Diskuse - Panická porucha

To záhul asi bude, je to pravda, já pak plaším :-) to ještě jím nějakej stilnox na spaní, fuj chemie :-( Mám to u sebe na stole jak v lékárně. Taky všechny tady na diskusi zdravím a jsem taky za vás rád :-)

já vím, že v tom nejsem sám... Ale jsem sztrašnej strašpytel... Jinak jsem se dočetl, tady na diskuzi, že káva může při těchto poruchách, způsobovat tu derealizaci, je to prosím pravda? Nemáš s tím už zkušenost. Mě se to asi po kávě asi stalo a když jsem to prožil poprvé, myslel jsem, že mám něco z mozkem...

DANIELA

Vdaka za vtipy. Cele nase nervozne diskusne spolocenstvo skutocne potrebuje dobre sa zasmiat.

Hani,mě taky nebylo dnes nějak moc dobře.Ještě ke všemu mám už 14 dní zlomený malíček na noze a dnes mě dost bolel.Zakopla jsem o železnou nohu stolu a byla velice sprostá.Druhý den jsem si to nechala v práci zrentgenovat a byl zlomený.Chtělo by to klid a já lítám jak šůs.Ale co je takový zlomený malíček pro nás s PP-nic.
Jinak-Anna žije v Americe.Je vysokoškolačka ale nevím jakého zaměření.PP má již od dob studii a tak sbírá poznatky o této chorobě a o ty se dělí s námi.Přidává i vlastní zkušenosti.
Teri,mám radost,tak jako ostatní,že to jde s tebou k lepšímu a bude daleko líp.Tak dobrou,jdu dát odpočinout té mé nebohé noci a doufám ,že se mi zas nebudou zdát takové blbiny.

Anno,děkuji za zájem.Nohy mě bolí od samého začátku potíží.Bolí mě od kolen dolů, spíš lýtka.Jako při chřipce.Byl jsem vyšetřen na boleriozu,jaterní testy,krevní obraz.Byl jsem i na elektromagnetické rezonanci mozku.Vyšetřili mě i na interně a ortopedii.Nikde žádný nález.Psycholožka a následně psychiatr diagnozovali PP, neurorastenii,úzkostnou poruchu.Po AD se cítím lépe,nicméně únava,zívání,pálení očí,neostré vidění,malátnost,slabost v nohou přetrvávají.Před vypuknutím potíží jsem prožil dlouhodobý stres.Nové zaměstnání, provoz na tři směny,nevyspání.Nyní chodím pouze na ráno.Spím v pohodě.Díky za vše ,co pro mě děláte.Připadám si jak hypochondr a simulant. Zdenda

tak to promin,lepší by bylo asi to sesypání,vid?Tak hlavně at je ti dobře.H

Oprava: samožřejmě nebohé noze a né noci,i když ta bude možná taky nebohá.

Také jsem to četla v literatuře ,že káva,černý čaj nedělají těmto lidem dobře ,ze skušenosti nevím,kávu nepiju kvůli žlučníku celý život,černý čaj také ne,pila jsem colu ,protože mám nízký tlak,nevím jestli mi po ní něco někdy bylo či ne,už jsem jí ted asi půl roku nepila.Mixi a z mozkem nemáš opravdu nic fyzického.Hanča

Děkuji za odpověď. Já jsem totiž pil kávu turka pořád a už se mi to stalo asi 4 x a nevěděl jsem, co to je. Vysvětlil mi to až sestry šéf primář z p. léčebny, ale nevím, jestli to přesně byla ta derealizace, už jsem v tom pěkně zamotanej. S tím mozkem... bylo by to príma, kdyby to tak bylo, na CT ani jinam mě obvodní doktorka neposlala a ani posílat nehodlá, nevím, jestli bych šel. Ale po tý první derealizaci jsem si fakt myslel, že tam něco mám...

