Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Psychologie > I odpočinek může být příčinou stresu

I odpočinek může být příčinou stresu

21.12.2005 / Rubrika: Psychologie

Už snad definitivně skončila doba, kdy byl úspěch symbolizován uštvaností, permanentním řešením telefonátů bez ohledu na denní dobu a sobotním vysedáváním v kanceláři. Stále více manažerům se daří organizovat si práci tak, aby jim zbyl čas na odpočinek. Ne vždy ho však umí správně využít.
Lidé tráví volný čas nejneuvěřitelnějšími aktivitami, třeba létáním na čemkoliv - ultralehká letadla, paragliding - jízdou v terénních autech, potápěním či vytrvalostními sporty s astronomickými ciframi ujetých kilometrů. Bohužel se tyto aktivity někdy stávají jen další formou podávání výkonu a místo odpočinku přinášejí stres.
Odpočívající se pak třeba zlobí na organizátory závodu, na nekvalitní vybavení či neschopnost překonat vytrvalostní rekord z minulého týdne. Navíc jde v drtivé většině o individuální koníčky, kde nevznikají mezilidské vztahy.
Druhým extrémem je pak trávení času v nákupních centrech. To představuje z našeho pohledu zcela novou formu odpočinku a rodinné zábavy. Možná však takto trávili volný čas už naši prapředci. Muž lovec skolil jelena a přivedl k němu rodinu z jeskyně. Žena pečlivě kontrolovala kožešinu, děti si hrály okolo a muž zkoumal paroží, jestli by z toho nešlo vyrobit něco "důležitého". Všichni měli radost z výletu a dobře se najedli. Dnešní hypermarkety ale klid lesa postrádají. Hluk, zmatek a permanentní tlak na koupi nějakého výrobku jsou zdrojem mírného, ale trvalého stresu. A odpočinek je tak jen zdánlivý.
AUTOR: Tomáš Vašák
Autor je psychologem a odborným garantem firmy T&CC

Další články z rubriky
Lucidní snění

Lucidní snění

29.1.2020 / Rubrika: Psychologie
Spánek nelze považovat za stav celkové fyzické a psychické pasivity. Probíhají v něm různé druhy mentálních aktivit, především snění
Jak nám pomáhá soužítí se psem

Jak nám pomáhá soužítí se psem

5.11.2019 / Rubrika: Psychologie
Psi mají dobrý vliv na lidské zdraví. Jak pomáhají svým páníčkům?
Další články z rubriky Psychologie...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Psychologie
20.1.11:43
182 reakcí

Agomelatin / Valdoxan /

Ještě doplňuji přispévek lamegon/ agomelati/ zvýšen na 75 mg projevila. Se nespavost hned první den po zvýšení dávky ale doktor řekl že to beru... (zkráceno)

Květa
20.1.10:56
68 reakcí

Sceletium tortuosum - přírodní antidepresivum

mal som kannu ako prášok z byliny, nič to nerobilo nech som to bral akokoľvek, potom extrakt 20:1, dal som si az 300mg do nosa a nič, bol som velmi... (zkráceno)

Stano
18.1.22:07
158 reakcí

zkušenosti s léčbou úzkosti a deprese

Ahojte, bola som na liekoch, lebo som mala veľké úzkosti. Tohto liečiteľa mi odporučila známa. Musím povedať, že mi veľmi pomohol. Som bez liekov... (zkráceno)

Anonym
18.1.22:05
360 reakcí

pálení těla

Zdravím, Znám páleni i chlad na kůži, hoříci tváře, poslední 4 roky x lékařských vyšetření bez výsledku dalších x preparátů , léků bez výsledku,... (zkráceno)

Kozoroh
18.1.18:57
59 reakcí

depakine chrono

...chcem sa opýtať, akú máte skúsenosť s vysadením tohto lieku?...ak ho vysadí niekto kto nemá epilepsiu....je lepšie ho znižovať postupne?...napr ak... (zkráceno)

Peter
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.