Diskuse - vyhřezlá plotýnka

na balóně jsem ležel na břiše, nohy natažené na špičkách a ruce nejprve na zemi. Sice jsem mel podlitiny na palci ale bolest ustupovala. Po nejaké době jsem ruce natáhl a chytil se za postel tak jsem byl tri dny na baloně a sem tam jsem si zdriml ..... posleze se dalo i klenout a to tak, že jsem okraj postele vystlal a lehl si v kleče na postel ...

Mimo jiné měl jsem vyhřez a plotenka je už calcifikovaná ale potom jsem lezel bez hnuti asi tyden .. obkladal jsem se polstari, abych se nepohl .. jo poté jsem vydržel 2 měsíce nesedět .. jen jsem chodil a ležel .... uleva se dostavila a v současné době po 3 měsicích už ujdu asi 5 km bez velkých bolesti .. jen mne bolí lýtko .... mám kalc L5S1 a mediální protruzi L45.
Ted uz pomalu lehce cvicim a delám procházky .... a stav se zlepsuje ...

na balóně jsem ležel na břiše, nohy natažené na špičkách a ruce nejprve na zemi. Sice jsem mel podlitiny na palci ale bolest ustupovala. Po nejaké době jsem ruce natáhl a chytil se za postel tak jsem byl tri dny na baloně a sem tam jsem si zdriml ..... posleze se dalo i klenout a to tak, že jsem okraj postele vystlal a lehl si v kleče na postel ...

Mimo jiné měl jsem vyhřez a plotenka je už calcifikovaná ale potom jsem lezel bez hnuti asi tyden .. obkladal jsem se polstari, abych se nepohl .. jo poté jsem vydržel 2 měsíce nesedět .. jen jsem chodil a ležel .... uleva se dostavila a v současné době po 3 měsicích už ujdu asi 5 km bez velkých bolesti .. jen mne bolí lýtko .... mám kalc L5S1 a mediální protruzi L45.
Ted uz pomalu lehce cvicim a delám procházky .... a stav se zlepsuje ...

moc Vám děkuji za odpověď.Ještě se zeptám,pokud jste měl ty problémy bolely Vás i nohy?Mám né vyhřezlé,ale vypoulené L4/L5 a skoliozu SI skloubení.Lékařka operaci nedoporučuje.Můj problém je ten,že mne bolest jde do nohou,mám bolesti 24hodin denně.Co se zad týče mám je hodně prohnuté v kříži,proto jsem se ptala v jaké pozici jste ležel.To co jste popsal odpovídá,že bych to měla zkusit,ale opravdu si nedokáži představit 3dny ležet.Lenka

Ahoj,koukni na str.36 a 47něco jsem tam psala , pak napiš co bys chtěla vědět , ale jsou to jen poznatky a názory a každý jsme jiný AHOJ Hel.

No na balone jsem zkoncil, jelikoz nic jineho neslo .... nemohl jsem lezet,chodit, klecet vubec nic ... jedina uleva byla na balone .... jo prochazela mi rezava bolest celou pravou nohou od kycle, stehna, lytka az do prstu a bolest neustavala a stupnovala se ... proto jsem zkoncil na balone, jelikoz v teto poloze jsem jedine ulevu .....
V soucasne dobe mne potahuje v druhe noze a u te bolave mne boli pouze lytko a kazde rano to musim rozcvicit ale je to uz jina bolest takova tupa .....
Jo kdyz jsem ted zacal chodit citim ulevu .....
Mimo jine zalezi na tom zda vubec na tom balone mate ulevy .. kazdy to ma jinak a co infuze ??? Ja jsem jezdil v prubehu tohoto na infuze a to v kufru na balone ... to byl mazec ... udelal jsem tri kroky a musel jsem na ten balon .. ta noha neposlouchala a proste se podlomila a konec ....

Tak jsem na tom stejně jako Vy,,bolest pravé nohy,nejdříve to začlo od kolene k prstům.Lékaři nic nenašli,,cévní,neurolog a ortopéd.Asi před 3roky bolest silná bolest pravé nohy,kyčel,stehno,lýtko a prsty mám jako v kleštích.Někdy mám pocit,že mne snad bolí kost na lýtku.A k tomu se přidává levá noha.Právě jsem skončila magnety 14dní a jsem moc ráda,že jsem našla Vaší radu na míči.Ještě jsem chodila k magnetům na cvičení,dle Mekenziho,fyzioteraput potvrdil leh na míči,že to pro mne bude úleva a páteř povolí,,mám vlastně stlačené ploténky.Uvidím jestli se mi začne ulevovat,,moc Vám děkuji,pokud budete mít další rady budu moc ráda,,přeji Vám ať je Vám lépe a lépe.Lenka

