Diskuse - Panická porucha I.

Ahojky lidičky,budu rada za každy vas prispevek.Už to mam tak ri roky a nevim co s tim,moje psycholozka mi porad rika ze to zvladnu bez prasku atd,ale nevim.Jsem nemocna jen psychicky,ale je to hodne neprijemné,porad mam zrychleny tep,ten hnusny tlak a napeti v tele,a nejhorsi je to ze uz vecer se hrozim toho jak mi bude druhy den a kdybych nechodila do prace tak nevyjdu z domu,mam strasny strach ze bych mohla dostat infark nebo tak neco.Vzdycky kdyz mam nekam sama jet,tak se mi rozbusi srdce,popadne me panika,mam sucho v ustech a cekam kdy sebou seknu,mam strach.Chtela bych byt jina,kdyz je to jen psychika,tak proc je tak tezke s tim bojovat.Chodim i ke kardiologovy ten mi vzdycky nameri tep tech 120 a vzdycky mi rika,at jsem klidna,ze jsem zdrava,ze se nemam ceho bat,ale ja o proste nedokazu ovladnout.Ted je to snad nejhorsi,kdy to jen mohlo byt,muze zato asi i lecitelka u ktere jsem byla,ta me docela vystrasila,rekla mi ze mam hrozne moc narusenou nervovou psychiku,a dala mi plno prasku,ktere vubec neberu myslim si ze jsem pripad pro antidepresiva,ze e s toho nedostane kdyz budu jist horcik,zinek,chrom s lithiem atd.Prosim napiste nekdo jsem vyrizena,vubec na nic se netesim,mam strach ze se mi rozbusi srdce a ja ho nedokazu ovladnout.Mam stach a stres z vecimkteri zvladaji skoro vsichni v pohode.Chci byt jina,jsem ze vseho vystrasena,a nejhorsi na tom je ze myslim jen na ty nejhorsi veci a pak jsem schopna si navsugerovat cokoli.Prosim napiste nekdo,jsem uplne zoufala.

To Nikča,
myslím, že po třech letech je třeba změnit psychologa, pokud ti nepomáhá současná léčba. Já byl u paní psycholožky a po třech placených sezeních jsem toho nechal, nikam to nevedlo. Po třech letech soukromého boje s panikou jsem zvolil na doporučení psychiatra a výsledek byl znát téměř ihned. Přeji hodně štěstí a ničeho se neboj.

Ahoj Nikčo,cítím,jak zoufale volás o pomoc,3 roky je dlouhá doba,sama to patrně nezvládnes a správná Antidepresiva tě dostanou zpět do normálního života.Mám Panickou poruchu už podruhé a zažívala to co ty!teď beru léky přes rok a je mi líp.Nečekej a najdi psychiatra,co ti napíše AD,bez nich to jde těžko,věř mi.Držím palce Majulka

Ahoj Niki, strašně moc chápu, co prožíváš a jak se cítíš... Byla jsem na tom úplně stejně. Nejdřív jsem na doporučení neurologa brala tabletky hořčíku, vápníku a vitamínu B. Strašně moc jsem se chtěla zase cítit "normálně". Když už mi bylo fakt mizerně, tak jsem se objednala k psycholožce.Byla výborná, snažila se mi pomoct "jenom" psychoterapií - já se snažila fakt moc, ale nešlo to. Nedokázala jsem své stavy úzkosti ovládat, tak mi doporučila psychiatričku. Dostala jsem antidepresiva a pro začátek i Lexaurin. Léky mi začaly zabírat asi za 3 týdny a dnes se cítím dobře. Niki, není se za co stydět a ty se trápíš už moc dlouho! Zajdi k psychiatrovi a nech si předepsat antidepresiva. Moc ti držím pěstičky a přeju hodně štěstí :-)

Ďakujem za radu, snaď to všetko dobre dopadne.

ahojky pájo ...tak jsem byla u doktorky a napsala mi citalec nikdy jsem ho před tím nebrala ale když jsem četla vedlejší učinky začala jsem se dost bát.....nemáš s ním zkušenost ?
za jak dlouho to pomuže ?

ahojky ....taky jsem v takový situaci a nezvládám to jsem těžce na dně a nevím jak ti pomoct...ráda bych ti pomohla ale sama potřebuju pomoct chodím k psycholog.a psychiatřičce a nic zatím ,,mám to od 15 let a je mi 30let ----držím ti palce a rozumím o čem píšeš drž se ....

