Diskuse - PANICKÁ PORUCHA 2

Naopak to bylo děsně upřímný a krásný ,jako z filmu.Mo ti to přeju.Hanka

Moc děkuju Hani, jak Ti je? Už je lépe? Pa L.

ahoj, jsem tu nová a vlastně ani nevím,jestli mám PP.
Je mi 26 a tyhle stavy mám odmalička... Jsem velmi štíhlá a přesto dokážu propotit dva svetry antirespirant neantirespirant, štítná žláza v pohodě. Když to na mě přijde, buší mi srdce jak pitomý, spánky lítaj, jak kdyby do nich někdo zevitř bušil kladívkem, ale co je nejhorší, nemůžu dýchat, třeba dva tři dny se nenadechnu zplna, neoddechnu si. Nikdy jsem nikde nebyla, tedy u psychiatre nebo kde, jen jsem řešila neustále zvýšenou teplotu a to pocení a doktor mi napsal Lexaurin, hm, tak jsem brala půlku na noc. Časem jsem bez něj neusnula. Ze závislosti jsem se vyhrabala, stavy jsou pořád stejné a sahám po něm, když je nejhůř. nevím, z čeho ta úzkost, svírání na hrudi či strach z ničeho vzniká. Měla jsem pohodové dětství, snad to způsobil špatný porod, málem jsme s maminkou umřely obě dvě. Teď si vždycky řeknu - nepanikař, už to znáš, prostě to přišlo, hlubokej nádech, nejde to? zase se časem nadechneš... - a tak furt dokola. Bohužel v té největší tísni, kdy nechci žvejkat lexaurin, kouřím. Jsem kuřák. Na bušení srdce to ale nikomu nedoporučuju:-) Měla bych odložit i tohle šidítko, ale jde to hůř než Lexaurin...

Leni snažím se pracovat a to dost,a nemyslím si,že řešení je jenom lék,máš stejný názor?No zatím se zázraky nedějí,ale já vím,že musím mít trpělivost.

Ahoj holky at se vám všem daří ,budu už jen na PP1,tohle psaní sem a tam mi nevyhovuje.Tak se mějte fajn.Hanka

Ahoj,můžu tě ujistit,že jsi na dobrých stránkách,máš všechny příznaky pp.Lexaurin nic neřeší,jen dočasně.Objednej se k psychiatrovi ,dá Ti léky na pp,doporučí psychoterapii,zbytečně se netrap,dá se s tím bojovat,můžem všichni potvrdit.Měj se hezky a napiš jak pokračuješ.

Trpím úzkostí, beru Seropram a Lexaurin už nevím jak dál, máta někdo zkušenosti?

Jano, já beru AD Espritl a Lexaurin. Lexaurin mi hodně pomáhá, ale je prý návykový. Jak dlouho se léčíte, já téměř 4 týdny a zatím nic moc výsledky, ale tohle je prý na dlouho. Člověk musí být trpělivý. Chodíte k psychiatrovi a co ten Vám radí?

Beru hlavně Seropram, Lexaurin jen když je mi nejhůř, ale trvá to už 2 měsíce, docela se o sebe bojím, protože myslim, že to ukončim, nic mě nebaví, ale musim být silná a doufat, že se to zlepší. Ps\choložka říkala, že je to úzkost a hlavně běh na dlouhoun tra´t, ale mam pocit, že se to nelepší

Mám podobné pocity jako vy. Ale já mám manžela, 2 děti a maminku a říkám si, že i pro ně se musím uzdravit. Vy máte rodinu, chodíte do práce?

Myslím, že spolu jsme si už psala na jedničce. Určitě musíme být silné

Ahoj Jani, jak dlouho bereš ty léky? Prosím tě, nic neukončuj, neboj se o sebe a snaž se myslet pozitivně,to je hrozně důležité, já beru AD Cipralex šestý týden, pocit napětí a úzkosti pomalu přechází, ale bolí mě neustále krční páteř a hlava, ale já to vydržím a budu bojovat dál, každý den je boj, někdy je to lepší a někdy horší, ale věř, že postupně bude přibývat těch lepších dnů.

