Diskuse - "Panikářky"

Ahoj Tino, četla jsem si až dnes příspěvky pozpátku, je mi úplně jasný, co prožíváš.Jakmila ti zaberou AD, začni pomalu Lexaurin vysazovat, tak v týdenních intervalech, kolikátku bereš a kolikrat denně? Uvidíš, že bude líp, já mám děti 3, manžela pořád v práci, takže si taky nemůžu dovolit jakkoliv selhat, a vím, že není jednoduché se zase dostat do normálu.Už jsem to tu několikrát psala, já když jsem s AD začínala, nedošla jsem ani se smetím!!!! Tak se drž, a napiš co nového!

Já beru 3mg ráno a 1,5 večer. To jsem si sama naordinovala. Obvodacka mi rikala, at to beru podle potreby. Jinak jsem rok po rozvodu, dite 7let v prvni tride, pracuju kazdy den od 7 do pul ctvrte a jeste studuju dalkove. Takze se vlastne ani nedivim, ze jsem se tak sesypala. Ale do prace musim, nemel by nas kdo zivit. Ten rozvod jsem asi taky uplne nestravila, jak jsem si puvodne myslela, ze jsem silna a vsechno to zvladnu. Nejak se to zbortilo. Se smetim chodit mam taky problem. Ale nejhorsi je pro me jit sama v prostoru, radsi jezdim autem, u toho muzu aspon sedet. Kdyby mi nekdo provedl krevni zkousku, tak by mel mozna diveni, s lexaurinem se myslim nesmi ani ridit. Jeste me vlastne poslala obvodacka na neurologii, tak az potom 18 kvetna jdu k psychiatricce. Urcite napisu a budu rada, kdyz napisete co se vam vsem osvedcilo. Pa a držte se

Ahoj Ali, to je dost, že jsi se ozvala, četla jsem si tvůj příspěvek a připoměl mi mě, před výměnou AD, taky jsem neměla ataky, jen trvalou úzkost někde na hrudníku, občas depky a pořád jsem o sobě přemýšlela. Musíš si říct, že opravdu nejde o život, a když sebou náhodou majzneš, a nikdo si tě ani nevšimne, co myslíš, že se stane?Vstaneš sama!!!! Je to jen psychika, netrpíš něčím nezávratným, a to si musíš říkat pořád dokola.Já spíš než omdlení, mám průjmy, stále hledám všude místa, kam bych kdyžtak mohla jít. A posledně ve městě jsem se na to vykašlala, přemýšlet pořád nad h.....a, a nic se nestalo!Zkus to taky, jdi a nemysli na to, běž, běž, jak naprogramovaná, a i kdyby se ti objevila ataka, tak vyvrcholí a sama odejde.Můj psycholog říkal, že si ta potvora PP udělá, co jí dovolíme, když začneš zmatkovat, tak roste, známkoval mi ji od 1-10. Mívala jsem hrozný stavy, úplně nepříčetný, kdy jsem nevnímala okolí, to byla 8-9, potom později, jsem jen už zčervenala, tlouklo mi srdíčko, a já jsem si řekla, tak pojd potvoro, a ono to odeznělo!!!! To byla tak 3. Rozumíš? Zkus ju vyprovokovat, a nenechat se omezovat nějakou PP! Ali chceš mít rodinu, seš mladá, tak se nedej!

Ahoj Tino, tak to není zase tak strašný, zkus první týden brát ráno tu 3, a večer si vem půlku té 1,5, po tydnu, nebo radši 14ti dnech sniž ranní dávku, zase o kousek a takhle to pomalinku snižuj. Můžeš snižovat jak dlouho chceš,nikam nespěchej.Docela jsi mě potěšila a ani o tom nevíš, říkala jsem si, že až mi ted zaberou AD půjdu konečně do autoškoly, když jsem se na to ptala psychiatričky, tak se moc radostně netvářila, tak jsem docela ráda, když tu vidím, že někdo řídí s Lexaurinem! A copak studuješ? Já dělala předloni přijímačky na speciální pedagogiku a nevzali mě potvůrky,tak jsme si s manželem udělali 3 miminko. Ale zkusím to tak za 2 roky znovu!