Ahojky Terezko, omlouvám se, že tě tu oslovuji, ale jsem už 5 týden po operaci, chodím si sem číst ty příspěvky a mám z toho deprese. Operovali mě u sv.Anny. Cítím se celkem dobře...už skoro 2 týdny sedím....a docela dobře...je mi při sezení líp jak v posteli, to mám pocit že jsem úplně zatuhla a nemůžu se ani obrátit. Nevím, asi je to dost brzy...ale zkoušela jsem toposrupně a šlo to. Cvičím 2x denně, stejné cviky jako jsi měla ty. Jenže ted jsou tomu asi 2 dny...a večer přichází bolesti...zatuhlost, když vstanu z postele nemůžu udělat pomalu ani krok. Nevím co se najednou děje .přes den je to dobrý, při cvičení nic nebolí a je to moc příjemný...ale večer bez Tramalu to nejde....bojím se závislosti. Jdu na KO 17.12., jsem zvědavá jak dopadnu, myslela jsem si , že bych třeba v lednu šla do práce, ale mám strach, mám stojací zaměstnání , 12 hod v obchodě., že to asi nedám. Píšeš, že máš skvělou fyzioterapeutku....můžeš mi prosím sdělit její jméno a odkud je? A jak se cítíš ty?...V práci to zvládáš?...Jo a lázně máš hrazený...bylo mi to sděleno už více lidma...taky se chystám si o ně potom říct. Nevím jak jsi stará ty, když ti říkali, že jsi na ně mladá....mi je 42. Zatím se měj...hodně zdravíčka...a budu se těšit jestli mi odpovíš.Jo, já jsem z Brna. Ahoj Jana

No ja mel vyhrez a nasledkem toho mi plotenka kacifikovala .... kdyz udelam necekany pohyb hned mi to vyskoci ven ...
Pouze vim, ze muj lekar mi napsal trakce .. pry uz se to nedela a obvodak se podivoval .. sel jsem do sklonu max 15 stupnu a po 10 min ... ulevilo se noham ale palilo mne v krizich .. dale mi pomohl hodne nejakou tlakovou metodou .. ale nejveci ulevu jsem mel na tom balone az posleze mi zacal delat tlakovou metodu a ty trakce ....
Jinak jsem si na sezeni koupil podlozku .. trosku ji nafoukl a kdyz sedim houpu se na ni .. je to jako posed na balone ....
A co mate za radu vy ??? Vam nic nepomohlo a co ty magnety ??? Ja jeste zatim na rehabky nechodim .....

Ahoj Jani,to jsme na tom obě stejně, také mě operovali u Anny, konkrétně MUDr.Hemza, jsi šikovná, že už tři týdny operaci sedíš, já měla zakázáno sedět 5týdnů po operaci.Bylo to hrozné jak píšeš, člověk je hrozně ztuhlej, neohebnej, jak pořád leží, obač procházka, ale moc toho člověkneujde, že? Věř tomu, že bude líp, chce to jenom čas a trpělivost..Já jsem 5měsíců od operace a je to lepší, sice ted řeším zase jiné problémy se zady (krční páteř) ale to naštěstí s plotýnkou nesouvisí..Tramal znám moc dobře, brala jsem ho po deckách, mám z toho zničenej žaludek,ale bylo to jediné co pomáhalo..Ty bolesti co popisuješ jsou v místě plotýnky? kterou jsi měla L5/S1? to je tak nejběžnější, já ji měla také..POkud by bolest byla v noze, tak oni říkají, že po čase se začne utvářet ta pevná jizva a tím to bolí, také jsem to měla, ale jen trošku a bolest šla do nohy spíš ne v tom místě plotýnky..Nechci ti raději nic "diagnostikovat" na to nemám ani kvalifikaci a nechci tě zbytečně stresovat, nejlépe ti řeknou na kontrole. Vím ale, že u někoho může nastat zajizvení ven, tzn.že se ti ta jizva nestáhne dovnitř, ale "vypoukne" se ven a tím to může způsobovat nepříjemnosti,ale opravdu nevím, jenom jsem o této možnosti slyšela, není moc častá. Měla jsi už nějakou operaci? Pokud ano, jakou máš jizvu? Hojíš se pěkně?Zatáhla se ti ta jizva hezky dovnitř? Ohledně práce je docela i lepší, že máš práci ve stoje, nejhorší na plotýnky je sezení, ale zase nesmíš tahat nic těžkého a to minimálně rok po operaci, což v obchodě půjde asi těžko..Já šla do práce po 5 měsících a zatím jen na 6 hodin. Jinak je mi 27 :o) Díky za info ohledně lázní, budu si to muset zařídit..Ohledně fyzioterapeutky, já začala po operaci chodit na rehabku na žluták a protože mi zjistili disfunkci páteře tzn. že jsem úplně zatuhla, při předklonu se mi páteř nezakulatí tak mi doktorka doporučila cvičení metodou MCKenzie, což tam dělá jediná paní a to p.Vickery.Je ale otázka, jestli tato metoda bude vhodná i pro tebe, já prvně cvičila podle Burnera (tech metod je totiž spousta a každá se zakládá na něčem jiném) to ale nebylo vhodné a pak jsem zkusila tuto metodu, musíš to vyzkoušet a podle pocitu si říct, hlevně ne přes bolest..Doufám, že ti kontrola dobře dopadne, zkus být psychicky v pohodě je to hrozně důležité (sama vím, že to jde hrozně těžko a někdy vůbec) ne nadarmo se říká, že všechny starosti si člověk "naloží" na záda :o) Neber si ty příspěvky tady moc k srdci, každej jsme jiný a co má jeden nemusíš mít i ty, ale moc dobře vím, jak to na člověka po operaci působí,já jsem si sem proto zakázala na čas chodit :o) Jinak jsem se tě chtěla zeptat, jak jsi byla spokojená s přístupem na neurochirurgii, s komunikací atd.? zatím se měj krásně a drž se, mco držím palečky, at ti kontrola dobře dopadne a bolesti ustoupí..Ahoj Tereza

