám chybí jen kousek do kolaudace. A můj muž ještě s kamarády stěhoval do patra dceři klavír a dva dny nato skončil v nemocnici. Má taky potíže s páteří (nějaké výrůstky), tak se tam tou tíhou asi něco seklo. Ale kapačky mu zabírají, už je to lepší. Taky půjde na magnetickou, aby se prokázal problém, což jsem ráda. Na ten opich už nechoď, taky s ním mám špatnou zkušenost. S tím cvičením opatrně, nesmíš do bolesti, co tě momentálně bolí, to necvič. A opravdu pozor na to zvedání synka. Jinak tu třezalku si kup i v kapkách a užívej jí vnitřně. Bere se 10 kapek 3x denně. Tak ať se brzy uleví...ono tomu nepřispívá ani to počasí, měj záda pořád v teple, hloupý ofouknutí ti může způsobit pěkný bolesti. Hezký den.

Radko, tak to je super, že jsi bez prášku. Držím palce, ať to vydrží na pořád. Dornovka mi hodně pomohla, věřím jí a určitě na ní půjdu. Třezalku nitře asi nemůžu - m\slím, že při kojení se nesmí. Budu mazat a uvidím. Opich bylo jediné východisko, když mi nic nedají. Cvičit budu jen dýchaní a uvidím.

Manžela je mi líto. Je to strašné. Hlavně, že kapačky zabírájí. Mě třeba vůbec nepomohly.

Zajímavé je, že po prvním dítěti mě to při stavbě přešlo a to jsem jí rok odnosila. Asi to nebylo tak vážné. To bude dobrý. Papa

Radko, můžeš napsat jaké máš návyky?

Jj, tak to jo, na to se zeptej, to já nevím, jestli se může třezalka při kojení. Co se týče těch návyků, tak to není nic světobornýho. Ale dodržovat to chce. Takže záda mám stále v teple, nosím kolem nich mikinu nebo svetr, venku košilku. Užívám třezalku a každodenně cvičím. Sedím rovně, ne shrbeně, dá to zabrat, ale člověk si zvykne. V práci sedím na míči a to tě přímo nutí sedět rovně. Nic těžkého nezvedám, pokud se pro něco ohýbám, tak do dřepu. Uklízím s bederním pásem. A hlavně se snažím jak to jde být v pohybu, ne jen ležet. Člověk když se něčím zaměstnává, nemyslí pak na to tolik a najednou zjistíš, že je to o krapek lepší. Jsou to takové běžné každodenní záležitosti, ale pokud se dodržují, myslím, že je šance na uzdravení. Jinak se taky doma občas pověsím za ruce, aby se záda protáhla. Na to je dobré to autotrakční lehátko, což zatím nemám. Ale někdy postačí i pověsit se za hrazdu. No a dopřát si i tu masáž. To je asi tak vše. Přeju hodně zdraví i celé tvé rodině. Měj se.

Dovolím si vstoupit do vaší dámské debaty.Úplně se ztotožnuji s rady a názory Radky.Za pár dní mám jít na operaci,ale pravděpodobně se jí vyhnu.Stav se bohudík zlepšil a není co operovat.Jsou dva druhy poškození.Bud se odstranuje jen výhřez aby ulevil tlak na nervy a nebo se vyměnuje celá ploténka protože ta současná je špatná.U běžného výhřezu je možné to že tekutina vyschne a přestane sama od sebe na nerv tlačit.Trvá to sice dlouho,ale tělo si opravdu samo poradí(můj případ) cca.3 měsíce.Proto se s operací vyčkává aby tělo mělo šanci vypořádat se samo,pokud to tedy není akutní.Druhá varianta je komplikovanější a o té moc nevím.Mé tělo si pomohlo samo,cvičím malinko jogu,snažím se sedět a chodit rovně( běh na dlouhou trat) mažu se třezalkovým olejem. Noha která ochrnula ještě není stoprocentní,ale pokrok je značný.Hlavně ale je šílená bolest pryč.Proč to tady ale rozepisuju? Chci ukázat všem co mají stejný problém aby nepropadali beznaději.Když mě tento problém zastihl,nevěděl jsem o ploténce a ochrnutí vůbec nic a dneska? :))) Každopádně nepodcenujte vyšetření,to vám hodně napoví zda si může tělo pomoct samo,nebo bohužel máte problém který svede jen neurochirurgie. A je vše přátelé,trpělivost a málo bolesti Jean