Ahoj Miri,taky nevím proč,s přítelem to nemá nic společného,začalo mi než jsme spolu začali chodit.Buď to bylo tím,že jsem byla celý život zvyklá žít s našima a pak najednou vysoká a pryč a tam to začalo.nebo což je podle mě víc pravděpodobný se to ve mně usadilo někdy dřív v ta vysoká byl jen spouštěč.Fakt nevím,víš podle mě naši,hlavně táta upřednosňoval spíš mladší sestru,ona byla šikovnější na sporty,což táta celý život běhá,ona je dobrá v tom,co dělá táta,tak se v ní podle mě viděl a já byla vždycky ta méně šikovná a tlustší atd.A celkově když si uvědomím,naši byli zvyklí,že jsem se vždycky celý život dobře učila,nikde nevyváděla žádné průšvihy atd.A když si uvědomím,když jsem hledala práci a jezdila po pohovorech,tak jsem slyšlela pořád jen,to zase dopadne,to nemá cenu,místo toho aby řekli,tak hodně stěstí,budeme ti držet palce.A když jsem přibrala,tak jsem je slyšlela podívej se na sebe,jak vypadáš,už se sebou něco dělej.Oni to všechno určitě nemyslí zle a mají mě rádi,ale já si všechno moc beru a oni si to podle mě ani neuvědomí.Takže mi vlastně nedají nidky nic zadarmo.Někdy si připadám jak z jiného světa,oni neumí říkat promiň mám tě ráda atd a přitom já jsem člověk který tohle potřebuje říkat a slyšet,ale oni mě to nenaučili.No koukám že už bych měla končit:)Jinak je zvláštní,že mě teď ty es taky začaly zase zlobit,fakt divný:)Tak čau a drž se a určitě nestojíš za starou belu a když tě zlobí zažívání tak si někam zajdi nebo ne?Jsi perfektní baba,tak ti musí být dobře:)))

Ahol Andrejko, takové stavy,kdy ležím jen na gauči mívám taky. Jsou dny kdy nejsem schopná ani uvařit. Cítím se pak ještě hůř protože vše za mě dělají moje dvě dcery a je mi to dost trapné. Nemůžu řídit aoto, protože se mi neustále motá hlava. A jelikoš jsem po náročné operaci a musím jezdit na kontroly jsam odkázaná na cizí pomoc.Naštěstí jsem teď asi 5dní docela v pohodě a věřím, že díky té akupunktuře, tak jsem zvládla zahrádku a ostatní věci okolo.Ve čtvrtek jdu na další a přiznám se,že ae těším, i když to není zrovna příjemné. uvidím jak to bude pokračovat. Zatím ahoj a hlavu vzhůru. Jo a jéště jeden dotaz.Jak jste na tom v noci mě to někdy vzbudí i 2 krát za noc. napište někdo jestli to tak taky máte.

Ahoj Androušku,tak ti nevím,já přemýšlím,co vlastně všechno mám,pp a hodně tu agorafobii.když mám být někde sama,nebo někam sama jít,tak jsem hotová.Vím,že mi všichni říkají,že jsem zdravá,naši,lékaři,kartářka,léčitel no prostě všichni.Ono je třeba zaměstnat myšlenky no,když jsem doma nebo v práci mám hodně co dělat tak je to celkem v pohodě,ale třeba kdyby mi někdo řekl,že pojedu na týden do itálie,tak je po mně.jak se vzálím od svých bližních tak je konec,fakt je to taková divná fixace.Asi bych potřebovala už pořádnýho chlapa,kterýho bych měla doma a začala si budovat vlastní rodinu a od rodiču "se trhla".Dneska jsem po dvou měsicích vozila kámošky syna a chvílema mi taky nebylo dobře,tak jako teplo,extrasystoly,ale není to že bych se otočila,vrátila kočár a šla domů,jednů prostě dál,to celkem umím:)Ty AD beru asi měsíc a určitě je to lepší,ale jestli jsou pro mě ty nej,nevím.Nechci žíta tahle,abych se pořád bála,jeslti někde nedostanu infarkt a tak,chci žít normálně,ale nejde to,myslím,že ad umí zvládnout pp,ale hlavní problém pak je v té agorafobii-u mě.No uvidíme.měj se krásně a samozřejmě všechny ostatní taky:)

Tedy holky , mně je dneska tak mizerně ... motá se mi hlava, pořád je mi zima, mám mravenčení ... že by to počasí ? :-( Vám pohodovej den

Ahoj Applíku, můžeš být klidná, lezeme momentálně s Aničkou z postele, byla mi taková kosa, že jsem s ní zalehla a ted se teprve hrabem!

