Diskuse - Vyhřezlá ploténka

Je mi 39 let.Jsem 4 roky po operaci vyhřezlé plotýnky,před operací to bylo peklo.Po operaci uplně super žádná bolest.Před dvouma měsicema se mi to vrátilo,prožívám to samé.myslím si že mě druhá operace nemine.Je na tom hrozné to že jsou strašně dlouhé čekací doby na operaci.Zdravím a koukám že nás je hodne

Ahoj Michalko,máš pravdu,co se týče bolavích zad,trpí tím většina lidí a když se podíváš na DISKUZE ŽENY ,tak si o tom povídá hodně žen a téměř každá tam postupně popisuje svoje zážitky,takřka každá je po operaci plotének a skoro každé se bolesti vrací,vím,že naše zdravotnictví nic jiného nabídnout nemůže,ale jsou opravdu i jiné a účinější způsoby pomoci,jenže takovích lidí,kteří to umí je u nás zoufale málo.Výhřez ploténky je mechanická porucha a zas jen mechanicky se dá vrátit zpět,žádné prášky,ozonoterapie,masti,obstřiky a jiné blbosti ji zpátky na své místo nevrátí.Dokážou to jen šikovné ruce zkušeného chiropraktika.

Ahoj Michalo, mě je 40 let a prodělala jsem operaci prasklé ploténky před 9 lety. Po operaci díky pravidelnému cvičení jsem byla do dvou měsíců bez bolestí. Následných 9 let bylo docela v pohodě, ale protože jsem aktivní člověk a ráda cvičím i aerobní cvičení, bohužel jsem si způsobila nový výhřez. Nicméně operaci vůbec nezvažuji, vím, že je možné se z toho dostat. A sice pravidelným rehabilitačním cvičením. Je to běh na delší trať, ale vyplatí se to. Pokud teda není vážnější problém, třeba prasknutí ploténky. Užívám třezalku jak zevně tak vnitřně, dávám si pozor na pohyby, bohužel zatím užívám prášky na bolest, ale věřím, že se dám dohromady. Chce to i psychickou pohodu, i když je to někdy těžké. Nejvíce mě točí, že se nemůžu naložit do mé oblíbené horké vany, to bych z ní taky nemusela vstát. Tak pevné nervy, záda v teple a cvičit!!! Přeju zdar uzdravování.

Ahoj Radko,moc děkuju za kontakt a za užitečné informace.Zítra jedu na konzultaci s neurochirurgem a pokud mi potvrdí že to na operaci není určitě do Podbořan zavolám.Bohužel marodím už měsíc a problém mám asi měsíc a půl a zatím mi nikdo nebyl schopen říct jak mám rehabilitovat a jak sám sebe zatěžovat.Nepocituji žádné zlepšení ani po kapačkách,ani obstřikách a ted užívám jen haldu prášků na bolest,které postupně snižuji.Objednání na neurologii tady v Mostě bych se ani nemusel dočkat,protože doba čekání je cca 3 měsíce.Protože jsem sportovec a člověk kterej nechce rezignovat,tak alespon trošku cvičím jogu(v mezích možností) ale bez odborné rady co a jak zatěžovat může být moje cvičení kontraproduktivní.U ploténky cítím píchání,do nohy to už nestřílý,ale občas mi nohou projede něco jako rozžhavený drát a tuhne mi svalstvo v místě kde je noha dle doktora ochrnutá.Jak jsem psal,zvažuju i ozonotherapii,ale ta podle některých příspěvků také není úplně vhodná.Myslíte tady někdo že se dá chodit do práce i přes bolest která snad ani neustupuje ale vydržet se dá? Není přece možné marodit takto dlouho.Jinak díky všem Jean

Ahoj Jean, já taky byla na konzultaci v UVN Střešovice, tam mě i před lety operovali, nedám na ně dopustit, skvělý přístup i šikovné ručičky. Mám nový výhřez od srpna, kapačky taky za sebou, je to spíše takový oblbovák, ale z nejhorších bolestí, kdy jsem nemohla ani stát na nohou, to pomůže. Pak už je důležitá následná rehabilitace a hlavně to cvičení, na jehož provedení si opravdu raději počkej až ti ho na rehabilitaci naučí. Když se cvičí nesprávně, můžeš si opravdu přihoršit. O té ozonoterapii jsem slyšela, ale netroufla bych si. Vím ze zkušenosti, že opatrností, trpělivostí, pravidelným cvičením se lze z tohoto stavu dostat. Já samozřejmě funguju zatím tak, že do sebe večer hodím prášek a jdu ráno do práce. No a po práci spíše odpočívám. Záleží na tom, co děláš, námaha není dobrá. Já jsem v kanclu 6 hodin, tak to není tak hrozný. Ale fyzicky bych makat nemohla. Je fakt blbý, že ty bolesti jsou dlouhodobější a ta doba marodění se může natáhnout. Je nutné to zvážit. Tak přeju ať na neurochirurgii pochodíš a jen dobré zprávy.