Strasne moc dekuju,vsem co mi pisli,kdyby jste chteli dejte na sebe nejaky kontakt,mohli by jsme si nak pisat casteji o tom vsem.Ted jsem mela tri dny volno,a celou dobu jsem byla zavrena v pokoji a trapila se proc zrovna ja,jsem zdrava,ale nici me vsechno to napeti a stres,kterej si vyvolavam ja sama uplne normalnima vecma,co jsou pro jiny prirozeny.Nejhorsi obavy mam s toho myho srdce porad si pocitam tep a pak jsem vyrizena.Myslim vzdy na to nejhorsi.Mam strach ze se mi to srdce strasne moc rozbusi a ja to neovladnu a budu mit naky kolaps,s toho mam nejvetsi strach,a ze se mi to srdce i tak neuklidni.A jak pusobi antidepresiva?Mam strach ze se mi to potom hned vrati az s nima prestanu,moje psycholozka mi rikala,ze antidepresiva jsou pro lidi,kteri maji deprese,ale ja si myslim ze by mi taky mohli pomoci.Je to hrozny,je mi dvacet a kazdy rano se budim s hruzou jak mi zase bude byt srdce a nejhorsi na tom je ze to nedokazu ovladnout.Mam strasnej strach,driv jsem to mela jen u doktoru,ze strachu,ale pak jsem se zacla pozorovat a mam to skoro porad.Mrzi me ze jsem takova a porad mam strasnej strach a ze jsem takova bez osobnosti,slaba a citliva,chtela bych byt silnejsi,lituju toho ze jsem.

Nikčo,ta psycholožka nemá pravdu,ty AD jsou i na Panickou poruchu a další fobie!chce to ale psychiatra,psycholog je ve tvém případě málo.Zažívala jsem to,co ty,začlo mi divoce bit srdce a já se hrozila infarktu!Teď beru AD a jsem rada,že při nich funguji. Jsou nenávyková a můžou se brát dlouhodobě.Nemysli moc dopředu,teď jdi nejdřív za mudr.Ve tvém městě,dá se s tím pak žít,věř mi NIKI.PA

Ahoj Nikčo, prosím tě ,už nikdy nepiš, že lituješ toho, že jsi, to nedělej, sama vidíš, kolik lidiček kolem tebe tyto problémy má, neboj se ,to se zvládne, ale opravdu změń psyhcology nebo psychiatra,jak tady někdo píše, AD nejosu jen na deprese, je to i na potlačení panické poruchy, ale u tebe mně zaujala ještě jedna věc, ta hrůza vyjít ven atd, to vypadá přímo na agorafobii, je nás tady taky hodně, kteří jí trpíme, a pokud ti můžu poradit, pokud se podchytí v začátku, jsou výsledky velmi dobré, takže se vůbec neboj a rychle navštiv lékařku achtěj napsat AD, řekni jí vše popravdě, že jsi na tom čím dál hůř, vůbec se neobávej říct, co tě trápí, hlavně zavčasu a co se týče, že máš strach z AD, tady ho měli všichni, ale jak zjistili AD jím pomohly zlepšit alespoň trochu ty panické atyky ,postupem času, čím dál víc, ale smiř se s tím, že je budeš muset brát delší dobu, ale n tom přece vůbec nic není, řekni si to takhle, kdo má vysoký tlak ,musí brát léky celý život, a takových nemocí je spoustua, takže ty prostě budeš brát AD, a vážně se jich neboj, uvidíš sama, jak se ti časem po nich uleví držím palečky Ilona

