Diskuse - Vyhřezlá ploténka

Ahoj všichni. V červenci minulého roku jsem porodila syna, tři měsíce na to začala decentní bolest zad kterou jsem řešila paralenem později ibalginem. Když už ani růžová tabletka nezabírala řešila jsem to neurologem (bolest už nebyla v zádech ale v zadku stehně a šla dolů do nohy) .. CT potvrdilo výhřez poslední bederní ploténky a to 1,5cm. Byla mi doporučena operace. Na neurochirurgii jsem si prosadila že chci vyzkoušet cvičit. Od Prosince do března jsem cvičila McKenzie (že začátku každé dvě hodiny, pozdě ji už po hodině)Bez efektu. Začala jsem Sm systém při něm jsem vydržela zároveň z McKenzie další měsíc a půl ale bolest byla příšerná.manzel musel mít půl roku volno a pomoct mi z maličkým..ušla jsem max. Kilometr. No katastrofa. Nakonec jsem podstoupila operaci (přesně před 14dny)od té doby mám klid nic mě nebolí!!!mám sice omezení nesmím ještě měsíc sedět nesmím se předklánět a rotovat půl roku ale to jsem předtím kuli bolesti taky nemohla. Takže snad ta bezbolest vydrží. Huraaa

Dobry den chci se poradit mám výřez na plotynce L2-S1 4mm a L5-S1 11mm mám za sebou infuze pomohli od bolesti už mě nic nebolí .Jen mám stuhle hyzde jak tlačí asi na ten nerv a Kulhan na levou nohu ale bolesti nejsou žádné napsali mi ještě doporučení na magnetickou rezonanci a podle toho se uvidí operace.Rehalilitacni paní mi napslaa ten bazén na 5 dni jeslti to pomůže ze ten výřez je velký .ale operaci zatím nechci .myslite ze je to zbytečně ten mi pomůže i něco jineho ?prosim o rady operaci opravdu chci poslendjnjake mate zkušenosti dekuji

Dobrý den, jak dlouho trvá hospitalizace na klinice I.M. Danilova s výhřezem ploténky? Já výhřez L4,L5. Zabývá se někdo jeho metodou v ČR, nebo SR? Děkuji za odpověď.

Dobry vecer. Jsem po operaci Na Homolce L5/S1 s utlacenim nervu... o Vanocich zacaly silene bolesti zad, vystrelovaly do nohou, ale hlavne do prave.. Prestavala jsem citit prave chodidlo. Nejdriv jsem sla na ambulanci do Motola, kde mi jen pichli I jen is a dali prasky... (pozdeji jsem se I doze delat, ze Motol blbe. Neumi to tam. ) Druhy den jsem nastesti sla k pani Jane Uchytilove (rehabilitace), ktera zjistila, ze mam nehybnost v chodidle (samotnou me test spicky na noze nenapadlo delat). Hned nas poslala na Homolku. Vzhledem k utlaceni nervu (musi se jednat rychle- hrozi, ze se nervy uz neobnovi!!!) jsem sla jeste v nedeli na magnetickou rezonanci. V utery na konzultaci a uz me nepustili domu. Ten den operace - meli misto. V nemocnici jsem zacala cist knihu prof. Danilova - Osteochondroza pro professionalniho pacienta. Docetla jsem se tam dulezite veci, ale I to, ze operace je spatne - ALE, me k nemu na kliniku nepodarilo objednat. Pry delaji uz jen kylu... takze jeho rady jsou dobre, a me davaji smysl, ale I kdyz tam pisi o tom, ze operace je jen zacate dalsich problemy , jsem rada, ze me pan Mudr.Kucera prijal a Mudr.Tomas odoperoval. Kdo zazil ty bolesti, vi o cem mluvim. Z knihy (a i hledanim na nternetu) jsem si ale vytahla jeste dulezite! Je potreba hodne pit! Tlak, který na ploténce spočívá, je závislý na držení těla. Při ležení na zádech je na ploténce tlak 25 kg, který se při stání zvyšuje na 100 kg. Při správném sedění se zátěž zvyšuje na 140 kg, při předklánění na 250 kg. Je-li s tělem předkloněným dopředu zvedán ze země předmět vážící 50 kg, musíme počítat se zatížením páteře 700 až 800 kg. Vhodným pohybovým vzorem může být tato zátěž redukována na 25 procent a současně rozdělena na všechny meziobratlové ploténky. PLOTYNKA SE VYZIVUJE CHUZI! A az po 15-20min se teprve zacne vyzivovat. Aby ji clovek dopral spravnou denni vyzivu, je potreba jit vychazkovou chuzi, idealne v prirode 1,5-2h DENNE! A toto byl muj “spoustec “ . Po vazne nemoci jsem zmenila praci, prestala se defacto hybat a jen prejizdela autem a sedela u piana... Nemela jsem defacto zadny pohyb a i jsem byla dehydratovana... Kdybych tohle vedela, kdyz zacaly prvni bolesti (cca kveten 2016) a nemela pocit “to bude v pohode” a zacala we o sebe starat, mohla jsem byt naprosto zdrava! Ted si davam velky pozor, jak se zvedam, jak si cistim zuby, myju nadobi... proste se vse ucim znovu! Snazim se maximalne vyvarovat sezeni.. atd. Cviceni uz bude na poradu kazdy den! Jinak me pomahala na tu nejhorsi bolesti metoda McKenzie. Pro pražské: doporucuji Teit a pani Jany Uchytilovou! (Pri objednani reknete heslo “Karla”) Ale chce to duslednost! I doma... a I po odezneni bolesti... A prvni pomoc bych volila - chodit chodit chodit a NESEDET! Vsem preji , at se Vam podari se “srovnat “;)

