Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Drogy > Odvykání kouření

Odvykání kouření

28.1.2006 / Rubrika: Drogy
Doporučený postup:
Pro zanechání kouření je zásadní rozhodnutí přestat, ale je třeba se vybavit i informacemi. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel jen silná vůle často nestačí.
Odborníky, kteří vám mohou pomoci přestat kouřit, naleznete v poradnách pro odvykání kouření. Jsou po celé republice. Lékař může zájemci pomoci překonat to nejhorší období, doporučí nejvhodnější léčbu.
Nikotin lze do těla dostat náplastí, žvýkačkami, inhalátorem nebo tabletami. Jednotlivé druhy náhradní nikotinové léčby se mohou kombinovat, nesmí se překračovat doporučená dávka.
Psychická závislost na kouření vzniká po určité době společného života s cigaretou. Pro tyto chvíle byste měli mít vymyšlený jiný program, respektive určitou strategii.
(zdroj: ihned.cz)
Další články z rubriky
Jak přestat kouřit

Jak přestat kouřit

6.1.2009 / Rubrika: Drogy
Přestat s kouřením není nikdy pozdě, ale bohužel závislost na kouření je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Celá řada přírodních doplňků může zvýšit vaše šance na úspěch
Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování

Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování

24.10.2006 / Rubrika: Drogy
Z různých stran slyšíte, jak je kouření škodlivé, jak dehet zanáší vaše plíce a karcinogeny se už těší, že vás sprovodí ze světa. Tak proč ještě kouříte? Že by skrytý pokus o sebevraždu?
Další články z rubriky Drogy...
Aktuálně v diskusích
4.1.12:42
6 reakcí

Kratom

jak dlouho je potřeba jej užívat než se dostaví efekt?

Ervina
2.11.13:08
42 reakcí

Káva

Nejraději nakupuji kávu tady johnnycoffee

Aneta
16.8.20:29
16 945 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Měla jsem partnera, máme spolu miminko. Když byly malému tři týdny, seděla jsem s partnerem u psychiatra. Sliboval, že pít nebude. Už je to půl... (zkráceno)

Angie
22.5.19:14
139 reakcí

Drogy

Mental health Is health

Zun
13.5.11:30
83 reakcí

Léky-závislost

Závislost na lécích není opravdu vůbec žádná sranda. Když jsem musel začít brát antidepresiva, tak jsem okamžitě hledal jinou nějakou přírodnější... (zkráceno)

Patrik
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.