Poruchy štítné žlázy

      Nedostatek jodu je velmi vzácný v rozvinutých zemích. Obvykle bývá v oblastech, kde je nízký výskyt tohoto prvku ve vodě i v půdě a tím i jeho nedostatek v potravě. V těchto oblastech by se měl podíl jodu ve stravě zvýšit. Nejbohatším zdrojem jodu jsou mořské ryby a řasy. Užitečná jsou i vejce, jogurt, mléko, tvrdý sýr a jodizovaná sůl.

STRAVA, NA KTEROU SI JE NUTNÉ DÁT POZOR
      Některé potraviny, například syrové zelí, vodnice, tuřín, arašídy a hořčice, narušují schopnost organismu využívat jod k tvorbě hormonů ve štítné žláze. Tyto potraviny se nazývají strumigeny, ale pokud se nekonzumují v nadměrném množství, nemají velký význam. Ovlivňují vznik strumy, jen pokud je nedostatečný přísun jodu. Mezi skupiny nejvíce ohrožované vznikem strumy patří vegani.
      V rozvinutých zemích bává příčinou strumy nejčastěji autoimunní onemocnění, které vede ke snížení činnosti štítné žlázy.

SNÍŽENÁ ČINNOST ŠTÍTNÉ ŽLÁZY
      Hypotyreóza, jak je nazýváno snížení činnosti štítné žlázy, způsobuje zpomalení tělesného metabolismu. Onemocnění se rozvíjí pomalu a kromě strumy patří mezi příznaky časného stadia únava, zapomnětlivost, přibývání na váze, přecitlivělost na chlad, suchá kůže a vlasy. Pokud tento stav vznikl na podkladě autoimunního onemocnění, vzniká hypotyreóza, při níž si tělo vytváří protilátky proti vlastní štítné žláze, což vede ke snížení produkce hormonů. Hypotyreóza se vyskytuje častěji u starších lidí, ale může se objevit v každém věku.
      Když se vyskytne v dětství, může zabrzdit růst, zpomalit normální vývoj mozku a způsobit zpomalení sexuálního dozrávání. Abychom tomuto poškození zabránili, provádí se u novorozených dětí preventivní vyšetření krve na přítomnost hormonu štítné žlázy.
      Nedostatečná činnost štítné žlázy je u žen běžnou příčinou zvýšené hladiny cholesterolu. Obvykle se léčí podáváním hormonu štítné žlázy – tyroxinu. Pacienti s onemocněním štítné žlázy mají omezenou schopnost měnit beta-karoten - který se vyskytuje v oranžovém ovoci a zelenině a v listové zelenině – na vitamin A. To vede k zadržování beta-karotenu v krvi a ve tkáních a tím ke žlutému zabarvení kůže.

ZVÝŠENÁ ČINNOST ŠTÍTNÉ ŽLÁZY
      Hypertyreóza (zvýšená činnosti štítné žlázy) vzniká produkcí nadměrného množství dvou hlavních hormonů štítné žlázy. Tím se zrychluje řada procesů v těle, například tep. Mezi ostatní příznaky nadměrné činnosti štítné žlázy patří úbytek na váze, únava, zvýšená chuť k jídlu, podrážděnost, pocení, struma, přecitlivělost na teplo a vystouplé oči.
      Protože tělesný metabolismus se u lidí se zvýšenou činností štítné žlázy zrychluje, spalují se kalorie a důležité živiny rychleji než normálně. Proto by součástí léčby měla být dieta bohatá na všechny živiny.
      Pokud dojde k větším ztrátám na váze, je nutné dodat bílkoviny k nahrazení úbytku svalové hmoty, například ve formě ryb nebo vajec. Základem metabolismu zvýšeného přísunu bílkovin a sacharidů je dostatek vitaminů skupiny B, které nalezneme v celozrnných obilninách bramborách a v mléčných výrobcích.
      Obvyklým důvodem hypertyreózy je přítomnost antigenních tělísek, která povzbuzují činnost štítné žlázy. Co způsobuje produkci těchto tělísek dosud nevíme. Hypertyreóza se vyskytuje v některých rodinách a častěji u žen než u mužů.
      Pokud trpíte hypertyreózou, může zmírnit příznaky vynechání nikotinu a kofeinu (který se vyskytuje v čaji, kávě, kole a čokoládě), protože urychluje metabolismus.

JEZTE HODNĚ:

• potravin bohatých na vitaminy B-komplexu, jako jsou ryby, obilniny, luštěniny a semena, aby se vyrovnal úbytek na váze při zvýšené funkci štítné žlázy.

OMEZTE:

• syrové zelí,
• tuříny,
• vodnici,
• arašídy
• hořčici,
• kouření,
• alkohol,
• kofein.

zdroj: http://vyziva.danjutsu.com

Další články z rubriky

Tipy jak předcházet křečovým žilám

05.07.2024 / Rubrika: Nemoci

Křečové žíly jsou velice nepříjemným chronickým onemocněním, které pacienty postihuje především v pokročilém věku. Dobrá zpráva je, že riziko rozvoje nemoci můžete snížit prevencí. Na co se zaměřit?

Co je čistá intermitentní katetrizace a jak funguje

16.05.2024 / Rubrika: Nemoci

Močový měchýř je klíčovou součástí vylučovacího systému, který pomáhá tělu odstraňovat odpadní látky a udržovat správnou rovnováhu tekutin. Zdravý močový měchýř se během dne vyprazdňuje pravidelně každé 3-4 hodiny. Pokud tomu tak není, je nutné navštívit lékaře urologa.