já nemám žádnou radu,proto se snažím získat co nejvíce informací.Magnety mi moc nepomohly,,možná jen trocha úlevy na zádech.Naučili mne cviky dle Mekenziho,tak cvičím.Ale bolest nohou stále zůstvává,,opravdu nevím co s tím

Ahojky Danuš
To mě je líto jestli jsem tě vystrašila ale napsala jsem ti mojí situaci.To ti řeknou až nastoupíš co nemocnice tak večer kdo tě bude operovat nebo se zeptej já se také zeptala.Já měla 18 měsíců bolesti,také vyskoušeli vše a bez výsledků,nic mi nepomohlo i v lázní jsem byla a to mi bylo jěště hůř.Dva měsíce jsem se z toho nejhoršího dotávala.všichni mi trdili,že to nic není a podívej jak jsem dopadla.Objednala jsem se na homolku a tam mi řekli tohle ale že nezaručujou,že to pomůže to oni se sychrujou.Jdina tu operaci,čím to necháš déle tím se ničí všechni nervy a nejde to už napravit už se nikdy neobnoví.Já také prodávala tak to znám co to je tahat těžké krabice já prodávala v lévných knihách na Kladně tak jsem se asi dodělala.A o prácí jsem také přišla už mi neprodloužili smlouvu tak mám jen ČID.ty boleti se nedají snášrt do nekonečna kolik ti je let.S tou koulí máš pravdu,ráda bych věděla co bude dála jak na tom budu do budoucna.Já také měla v životě smůlu a těď prožívám nový život a krásný až na to zdravíčko to nechce stále přát.Lázních se bojím jak píši holky na ženách tak jim je jěště hůř tak se bojím aby mě nebylo také jěště hůř to bych snad už nepřežila už jsem si zkusila dost.Pa a já vím,že na tom nejsem sama takový hodně ale je to hrůza to nkdy nebívalo co je teď?
pa pa a držím ti palečky aby ti bylo aspoň trochu lépe a dny bez bolestí.Stáňa

ahoj Markét
A od kud jsi a kam jdeš na neurochirurgii.To já měla to samé vše jsem vyčerpala a pak mi řekli,že to na operaci není a pak jsem se objednala na Homolku do Prahy a tam mi řekli tohle a skončla tak ze šroubama.neboj malá by si musela svyknout,nic jeného by jí nezbylo,musel by se někdo o ní starat.Markét o co ti sjistili máš vyhřez potýnky nebo něco jiného.Budu ti držet palečky aby ti řekli nejakou pozitivní diagnozu.pa myslím na tebe a dny bez blístek,Stáňa

Ahoj Stanicko zlaticko,ctu si, ze se bojis lazni. ?milacku ja jak to tady ctu na zenach teda, take se bojim a rekla jsem doktorce, ze radsi bych nejela do lazni aby mi nebylo hur a rekla, ze to urcite ne, pry malokomu je hur , jen kdyz to ma rozbourene kdyz tam jede, Tak neboj, ja myslim, ze by ti meli udelat nove MR Vzdyt ctes o jinych jak to maji stejny ak ty,a jak jim je,, At se podivaji to to je,proc to tak boli porad a bude uz pak dobre , neboj.To nemuze byt naveky milacku, pa..Mirka

Ahoj Stano, jsem z Prahy, ted mam objednanou operaci v Motole v pulce ledna. Samozrejme nechci jit, tak porad zkousim vsechno mozny, hlavne ruzny fyzioterapeuty. Mam vyhrez L5/S1 9mm, takze celkem dost! Bojim se, abych na tom po operaci nebyla jeste hur, protoze se potrebuji starat o malou, je pro me vsechno na svete! Mej se hezky, diky za Tvuj zajem. Marketa

Marketko ahoj, Ja mam 8mm L4 a 3 plotynky splostene, ale nedoporucuji mi operaci jen cviceni ted mam jet do lazni. Plotynku mam i prasklou. od dubna je to v klidu, tak uvidime do kdy.Myslim, ze bys to mela probrat s jinym doktorem neurologem ten Ti nejlip poradi kdyz uvidi Tvoje CT a vysledky. Vzdycky kazdy vazny zakrok do tela, je treba prekonzultovat se dvema az trema doktorama a pak se rozhodnout. Drzim Ti palecky Mirka