Apple,tak to mám od včerejška přestalo mi to až večer.dneska mám to samý je mi zima,mám závratě a vadí mi hluk a do ,toho mi začíná menses jak už jsem psala.Trpím na nízkej tlak piju jak duha nealko...ale nezabírá to.Stěžují si i kámošky .které netrpí PP asi to jaro,jsou unavený,tak se nedivím ,že to mává s náma.Jdu chvíli cvičit jen takový cviky na krční páteř a protahovací .Když to ještě jde a nepříjde ta zchvácenost, atd.zkusím nějak relaxovat a vnímat hmatem,čichem apod ,např mám rýži v sáčku nebo nějakou vůni,jestli máš možnost hladit zvířátko...to mi poradila moje kámoška.Před 2 lety její bratr s rodinou zahynuli při výbuchu plynu.... smálá jsem se když mi radila ,že mám žmoulat nebo něco hladit..ale pak jsem poznala proč to mám dělat takže když je mi líp třeba mám jen to mravenčení nohou tak jak psala Mirka říct si je to PP ..a jdu něco dělat podle možností,samozřejmě při těch závratích toho moc neudělám,bude zas líp musím mít víru jinak by to bylo ...M

Ahoj Ali, četla jsem si i to, co jsi psala Mirušce, a podle mě je to jasný. Trpíš nedostatkem sebevědomí od dětství, rodiče i když určitě nevědomky ti daly zabrat. To co popisuješ o své sestře, o škole apod. tě jen sráželo, pořád dokola,nemohla jsi si to sebevědomí budovat, a ted v 29? máš strach, že bez jejich pomoci nic nezvládneš, všechno pokazíš...Mě takhle srážela má slavná matka, já se od ní odpoutávala do 25, než jsem pochopila, že mi vlastně ubližuje. Nechci samozřejmě srovnávat tvoje rodiče s mojí matkou, ale moje matka si v mé nemoci libovala,a chtěla, abych bez ní byla nemožná, házela mi klacky pod nohy a o psychickým týrání vím své. Kdybych si nezaložila vlastní rodinu, neměla manžela, který o všem ví, a stojí za mnou v každé situaci, a neutekla do Tišnova, kdoví, kde bych dnes byla! Nejhorší na tom bylo, že já myslela, že mě chce opravdu pomoc, a realita pak byla hodně krutá, netvrdím, že je to u tebe stejné, ale když už nic, měla by jsi si začít věřit, a jejich "božské" názory si nebrat až tak k tělu!!!!

holky, tak je to hrozný ale my jsme ještě nic, co se týče toho malování nezačali. Ráno přišla máti a odpoledne mladí, kteří teprve teď odešli. Manžel jel ještě pro jiný potah do Ikei, protože nám dali na pohovku, co jsme předevčírem kupovali špatný potah.Takže až přijede, začneme vyklízet.Vůbec se mi nechce, protože jsem dnes uskákaná jak chocholouš ale ranní pesimismus už mně přešel.Tak se mějte M.

Ahoj Světlano, máš pravdu, když to přišlo bez varování, tak je člověk mimo. Ale ten pytlík pomáhal i při těch přepadovkách. důležité je nezmatkovat a snažit se být v klidu. Člověk se tomu stejně nevyhne ať raplí nebo ne a když se snažíš zklidnit, fakt to dřív odejde. Já jsem spíš nesnášela ty nepříjemné tělesné stavy běhen dne, kdy jsem měla pocit, že se snad vysvleču z kůžeVelice mi to znekvalitňovalo život.
Tak měj se M

Jiři, možná jestli je ta doktorka opravdu dobrá a rozumí tomu, mohlo by to pomáhat. Ten můj my přišel takový hochštapler.
Jinak bych Neurol vysazovala až ti zabere parolex a to je ještě po 14 dnech hodně brzy.
Připrav se , že to vysazování po 3 letech bude trochu těžší ale určitě to zvládneš. A drž se té doktorky s jehličkama. Mohla by ti to celé usnadnit. Tak pá! M

Andri, ještě mně napadá jedna věc. Až pojedou chlapi na chatu, tak sbal Aničku, přijeď do Brna a budeme v těch natřískaných šalinách trénovat spolu. Protože v normálně zaplněné šalině mi nedělá problém jet.
Manžel se vrátil z Ikei, dobře pochodil, tak jdeme vyklízet. Pak ti napíši, jaký to malování mělo efekt. Pá a měj se! A přečti si to o té agorafobii a jiném, jak jsem psala.