Diskuse - Vyhřezlá ploténka

Ano pomůže,když k němu zkusíš cviky,které ti rád vysvětlím třeba po tel.

Cvičit, cvičit...Mě na brnění a necitlivost nohy prozatím pomáhá metoda Mudr. Smíška - sm systém. Každopádně nestabilita páteře a bolesti přetrvávají stále, cvičím denně min 30min už 4tý měsíc. Budu také vděčný za informace ohledně laserové nukleotomie. Jaké jsou podmínky pro provedení zákroku?(jak velký výhřez, operují,změny na obratlích můžou být.... atd)
Děkuji

O Šlechtovi jsem zatím jen slyšela, ale podle Vás opravdu stojí za to, ho navštívit. Jsem po operaci od září a teď už mě chystají na další. Bude asi proto lepší ho navštívit, děkuji za komentář, Vlasta

Já cvičím dle Šlechty již pomalu rok. Z počátku jistá úleva byla, nyní již žádnou odezvu ale nepociťuji. Každopádně doporučuji vyzkoušet vše.

Mám hodně zničené plotýnky, tady asi Šlechtova metoda nepomůže, chtějí mi je vyměnit. Přesto bych ráda slyšela reference na Šlechtu. Děkuji předem za Vaše příspěvky.

Dobrý den, zkuste vyměnit doktora, nevím odkud jste, ale takto to dál nejde. Jezdila jsem si pro pomoc do Veselí nad Moravou.

Dančo, pokud máte tak velký výhřez, tak nepočítejte s tím, že za měsíc budete mít pokoj. Je to opravdu běh na dlouhou trať, kdy musíte cíleně rehabilitovat, zkoušet to co vám bude vyhovovat. Vím o čem mluvím, trápím se s menším výhřezem již 19tý měsíc. Doktoři vám moc nepomůžou, musíte na sobě pracovat především sama. Ja denně cvičím až 2hodiny a bolesti mám stále, operaci ale prozatím nechci.

Děkuji za reakce na moji ,,PLOTNU ,zapůjčila jsem si francouzké hole a ,,SNAŽÍM,,se každý den chodit , alespoň ujdu 50-80m podle toho jak mi zrovna je .. a od pondělí jdu rehabilitovat, tak jsem zvědavá jak mi po rehabilitaci bude Bojím se něco udělat ,abych na tom nebyla jako první 3 týdny , kdy jsem bolestí ,, LEZLA,, po čtyřech....Tome a jak píšete ,že mám velký výhřez - podle doktorů je to ještě normálka a já jsem z toho odrovnaná ,ale mám dost síly bojovat - BOJÍM SE OPERACE,, ,to opravdu až v nejkrajnějším případě,,prosím jak je to potom s návratem zpět do normálního života,(práce, kolo, zahrada ,běžky atd..) ..děkuji za jakýkoliv poznatek či doporučení ..

Dančo, velikost výhřezu je hrozně subjektivní...po 19měsících bolesti a hledání všeh alternativ jsem v tomto tak informovám, že by to vydalo pomalu na seminární práci. Mnoho konsultací, mnoho přečteného a hlavně vytrpěného. Přeji Vám, ať se zadaří a netrápíte se tak dlouho, jako já.

ANO, máte pravdu je to na seminární práci (19měsíců)..stále mě tato představa , že by to mělo takto dlouho trvat ,,DĚSÍ ,,..je jaro , blíží se léto a já ,,chci tedy přeji ,,, si být už v pořádku ..Nemůžu uvěřit že, .jedna vyhřezlá plotna dokáže takto člověka odrovnat .Dnes jdu prvně rehabilitovat ,tak jsem na to zvědavá ..děkuji za popovídání :- )

Dobrý den,četla jsem tu o panu Šlechtovi.Mě teda od operace ochránil a i MR prokázala ,že se mi výhřez zmenšil tak,že mě už nic nebolí.Má svou metodu,která je i patentovaná a fakt funguje.Je to navíc sympaťák.Koukněte se na jeho stránky a čtěte,je fakt co! Fizioterapie Šlechta,pod tím ho najdete.

S vyhřezlou plotýnkou byste se vůbec neměla hýbat..... ta bolest, to že vám to nejde je obrana těla před poškozením míchy...... nejdřív je potřeba plotýnku srovnat, pak můžete začít rehabilitovat.... nechci vás strašit, ale výhřez plotýnky mám za sebou dvakrát (naposled letos v lednu), tak vím, o čem mluvím. Přes bolest můžete jít jen při podrážděném nervu, ale ne u akutního výhřezu!

Nic ve zlém Holly, ale nemáte pravdu. Pokud to jde, je i na výhřez nejlepší pohyb, samozřejmě co tělo dovolí. Když budete jen čekat, až se výhřez sám vstřebá, tak vám ochabne svalstvo a kdo pak udrží výhřez, aby se dál nešířil a páteř se nebortila?? Svaly, balance svalů a rovnováha těla, pánve.... to vám řekne kařdý fyzioterapeut. Cvičit úplně jinak, ale to jistě víte.
Výhřez si pohybem dělá prostor v durálním vaku, napomáhá k resorbci výhřezu, hojení jizvy ploténky a jiné....

Nic ve zlém Holly, ale nemáte pravdu. Pokud to jde, je i na výhřez nejlepší pohyb, samozřejmě co tělo dovolí. Když budete jen čekat, až se výhřez sám vstřebá, tak vám ochabne svalstvo a kdo pak udrží výhřez, aby se dál nešířil a páteř se nebortila?? Svaly, balance svalů a rovnováha těla, pánve.... to vám řekne kařdý fyzioterapeut. Cvičit úplně jinak, ale to jistě víte.
Výhřez si pohybem dělá prostor v durálním vaku, napomáhá k resorbci výhřezu, hojení jizvy ploténky a jiné....

Tome, s fyzioterapeutem nemám zkušenost, mě plotýnku 2x srovnala léčitelka bioenergií. Ale vím, že s akutním výhřezem se člověk přes bolest ani nehne, tělo si to prostě zařídí po svém........