AbecedaZdraví.cz > Drogy > Odvykání kouření
Odvykání kouření
28.01.2006 / Rubrika: Drogy
Doporučený postup:Pro zanechání kouření je zásadní rozhodnutí přestat, ale je třeba se vybavit i informacemi. Většina těch, kteří se pokoušejí přestat kouřit sami, to nevydrží více než týden. Při léčbě závislosti na tabáku bohužel jen silná vůle často nestačí.
Odborníky, kteří vám mohou pomoci přestat kouřit, naleznete v poradnách pro odvykání kouření. Jsou po celé republice. Lékař může zájemci pomoci překonat to nejhorší období, doporučí nejvhodnější léčbu.
Nikotin lze do těla dostat náplastí, žvýkačkami, inhalátorem nebo tabletami. Jednotlivé druhy náhradní nikotinové léčby se mohou kombinovat, nesmí se překračovat doporučená dávka.
Psychická závislost na kouření vzniká po určité době společného života s cigaretou. Pro tyto chvíle byste měli mít vymyšlený jiný program, respektive určitou strategii.
(zdroj: ihned.cz)
Další články z rubriky
Jak přestat kouřit
06.01.2009 / Rubrika: Drogy
Přestat s kouřením není nikdy pozdě, ale bohužel závislost na kouření je jedním z nejobtížněji přemožitelných návyků. Celá řada přírodních doplňků může zvýšit vaše šance na úspěch
Při odvykání zvolte správnou strategii a vhodné načasování
24.10.2006 / Rubrika: Drogy
Z různých stran slyšíte, jak je kouření škodlivé, jak dehet zanáší vaše plíce a karcinogeny se už těší, že vás sprovodí ze světa. Tak proč ještě kouříte? Že by skrytý pokus o sebevraždu?
Aktuálně v diskusích
Na téma: Drogy a závislosti
1.3.7:39
172 reakcí
Kouření
Můžeš Nikolo a nemusíš. Většinou si na tom člověk vytvoří závislost, že tím řeší stres, nervozitu apod takže za mě jinak cigarety návykové nejsou
Petr
25.2.16:59
9 reakcí
Omezit kouření
Mně s tím pomohl manžel a ně ty ovocné jednorázovky objednává přes vapoo.cz
Hanka
27.1.8:29
1 reakcí
BUY IELTS ,TOEFL,GMAT,CERTIFICATE IN CANADA.DUBIA, UK,USA,DUBIA,BRAZIL whatsap:+44-7379-173582)
ajsd jfa fjhs fjs hfdsjfsd
norgal
22.1.12:55
16 946 reakcí
Alkoholismus zcela vážně
Ahoj, chtěl jsem se zeptat na něco ohledně alkoholu. Je mi 42 a pivo a víno mi dycky chutnalo. Hlavně pivo. Skoro každý den sem si dal večer pár piv,... (zkráceno)
HonzaJihlava