Ahojte lidičky, ještě před měsícem jsem měla výhřez L4/L5-2mm a L5/S1-7mm. Je mi 24 let. Šílená a omezující bolest v levé noze. S doktory jsem se potýkala přes rok, nejenže na to přišli po roce a házeli se mnou jako s horkým bramborem, ani mi nebyli schopni k tomu říci nějaký závěr, či jakoukoliv pomoc, opravdu tucty doktorů. Konečný závěr byl operace, čekací doba, vyšetření, spoustu času, peněz a bolesti.. Další vyšetření se mi doktor vysmál, že mnoho lidí žije s výhřezem a že tam mají těžší případy, tudíž jsem pro ně malichernost, ale já stěží chodila, natož vykonávala práci! To byla poslední kapka! Doktory nikdy více! Začala jsem to řešit po svém.. Právě přes tuto diskusy jsem měla možnost poznat bajéčného člověka, který mi opravdu pomohl. Je to asi měsíc a cítím se skvěle, bez bolesti, ale vím, že ještě není vyhráno a budu muset pro sebe něco dělat. Člověk musí být trpělivý a naučit se pár věcí, jak se sebou zacházet atd. Myslela jsem, že už není naděje, byla jsem strašně zoufalá, moc jsem tomu nevěřila, ale zkusila a teď jsem nadšená! Opravdu úžasný člověk s kouzelnýma rukama a s dobrými rady. Jsem nesmírně ráda, protože jsem za tu dobu poznala mnoho lidí,kteří po operaci mají stejné, někdy větší problémy. Také doktoři tvrdí, že plotýnka nelze vrátit, neumí to, mají velké mezery ve vzdělání! Rozhodnutí je na vás, jestli se necháte řezat. Já v doktorech důvěru nemám. Přeji hodně štěstí všem plotýnkářům!

RAdko, moc děkuji. Cvičit chci, ale pořád nevím jak. Nějak zkouším co mi sedne a bojím se, že si ublížím. A ještě vlastně ani nevím jestli je plotýnka vylitá nebo něco jiného. Snad mě pošle na CT. Už se nemůžu dočkat. 1.12. jdu za neurologem. A protože díky Vám trochu vím o co jde, tak se budu ptát, ptát a ptát. Když jsem tam byla 20.10. prvně, tak jsem vůbec nevěděla o co jde. Díky této diskuzi a super lidem jsem chytřejší.

Radko, ať se Vám daří.

Lucko, tak to je super zpráva. Tak ať se to už nikdy nevrátí !!!! Hodně štěstí.

Ahoj Lucko,to je supr,že se to povedlo,drž se,přeju ti aby to tak vydrželo a záda byli v pořádku.

Ahoj Radko,tobě taky přeju,at se uzdravíš úplně a konečně máš od bolesti pokoj,to jak se snažíš je skvěli,málo kdo to tak dokáže vlastní snahou.To lehátko si určitě sežen,třeba i starší přez inzerát.

Ahoj Eriko, nemáš zač. Až půjdeš k tomu neurologovi, tak si od něj vyžádej na rehabilitaci cvičení. Je lepší se to pod dohledem odborníka nejdříve naučit, než to cvičit špatně. Trvej na magnetické rezonanci, ta je přesnější než CT. Nenech se odbýt a ukecej ho kdyby dělal móresy (-:
Tak dej pak vědět, jak si dopadla. Pa a hezký sněhový den.

Ahoj Jeane, to je přesný. Já cítím taky po 4 měsících úlevu. Myslím, že je to taky díky tomu, že už s tím mám zkušenosti a vím co a jak. Ale ta doba regenerace může být i delší. Tak jen pro ty, co trpí bolestmi delší dobu....není to pravidlo, že to má po 3 - 4 měsících ustoupit. Já když měla ve 24 letech první výhřez L4/5 5mm, tak mi to trvalo přesně jeden rok než jsem najednou pocítila, že to nebolí. Rok jsem byla na ibuprofenu. Takže pokud máte někdo bolesti delší dobu, tak nezoufejte, při správném zacházení se to spraví....pokud teda jak říká Jean tam není vážnšjší problém. Přeji hezký den.