Ahojte všetci! ;o) Fíha, netušil som o tejto chorobe vobec nič, fóbie som samozrejme poznal, ale nevedel som, s čím súvisia. Možno by som o tom nevedel nič dodnes, nebyť toho, že už patrím medzi vás... Tiež mám stavy keď skúmam každé pichnutie u srdca, mám vysoký tlak (posledný rok 140/90), strach z toho, že som vážne chorý a rozostrené videnie. Teraz mi to začalo asi pred 3 týždňami, keď som išiel autom do Trnavy a viezol som 4 ludí. V zákrute išiel oproti kamión a až keď bol predomňou som zistil, že ho predbieha nejaký džíp. Zareagoval som, ale samozrejme som sa zlakol a srdce mi bilo ako šialené, až mi z toho bolo zle. Ukludnil som sa a bolo fajn. Za niekolko hodin sme sa vracali a z ničoho nič na mňa prišla šialná nevolnosť, rozbúšilo sa mi srdce, zalialo ma teplo, nebol som schopný normálne vnímať cestu. Stalo sa tri krát v priebehu 20minút a samozrejme celú dobu som bol maximálne vystrašený čo to je a kedy to zase príde. Musel som zastaviť s tým, že idem na WC, ale miesto toho som sa ukludňoval a nejako potom došiel domov. Nikto si toho nevšimol. Od tej doby mám stavy úzkosti, bolí ma pravidelne hlava, mám pocit že mám zvýšený tlak a keď idem autom, tak sa občas bezdovodne vystraším. Skúmam každý úder srdca, či je v poriadku. Išiel som za lekárkou a zveril sa jej. Dala ma na EKG, všetko bolo dobré, naraz som si uvedomil, že čo keď sa niečo nájde, zlakol som sa a hneď mi poskočilo srdce. Poslala ma na dalšie EKG na internu s paltpitáciou, ale to už bolo v poriadku, ležal som tam trochu dlhšie, takže som sa ukludnil. Doktorka povedala, že sú to návaly úzkosti a predpísala mi Cipralex. Teraz sú to 4 dni, čo ho beriem, zatiaľ vďakabohu bez nejakých vačších vedlajších následkov. Tiež by som sa radšej z toho dostal bez liekov, ale neviem ako. Mám dosť stresovú prácu, stále niekde za volantom, nejaké prezentácie, ktoré už predtým boli ťažké kvoli stresu a tréme(bolo mi aj na odpadnutie, hučanie v ušiach, rýchly tep), ale teraz si neviem predstaviť ako by som ich zvládol. Inak mám strach, že som si to všetko sposobil sám, lebo som kedysi fajčieval trávu. Roky to bolo super, až pred dvomi rokmi som mal velmi zlý stav. Tep 200/min asi 3 hodiny v kuse, celého ma triaslo, myslel som, že umriem. Veľmi sa to podobá týmto mojim dnešným stavom. Aj keď účinok marihuany to ešte znásoboval. Odvtedy som nefajčil, už len myšlienka na to ma celého vydesí. Teraz len dúfa, že AD pomože a ja sa budem snažiť liečbu podporiť zdravým životným štýlom, relaxáciou alebo jógou či inou vecou, ktorá by mi mohla pomocť. Inak držím vám všetkým palce.