Ahoj Pier,tak jaká byla čokoláda?Z tý únavy si nic nedělej,ono to přejde.Taky jsem byla ze začátku hodně unavená.Kolikrát to dopadlo i tak,že jsem si prostě lehla a nechala děti at si dělají co chtějí,bylo mi to v tu chvíli úplně jedno.(taky to podle toho dopadlo - počmáraná zed voskovkama atd...)Chtělo se mi strašně spát,hlavně dopoledne.Ale trvalo to opravdu asi těch 10 dní,tak vydrž.A co Ty,máš rodinu?Máš nějakou oporu?Ahoooj Jana

ANNA - VYSVETLENIE

Nie som ani lekarka, ani zdravotna sestra. Odbornu lekarsku literaturu citam z osobneho zaujmu. Zacalo to pred 30 rokmi. Vtedy malokto ovladal anglictinu a ja som mala mnoho poziadaviek na preklady. Najviac zo strany lekarov. Popredny svetovy casopis New England Journal of Medicine nebol prekladany a lekari potrebovali clanky k postgradualnemu studiu, alebo ich potrebovali, ak chceli uviest do svojej praxe novy liek alebo novy liecebny postup. Ja som zvycajne precitala cely casopis a zaujem mi zostal na cely zivot. Venujem tomu velmi vela casu.

Na tuto stranku som narazila nahodne, ked som vo vyhladavaci videla cesky text a ked som v diskusii videla viackrat vyjadrenia "neviem, preco ..." uvazovala som, ze snad moje zozbierane informacie niekomu pomozu lepsie porozumiet problem PP. Lekari nemaju cas na podrobnosti. To pacient musi zvycajne vyhladavat sam.

ZDENDA

Vysetrenia, ktore popisujete dokazuju velmi seriozny pristup zo starny vasho lekara. Neviem, ci vam vysvetloval, preco ktore vysetrenie robil, ale je uzitocne, ak to budete vediet.
1.Magneticka rezonancia poskytuje najzretelnejsie vysetrenie mozgu, objavi aj upne najmensie nadory vo vnutri mozgu. Tlak nadorov zvycajne ma za nasledok bolesti az ochrnutie noh. Cize, berte to ako velku ulavu, naisto ziaden nador nemate.
2.Pecen - niekedy sa vazne ochorenie prejavi bolestami noh. Cize, to je dalsi vazny bod, ktory bol vyrieseny. Predpokladam, ze neberiete lieky na znizovanie cholesterolu - pri tychto sa ojedinele vyskytuje komplikacia, ktora sa prejavuje bolestou svalov - vas lekar sa pecenou zaoberal, cize zjavne tieto lieky neberiete.
3.Krvny obraz - ak vam brali krv, urcite bol overeny cukor : u diabetikov, fajciarov a pri vysokom konzume alkoholu dochadza u niektorych ludi k poskodeniu nervovych vlakien, co sa prejavuje chronickymi bolestami svalov. Aj tuto pricinu mozno vylucit. Vas lekar by to bol objavil.
4. Pred par dnami ste spominali, ze lekar predpisal nejake vitaminy : predpokladam, ze sa zaoberal uvahou, ze u vas moze ist o nizky stav mineralnych latok, ktore su nutne k cinnosti svalov. Ich nedostatok sa prejavuje bolestami. Zjavne ani toto nebol povod bolesti.
Pokracujem v casti c 2.

ZDENDA 2 cast

Iste vas napada, preco tak zosiroka rozpisujem ochorenia, ktore u vas neprichadzaju do uvahy. Vy velmi potrebujete vediet, ktore moznosti u vas nie su a preco. Az bude niekto o nejakej chorobe rozpravat alebo budete nieco citat, nutne potrebujete vediet, ze stav o ktorom pocujete, sa na vas nevztahuje.

Vysetrenie na internom a ortopedii doplna situaciu na viacmenej komplet. To co stanovil lekar vyzera byt skutocne dosledne dosiahnuta diagnoza : teda, ze tu nejde o fyzicke ochorenie.
U vas ide zjavne o problem.

1. Je dost pravdepodobne, ze u vas je znizena cirkulacia. To nie je ani vada, ani ochorenie, to je dane typovo. Clovek sa taky narodi. Je to rozneho stupna. Su ludia, ktori musia cely zivot spat v ponozkach, lebo inak maju chodidla ladove a trpia bolestivymi krcami chodidiel a lytok.
Ide o to, ze cievy neprivadzaju dostatok krvi. Preco je to tak, odpoved neexistuje.