Jinak co se týče toho cvičení, mrkni se na net a přečti si něco o SM system nebo cvičení Mc Kenzie. Vím, že se doporučovalo i spinální cvičení, ale to třeba mě nedělalo vůbec dobře, ale asi záleží na tom, kde je výhřez, já mám L5/S1.

Moc děkuju za vyčerpávající odpověd.Před chvilkou jsem se vrátil z ÚVN.Konzultace byla rychlá a stručná.Nutná operace!,přestože ji prý nerad doporučuje,tak u mě je nutná.Nezáleží ani tak prý na tom jak je výhřez velký ale na to co způsobil.Já mám dlouhodobě ochrnutou nohu na dvou místech,proto mi nedoporučuje momentálně ani rehabilitaci.Termín operace je také na dlouho,nicméně protože ochrnutí je malinko vážnější proto jsem byl objednán na 7.12.2010.Bohužel,člověk musí odborníkům věřit protože v tomto případě pokus omyl asi není na místě.Určitě si přehodnotím sportovní aktivity a po operaci se budu plně věnovat rehabilitaci a cvičení spíše účelnému než nesmyslně namáhavému.Takže mě čeká měsíc doma na práškách s broukem v hlavě co dál.Jinak díky že jsi byla ve Střešovicích spokojená,protože i na mě to tam působilo velice příjemně.Od přístupu sester až po doktora.Tak málo bolesti a správné rozhodnutí při volbě léčby přeju všem.Jean

Tak to je jasný, pokud je problém vážnější, není nač čekat. S nemocnicí i přístupem lékařů jsem byla moc spokojená, operoval mě doktor Hackel a super práce. Tak přeji, ať ti to dopadne dobře a brzké uzdravení. Radka

Ahoj Jeane, ještě jeden příspěvek ke zvážení, vím, že je někdy těžké rozhodování, ale moje dcera chodí na masáže k jedné fyzioterapeutce a mluvila s ní o mém problému. Ta jí řekla, že k ní nedávno jedna paní doktorka poslala ženu, která čekala na operaci ploténky a poslala ji na Dornovu metodu. Po této metodě došlo k tam prudkému zlepšení, že na operaci nemusí. Zkus si o tom získat informace, sama tuto metodu zvažuji. Hezký den. Radka

moc děkuju.Zítra tam určitě zavolám.O Dornově metodě jsem už slyšel,jen názory o použití se rozcházeli.Někdo to doporučuje,někdo naopak zatracuje.Člověk by se samozřejmě rád vyhnul operaci,pokud by našel účinější a šetrnější metodu.Nevím jak se pozná normální a přirozená bolest nohy při vyhřezlé ploténce a kde už je hranice zralá běžet na pohotovost.Bohužel od lékařů se člověk nic nedoví.Takže ti také přeju brzské uzdravení a málo bolesti.Jean

Po operaci plotének navštivte Komplexní rehabilitační kliniku Monada.Úžasný přístup,léčba a časové dispozice.Nikdo kdo nebude po operaci cvičit tak mu nepomůže nikdo na světě!!!!!!Vlastní zkušenost.

Zdravím,
mám vyhřezlou plotýnku v hrudní a bederní části páteře je to sice "jen" 4,5mm, ale ta bolest je nesnesitelná. Může te mi někdo poradit??
Děkuju

Díky tomuto foru alespon vidíš že v tom nejsi sám.Byl jsem na konzultaci u neurochirurga a ten mi řekl.Není důležité jak moc velký výhřez je,nicméně na co tlačí.Takže člověk s 1 mm může mít větší bolesti a problémy než člověk s 1 cm. Poradit neumím,čekám na operaci a bolest mě sužuje už déle než dva měsíce.

Ahoj Niky,můžu se zeptat odkud jsi?Pokud jsi někde s okolí Olomouce,něco bych pro tebe měl.

Zdravím,
jsem z Hranic, takže kousek od Olomouce