Ahojte všetci! ;o) Fíha, netušil som o tejto chorobe vobec nič, fóbie som samozrejme poznal, ale nevedel som, s čím súvisia. Možno by som o tom nevedel nič dodnes, nebyť toho, že už patrím medzi vás... Tiež mám stavy keď skúmam každé pichnutie u srdca, mám vysoký tlak (posledný rok 140/90), strach z toho, že som vážne chorý a rozostrené videnie. Teraz mi to začalo asi pred 3 týždňami, keď som išiel autom do Trnavy a viezol som 4 ludí. V zákrute išiel oproti kamión a až keď bol predomňou som zistil, že ho predbieha nejaký džíp. Zareagoval som, ale samozrejme som sa zlakol a srdce mi bilo ako šialené, až mi z toho bolo zle. Ukludnil som sa a bolo fajn. Za niekolko hodin sme sa vracali a z ničoho nič na mňa prišla šialná nevolnosť, rozbúšilo sa mi srdce, zalialo ma teplo, nebol som schopný normálne vnímať cestu. Stalo sa tri krát v priebehu 20minút a samozrejme celú dobu som bol maximálne vystrašený čo to je a kedy to zase príde. Musel som zastaviť s tým, že idem na WC, ale miesto toho som sa ukludňoval a nejako potom došiel domov. Nikto si toho nevšimol. Od tej doby mám stavy úzkosti, bolí ma pravidelne hlava, mám pocit že mám zvýšený tlak a keď idem autom, tak sa občas bezdovodne vystraším. Skúmam každý úder srdca, či je v poriadku. Išiel som za lekárkou a zveril sa jej. Dala ma na EKG, všetko bolo dobré, naraz som si uvedomil, že čo keď sa niečo nájde, zlakol som sa a hneď mi poskočilo srdce. Poslala ma na dalšie EKG na internu s paltpitáciou, ale to už bolo v poriadku, ležal som tam trochu dlhšie, takže som sa ukludnil. Doktorka povedala, že sú to návaly úzkosti a predpísala mi Cipralex. Teraz sú to 4 dni, čo ho beriem, zatiaľ vďakabohu bez nejakých vačších vedlajších následkov. Tiež by som sa radšej z toho dostal bez liekov, ale neviem ako. Mám dosť stresovú prácu, stále niekde za volantom, nejaké prezentácie, ktoré už predtým boli ťažké kvoli stresu a tréme(bolo mi aj na odpadnutie, hučanie v ušiach, rýchly tep), ale teraz si neviem predstaviť ako by som ich zvládol. Inak mám strach, že som si to všetko sposobil sám, lebo som kedysi fajčieval trávu. Roky to bolo super, až pred dvomi rokmi som mal velmi zlý stav. Tep 200/min asi 3 hodiny v kuse, celého ma triaslo, myslel som, že umriem. Veľmi sa to podobá týmto mojim dnešným stavom. Aj keď účinok marihuany to ešte znásoboval. Odvtedy som nefajčil, už len myšlienka na to ma celého vydesí. Teraz len dúfa, že AD pomože a ja sa budem snažiť liečbu podporiť zdravým životným štýlom, relaxáciou alebo jógou či inou vecou, ktorá by mi mohla pomocť. Inak držím vám všetkým palce.

Ahoj Eriku, asi každý z nás si přeje zvládnout tyto nepříjemné stavy bez léků, ale většinou je zapotřebí právě antidepresiv, abychom s tím dokázali bojovat. Jestli ti můžu doporučit, tak moc dobrá je i psychoterapie - vysvětlí ti, jak zvládat ty nepříjemné úzkosti, jak jim předcházet, jak relaxovat... atd. Jak píšeš, snažíš se léčbu podpořit zdravým životním stylem - to je strašně moc dobře a z vlastní zkušenosti vím, že i jóga dost pomáhá. Drž se a přeju hodně štěstí.

Kristýnko, udělala jsi moc dobře, že jsi zašla k doktorce pro léky. S Citalecem ti bohužel neporadím, ale antidepresiva většinou zabírají tak do 3 týdnů. Vím, že máš strach z vedlejších účinků (já ho měla taky), ale jestli to Kristýnko půjde, zkus na to nemyslet! Z vlastní zkušenosti vím, že si jich pak většinu přivodíš jenom tím, že na ně tak myslíš. Zkus si říct, že ti ten Citalec zabere a pomůže ti k tomu, aby ses zase cítila dobře, jo?!! A i kdyby se třeba nějaký ten vedlejší účinek objevil, tak si řekni, že je to jenom dočasné a stojí ti to zato! Moc ti držím pěstičky a hodně štěstí.

Niki, já beru antidepresiva na úzkostně-depresivní poruchu (hlavně teda kvůli úzkostem) a zabírají mi. Není pravda, že by je měli brát jenom lidé s depresí. Podávají se taky při panické poruše, agorafobii, úzkostné poruše... atd., takže si myslím, že jsou dobrá i pro tebe! Antidepresiva nejsou návyková, takže se zbytečně netrap tím, že by ti po vysazení bylo zase špatně. A jak jsem před chvílí psala Erikovi, moc dobrá a účinná je i psychoterapie. Držím pěsti a přeju hodně štěstí.