2. Kedze trpite uzkostnou poruchou = PP, dochadza u vas k tym stavom, ked zvyseny metabolizmus produkuje tak velke mnozstvo kyseliny mliecnej, ze ju krv nestaci odvadzat. Jej hromadenie sposobuje velmi silne bolesti. O tom so minule pisala. Je to situacia, ked nervova aktivita vyvola tak vysoky stav metabolizmu ako je napriklad u sportovca pri vrcholnom vykone. Clovek napriklad cely den lezi a dostane tuto "svalovu horucku" nervoveho povodu, lebo mozog da do pochodu proces paniky.

U ludi s velmi dobrou cirkulaciou tieto svalove bolesti su podstatne slabsie, lebo dochadza k rychlejsiemu odplavovaniu kyseliny mliecnej.

Pokracujem v dalsej casti.

ZDENDA 3 cast

Som nutena pisat po castiach, lebo obcas stratim spojenie a napisany text mi zmizne.

Pokial mate zamestnanie, pri ktorom stojite, to situaciu so svalmi noh zhorsuje. Vyzera to neprirodzene, zdalo by sa, ze krv bude smerom dole prudit bez problemov, ale nie je tomu tak. Pri stati cirkulacia do noh klesa.
To preto nemate problem pri chodzi, bicyklovani a podobne. Ked svaly pracuju, aktivita stimuluje cirkulaciu. To je prirodzena funkcia tela - mozog registruje, ktora cast tela je aktivna a zvysuje prisun krvi.

Navrh na ulavu : Kedze zjavne vasa cirkulacia je nizsia, je treba, aby ste sa venovali malym cviceniam. Ak sa da, trochu kazdy den.
1. V polohe lezmo na chrbte vysuvat patu maximalne vopred a zaroven zaklanat chodidlo smerom spat = v smere ku kolenu az kym necitite v lytku vyrazne napatie. Uvolnit a zopakovat. Aspon 3x.
2. Stat s nohami spolu a urobit predklon tak, aby ste sa rukami dotkli podlahy a kolena musia zostat vystrete / nezohnute. 10x.
3. V praci kedykolvek sa da, preslapovat : zohnut nohu a dvihnut tak, aby chodidlo bolo zhruba na urovni kolena druhej nohy. A striedat. Co najviac.
Pokracujem v dalsej casti.

ZDENDA 4 cast

Preco je treba, aby ste pokracovali v cviceni, aj ked to bolest neovplyvni : u ludi so slabsou cirkulaciou je tendencia stracat pohyblivost svalov. Iste poznate ludi olkolo 50, ktorym sa tazko vstava zo stolicky, alebo okolo 60 chodia tazkopadne, lebo nohy su trochu merave.
Ak sa nejaka ulava prejavi, tak to najskor po mesiaci. Ale ozaj neviem, ci sa ulavi.

Stav uzkosti // PP mate - to je iste. Cize, musite sa snazit hladat ulavu z tohto stavu. Je velmi pravdepodobne, ze ak sa vam zlepsi stav uzkosti/PP, nastane aj zlepsenie vo veci bolesti noh.
Spominali ste, ze v praci je to monotonne. Musite si najst nejake mentalne aktivity, ktore rozptylia mysel. Ak mysel nie je zamestnana a volne pracuje, ma tendenciu zaktivizovat sa az do stavu paniky ( slabsej, silnejsej - to je rozne ).
Napriklad : v myslienkach si predstavujte, ako pisete knihu svojom detstve, udalosti, prihody, popis kamaratov atd. Alebo si predstavujte film, ktory ste videli - cely priebeh. = Cokolvek, co zada pracu mysli. Nedovolte, aby mysel volne bludila.
Hladajte v mysli, co vas tazi a nutte sa zaujat k tym veciam pozitivny postoj. Opakujte si : nevadi mi to, nedbam o to, vyriesi sa to, bude to v poriadku, atd.
Uzivate lieky ? Myslim, ze ich este potrebujete. Co odporuca lekar ?

A dolezity bod : nikdy - nikdy nepouzivajte slova hypochonder a simulant. To sa lahko klepe hubou ludom, ktori nemaju tazkosti.
Vy mate voci rodine vysoku moralnu povinnost dbat o seba a ak nieco nie je v poriadku, hladat riesenie.
Som si ista, ze poznate pripad, ked rodina zazila znicujucu stratu, lebo clen rodiny nesiel vcas do lekara.