Diskuse - ANTIDEPRESIVA V TĚHOTENSTVÍ

Jinak když jste se tady ptaly na tu kognitivně behaviorální terapii. Zkusím to trochu srozumitelně popsat, ale nevím, jestli mi to moc půjde.

Takže naše terapeutka nám vysvětlovala, že naše mysl je něco jako zahrádka, roste v ní tráva, to je takové to běžné kolem nás, co se kolem nás děje a jen to proběhně a nějak se to na nás neodrazí, tomu se tuším odborně říká neutrální automatická myšlenka, pak tam v té naší zahrádce rostou květiny, to jsou ty automacké pozitivní myšlenky, ale co hlavně tam roste, teda alespoň mně je plevel, tomu se říká automatická negativní myšlenka. Těm se pak věnuje velká pozornost v celé terapii, řeší se v jakých situacích tyto myšlenky nejčastěji přicházejí, co je spouštěčem, proč je máme. V pozdějších hodinách se potom více pozornosti věnuje tzv. semínkům našeho plevele, odkud se nám vůbec vzali. Těm semínkům se říká jádrové přesvědčení. Já jich u sebe našla hned několik: VŠECHNO VŽDYCKY ŠPATNĚ DOPADNE, SVĚT FUNGUJE NEZÁVISLE NA MNĚ, JSEM VLEČENA SVÝM OSUDEM, JSEM HORŠÍ NEŽ OSTATNÍ, VZTAHY VŽDY ŠPATNĚ DOPADNOU, asi jich najdu víc a pracuje se právě na nich. Ty jsou totiž hlavním důvodem, proč nás napadají myšlenky tipu, že nám někdo umře, něco se někomu stane, že se zabijeme apod. Je to dlouhá piplačka se tím všim prohrabat a proč vlastně fungujeme tak, jak fungujeme a jsme nastaveni nějakým způsobem.

Cíl je pak se s těma věma naučit popasovat a vyznat se v nich natolik, aby nás pořád dokola nepronásledovaly a neničily.

ahoj holky jak jsem psala jsem v pátém tt.a dr mi zvýšil dávku z 50 na 100,je to skoro týden a já si zatím dala jen 75mg,nevím proč,ale bojím se,že čím víc navyšuji,tím vím to bude horší,co když mi to nepomuže a budu muset zase navyšit?nechci do sebe ládovat tolik prášku,ale zase když se necítím?jsem ted po tom zvýšení jak bez mozku,zapomínám a jsem otupělá,nějaká rada od vás?

Já bych se toho navýšení nebála,chce to čas než ta vyšší dávka začne působit tak jak má.Podle mě máš ted vedlejší účinky toho léku,které v začátcích bývají,ale odezní,takže čas a trpělivost....

Měla jsem to taky tak,už jsem ti to tady psala a můžu říct,že je to skutečně lepší...ještě ne 100%,ale už jsou ty úzkosti daleko menší.....neboj se toho,hodně síly.

jsem v 7 týdnu těho,takže ještě 5 týdnů do konce 3 měsíce

Co se léků týče, opravdu při navyšování člověk nachytává ty stavy v nejhorší míře a je to fuj fuj. A pak to je lepší a lepší.

holky asi me ceka navyseni leku a bojim se jak se to zase rozjede jak mi bude zase mnohem hur ted se budim ve 4 strach a paleni tela prez den ok a vecer se to zase obevi zitra jdu volat doktorce a uz vim ze mi urcite navysi

premyslim zda volat dr nebo zda skusit nejdriv tu psychoterapii leky beru poctive tak snad to drzi ze se to nerozjelo uplne ale zase vim jak mi prida na leku tak 10dni bude jeste hur

Já si myslím léky plus terapie by měly asi jít v tandemu.

Irco myslis navyseni leku??toho se bojim zazila jsem jednou navyseni a bylo jeste hur nez pred navysenim ale za 10dni to bylo ok.ted prez den i spim tak 3hodky mam i hlad zatim jim dobre tak ti nevim

presne tak kecy jako tak se vzchopv prestan na to myslet moc si to pripousit atd znam to taky ale je to stejne jako kdyz reknes clooveku se zlomenou nohu at si stoupne ze to neboli lidi co to nezazili tomu nerozumi.

Já dnes skončila KBT. Můžu Vám dát kontakt, pokud jste z Prahy, ale pozor, platí se to, na skupinovku, kam jsem chodila i já přispívá pojišťovna a stála 3500 těch 12 lekcí, bylo to vždy celé dopoledne 4 h v kuse. Jinak prý individuálně počítejte okolo 500Kč/hod. Jen abyste věděly. Já bych taky potřebovala déle, ale nemám na to, mám problémy se zubem a tam to vypadá na investici cca 15 tis. korun. Lidi jsou čím dál tím chudší a chudší a všechno je dražší a dražší.

já poslední 2 dny se z toho docela dostávám i sama.Ty úzkosti trochu ustoupily,není mi už tk blbě.Pálí mě teda žáha a budím se v 5,ale vše v normě.Snad to bude o.k.

me je uz taky posledi 2dny lepe rano uz se nebudim ve 4 ale v 6coz se tak budim i do prace paleni tela ustoupilo jen mam po ranu trochu strach ale tak 5 minut a pak to odezni prez den ok ale jsem unavena ale to muze byt i tim ze mam nejakou virozu a venku je hnusne ale jinak si myslim ze to odezniva a docela jsem na sebe hrda ze to akhle zvladam bez navyseni leku holky drzte se zase bude dobre ja si rikam jak to prislo tak to odejde ty leky to dal nepusti