ZDENDA

Teraz niektore otazky, ktore vam urcite napadnu :

1. Ako to, ze malokto v diskusii sa stazuje na bolesti noh. - Vacsina ludi ma dobru cirkulaciu a aj pri vysokom tvoreni kyseliny mliecnej krv ju dokaze odplavovat.

2. Ak mam slabsiu cirkulaciu, preco ma nohy neboleli pred vznikom panickej poruchy ? - Tvorenie kyseliny mliecnej za beznej situacie je nizke = na takej urovni, ze aj znizena cirkulacia staci na jej odplavovanie. Bolest vznika az ked tvorba tejto kyseliny velmi stupne.

3. Preco sa moje svaly na nohach lepsie citia, ked som v pohybe ? - Ako som spominala, mozog reguluje zasobovanie tela krvou, ked registruje aktivitu, zvysuje cirkulaciu, zvysena cirkulacia zabezpecuje plne odplavovanie kyseliny mliecnej = cize v takom pripade situacia vo svaloch je v norme = proces metabolizmu prebieha spravne.

4. Prestanu bolesti noh uplne v buducnosti ? Ak sa vyrazne zlepsi stav PP bolesti by mali zmiznut. Ako uz vsak vidite, je to zalezitost rokov. Najprv musite pracovat na svojej mysli. Az sa vam podari prekonat obavy, strach, starosti, ktore vas tazia, zasadne sa zlepsi cele citenie tela.

Priklad z vlastnej skusenosti : ja som systematicky vyhladavala informacie k zachvatom bolesti noh, lebo mne komplikovali zivot. Objavilo sa to na vysokej skole po kazdej skuske. Tam to nikoho neprekvapovalo, lebo to bol bezny jav a starsi studenti vysvetlili mladsim. Bola to tak silna bolest, ze som vzdy brala tablety. Zo zaciatku som myslela, ze to vydrzim, po asi 5-6 hodinach som utekala zhanat tabletu a potom som ich vzdy mala v zasobe.
Z 10 kamaratok iba dve sme mali velmi silne prejavy a z toho iba ja som vyvinula panicku poruchu. Tie zachvaty bolesti svalov bol prvy prejav. Slabsie zachvaty takychto bolesti sa vyskytuju u vacsiny ludi po velkom psychickom vypati.
Raz za cas sa mi to objavuje doteraz. Tak 1 - 2 krat za rok. Uz nad tym ani neuvazujem, zoberiem 2 tablety Panadolu a o chvilu je dobre.
Pokracovat budem zajtra - k veci priberania na vahe. Mate nejake otazky ?

Paní Anno,děkuji za vysvětlení.Z lekařů mi tu bolest nikdo za dva roky nevysvětlil.Když budete tak laskavá, jsou cenné pro mě každé informace,třeba i o váze.Nevím,co mám změnit na svoji psychikou.S bolestí jdu spát a ráno i bohužel vstávám.Existuijí nějaké preparáty,které snižují kyselinu mléčnou?Díky Zdenda

ZDENDA
odpovedam s oneskorenim. Bola som tyzden prec.
Kyselinu mliecnu samotnu vo svaloch nemozno ovplyvnit. Vznika ako vedlajsi produkt metabolizmu. Metabolizmus sa stupa pri stavoch uzkosti - to je nasledok toho, ze nervova sustava je velmi zaktivizovana a spotrebuva vela energie.
Tu je ciel znizit nervozitu a teda stavy uzkosti (vysokeho stresu) a ked ked sa celkovo system ukludni, nebudu tieto navaly v spotrebe energie a tym nebude dochadzat k hromadeniu prebytocnej kyseliny mliecnej.
Naprava Panickej Poruchy / Uzkostnej Poruchy je dlhodoby proces. Je to zalezitost skor rokov nez mesiacov. Okrem liekov je treba aj aktivne sa ucit zaujimat voci vsetkemu pozitivny postoj - je to velmi potrebne, aj ked to nejde lahko.
Napiste, prosim, ci ste nasli tento odkaz, ja by som doplnila poznamky k tomu, ako postupovat pri kontrole vahy.