Dobry vecer. Jsem po operaci Na Homolce L5/S1 s utlacenim nervu... o Vanocich zacaly silene bolesti zad, vystrelovaly do nohou, ale hlavne do prave.. Prestavala jsem citit prave chodidlo. Nejdriv jsem sla na ambulanci do Motola, kde mi jen pichli I jen is a dali prasky... (pozdeji jsem se I doze delat, ze Motol blbe. Neumi to tam. ) Druhy den jsem nastesti sla k pani Jane Uchytilove (rehabilitace), ktera zjistila, ze mam nehybnost v chodidle (samotnou me test spicky na noze nenapadlo delat). Hned nas poslala na Homolku. Vzhledem k utlaceni nervu (musi se jednat rychle- hrozi, ze se nervy uz neobnovi!!!) jsem sla jeste v nedeli na magnetickou rezonanci. V utery na konzultaci a uz me nepustili domu. Ten den operace - meli misto. V nemocnici jsem zacala cist knihu prof. Danilova - Osteochondroza pro professionalniho pacienta. Docetla jsem se tam dulezite veci, ale I to, ze operace je spatne - ALE, me k nemu na kliniku nepodarilo objednat. Pry delaji uz jen kylu... takze jeho rady jsou dobre, a me davaji smysl, ale I kdyz tam pisi o tom, ze operace je jen zacate dalsich problemy , jsem rada, ze me pan Mudr.Kucera prijal a Mudr.Tomas odoperoval. Kdo zazil ty bolesti, vi o cem mluvim. Z knihy (a i hledanim na nternetu) jsem si ale vytahla jeste dulezite! Je potreba hodne pit! Tlak, který na ploténce spočívá, je závislý na držení těla. Při ležení na zádech je na ploténce tlak 25 kg, který se při stání zvyšuje na 100 kg. Při správném sedění se zátěž zvyšuje na 140 kg, při předklánění na 250 kg. Je-li s tělem předkloněným dopředu zvedán ze země předmět vážící 50 kg, musíme počítat se zatížením páteře 700 až 800 kg. Vhodným pohybovým vzorem může být tato zátěž redukována na 25 procent a současně rozdělena na všechny meziobratlové ploténky. PLOTYNKA SE VYZIVUJE CHUZI! A az po 15-20min se teprve zacne vyzivovat. Aby ji clovek dopral spravnou denni vyzivu, je potreba jit vychazkovou chuzi, idealne v prirode 1,5-2h DENNE! A toto byl muj “spoustec “ . Po vazne nemoci jsem zmenila praci, prestala se defacto hybat a jen prejizdela autem a sedela u piana... Nemela jsem defacto zadny pohyb a i jsem byla dehydratovana... Kdybych tohle vedela, kdyz zacaly prvni bolesti (cca kveten 2016) a nemela pocit “to bude v pohode” a zacala we o sebe starat, mohla jsem byt naprosto zdrava! Ted si davam velky pozor, jak se zvedam, jak si cistim zuby, myju nadobi... proste se vse ucim znovu! Snazim se maximalne vyvarovat sezeni.. atd. Cviceni uz bude na poradu kazdy den! Jinak me pomahala na tu nejhorsi bolesti metoda McKenzie. Pro pražské: doporucuji Teit a pani Jany Uchytilovou! (Pri objednani reknete heslo “Karla”) Ale chce to duslednost! I doma... a I po odezneni bolesti... A prvni pomoc bych volila - chodit chodit chodit a NESEDET! Vsem preji , at se Vam podari se “srovnat “;)

Jeste jsem se chtela zeptat, jestli se nekomu na tu kliniku Mudr.Danilova podarilo dostat I po operaci? A pripadne jak. Me to telefonicky neproslo. Odmitli me. A take: za jak dlouho jste si po operaci normalne (asi tedy uz s rovnyma zadama) sedli? Dekuji K.

Mel jsem znicene 2 disky l4l5 a l5s1. Byl jsem toralni kripl ve 40ti letech. V cesku mi jeden doktor nabidl disectomii a druhy by to hnen sesrouboval dohromady. Nakonec jsem poslal penize do nemocnice v nemecku a jsem necele 2 mesice po implantaci umelych disku. Vcera uz jsem s dcerkou stavel velkeho snehulaka a iglu. Mam pocit ze budu snad uplne bez bolesti. Pomoc jsem nasel na fb adr artificial disc replacement support and education group.

Dobrý den, na facebooku je teď od ledna nově založená diskusní skupina pro lidi s výhřezem ploténky, najdete ji tam pod názvem Plotýnkáři. Všichni jste srdečně zváni.

Dobrý den, na facebooku je teď od ledna nově založená diskusní skupina pro lidi s výhřezem ploténky, najdete ji tam pod názvem Plotýnkáři. Všichni jste srdečně zváni.

Dobrý den, narazila jsem na fb na skupinu Plotýnkáři, je pro lidi s výhřezem ploténky a nevypadá špatně. Třeba někdo budete rád za info. Přeji hodně sil a co nejméně bolesti.

242 153 (N)

Kdo je větší blázen. Nick Dalibor nebo Nick Dědek ?

Kdo je větší blázen. Nick Dalibor nebo Nick Dědek ?

Kdo je větší blázen. Nick Dalibor nebo Nick Dědek ?

Kdo je větší nenormal. Nick Dalibor nebo Nick Dědek ?