Diskuse - vyhřezlá plotýnka

Ahojky,mohla bych poprosit o odkaz či radu na cviky McKenziho? Budu móóc vděčná.Mám 7mm výhřez a pod kudlu se mi zatím nechce.Díky

Já mám výhřez 7mm a tlačí se mi to do nohy,která mi před rokem na chvíli částečně znecitlivěla,ale už je v pořádku,ikdyž potíže mám stále,ale důchod mi nepřiznali,páč jsem měla jen 20 bodů.Náš posudkový lékař je totiž ......Zkuste to,třeba Váš lékař je lepší

Ahoj tak já trpím s páteří od minulého roku a začalo to nepatrnou bolestí v kříži pak to šlo až do pravé nohy kterou sem přestávala cítit, také sem byla 14ti infuzích a bez efektu,potom MR a tam se ukázalo výhřez 2 plotýnek,niní se rozhuduje co bude dál zdali operace a nebo invalidní důchod ale ten mi neuznají protože sem dost mladá.

Věro, také jsem si žádala o důchod, z práce mě propustili, protože už jsem nemohla dělat tak jak před operací a u komise mi řekl, že když mi nevadí chůze tak že mám chodit třeba s poštou. Nenechala jsem si to líbit, odvolala se a druhý doktor u odvolací komise mi řekl, že když jsem dělala dělnickou profesi / jsem ,,jen " vyučená / připočítává se mi 10 bodů. Tím se ten první ani neobtěžoval aby mi to řekl. Takže počítají, že do toho lidi většinou moc neviději a normálně s náma vydrbávaji. Taky bych měla raději zdravá záda a nikoho se o nic nedoprošovala, ale když už to takhle dopadlo, tak jsem nakonec dosáhla toho o co mi šlo.

Včera mi doktor řekl,že mám vyjetý obrater z předu dozadu o 6 mm, jsem v šoku a týden před touto zprávou jsem začala s jógou která prý vše srovná. Tak teď jsem v koncích a nevím jak to napravit, opraci ale zatím nechci. Co dělat?

Dostala jsem ambulantne 10 kapacek na bolesti zad, mam vybrano 6 a zlepseni je uplne, nevite nekdo jestli musim jeste dobrat zbyle 4?

Dostala jsem ambulantne 10 kapacek na bolesti zad, mam vybrano 6 a zlepseni je uplne, nevite nekdo jestli musim jeste dobrat zbyle 4?

Zdravim všechy "plotýnkáře"
uz tri mesice se potykam s vyhrezem plotenky, po MR (kterou mi doktor tedy dlouhou dobu vubec nechtel napsat) se ukazalo ze je to 5mm vyhrez plotenky L4/5..mam velke bolesti, kapacky nezabrali, jen cca na dva dny..to neni reseni..u doktora do me furt cpou MC Kenziho metodu..ale naopak v SM systemu o MUDR.Smiska ho rezolutne odmitaji..mam tedy dotaz..pomoh tady nekomu Mc Kenzie a SM system? SM system mi pripada ucinejsi, ale je to tedy beh na dlouhou trat..
Absolovoval jsem take ozonoterapii v FNKV, zakrok byl dost bolestivy, je to presne tyden, ktery byl opravdu hrozny..bolesti se zhorsily, nemohl jsem skoro spat, chodit, a hlavne sedet..hruza..ale ted to vypada ze se vse vraci k tomu jak to bylo pred zakrokem..a snad prijde nejake zlepseni..dejte prosim tedy vedet, jake cviceni je podle vas nejucinejsi..je mi jasne ze nicim jinym nez cvicenim se tech bolesti nezbavim..dekuji moc!

Ahoj Davide,už sem moc nepíšu,protože mě nikdo nebere,je to proto,že nejsem doktor a ani nic podobného,jsem jen člověk,který tyto věci umí řešit a to daleko účiněji než doktoři a fizioterapeuti.Prostě jestli chceš pomoct od amatéra?můžem to zkusit,nebo se zeptej Mriana,kterého jsem oslovil asi před měsícem,klidně mu zavolej a zeptej se ho,co proto musel udělat a kolik ho to stálo a jak se cítí dnes,moc rád udělám to samé i pro tebe,nebo pro každého,kdo není v důchodovém věku.

Dobrý den, dva měsíce jsem strávila v ukrutných bolestech s vyhřezlou plotýnkou krční páteře, paní doktorka mi dala jen prášky na bolest, které nezabíray, měla jsem štěstí, že se u nás ubytovala paní Šebelová a seznámila mne s MCKenzie metodou.Ulevilo se mi hned po prvním cvičení. Dnes po měsíci jsem téměř bez bolesti , cvičila jsem poctivě min. 5 x denně 5 minut. Za čtrnáct dní jsem objednaná na MR a ani nevím, jestli tam mám ještě jít. Našemu zdravotnictví už nevěřím, ale této metodě ano. Ani jsem si nemusela na jejich stránkách najít odborníka v okolí, jak mi radila. Druhou metodu nemám vyzkoušenou, ale jak jsem se na to dívala je to podobné jako klasické rehabilitace a mně opravdu svědčí dělat protipohyb proti pohybům mého běžného dne. Tj. jinak než jak jsem se léčila posledních 6 let.Hodně štěstí Hanka

Gratuluji Hanko a pak že to nejde.Já myslím,že skoro vždy to jde řešit bez doktorů,stačí si jen najít cvičení,které sedne.

Je někdo z vás po operaci plotýnky laserem? Ozvěte se . Děkuji

Dobrý den, nemáte prosím někdo zkušenost z metodou "KOBLACE" vpichy pod rentgenem do páteře, aby se vrátila zpět vyhřezlá ploténka??? Děkuji

Zde prodávají knížky, kde jsou cviky s metodou McKenzieho mckenzie.cz/produkty/produkty.htm

Dobrý den, nemáte někdo zkušenost s přiznáním ČID při vyhřezlé plotýnce v krční páteři v kontaktu s míchou? Mám sedavé zaměstnání, administrativa a velké bolesti, proto jsem nucena denně užívat analgetika a jsem v neschopence.Na operaci nechci.