Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Nemoci > Katarakta - šedý zákal

Katarakta - šedý zákal

24.12.2006 / Rubrika: Nemoci

U padesáti procent lidí nad 50 let a u tří čtvrtin lidí nad 75 let dochází k vývoji katarakty (katarakta - šedý zákal), ale tato porucha zraku není nevyhnutelnou součástí procesu stárnutí. Současné studie dokazují, že změna způsobu života snižuje riziko tohoto onemocnění

Co to je katarakta - šedý zákal

Oční čočka je průhledný disk, který lomí světlo, soustřeďuje ho na sítnici a umožňuje vytvoření jasného obrazu. Katarakty jsou neprůhledné skvrny na čočce, tvořící se shlukováním a štěpením bílkovin uvnitř čočky. Tyto skvrny zmenšují množství světla přenášeného na sítnici a způsobují zkalené a rozmazané vidění. Stupeň poruchy zraku závisí na rozsahu a hustotě skvrn a jejich lokalizaci na čočce.

Katarakta  - příznaky

• postupně se zhoršující a bezbolestné rozmazané nebo nejasné vidění
• vzrůstající citlivost na sluneční záření nebo oslnění světy aut v noci
• vidění duhových kruhů kolem světel
• změny ve vnímání barev

Příčiny: katarakta - šedý zákal

Katarakty se mohou vyvíjet jako následek poškození oka nebo na podkladě tělesných změn spojených s věkem. Vrozená příčina je vzácná a postihuje asi jedno z 10000 dětí. Někteří odborníci se domnívají, že většina případů může být přičítána dlouhodobému vystavení ultrafialovému slunečnímu záření nebo kouření. Ke vzniku mohou přispívat nízké hodnoty antioxidantů v potravě, jako jsou vitaminy C, E, beta-karoten a selen. Antioxidanty neutralizují volné radikály (nestabilní molekuly kyslíku), které mohou poškozovat čočku. Riziko katarakty – šedého zákalu je větší u pacientů s cukrovkou a s nadváhou - při obou stavech je zvýšená hladina cukru v krvi, což může přispívat k destrukci bílkovin uvnitř čočky

Jak mohou pomáhat potravinové doplňky při léčbě onemocnění katarakta - šedý zákal

Užívání doplňků dříve, než dojde ke vzniku katarakty (šedého zákalu), může její vývoj oddá lit nebo mu zcela zabránit. V časných stadiích katarakty mohou potravinové doplňky zpomalit její růst. Jakmile se však katarakta jednou objeví, lze ji odstranit pouze chirurgicky
Antioxidanty vitamin C a vitamin E mohou chránit čočku proti poškození UV zářením a cigaretovým kouřem. Rovněž selen pomáhá neutralizovat volné radikály. Borůvka je bohatá na antioxidanty ve formě flavonoidů, přírodních sloučenin, které pomáhají eliminovat toxiny z čočky a sítnice. V jedné studii borůvka v kombinaci s vitaminem E zastavila progresi katarakty u 48 z 50 sledovaných. Místo borůvky můžete použít jinan dvojlaločný, který zlepšuje oběh a má výrazné antioxidační účinky. Může to být dobré pro ty, kteří již jinan užívají kvůli problémům s pamětí. Pro prevenci katarakty(šedého zákalu) je slibná kyselina alfa-lipoová, která také zvyšuje účinnost vitaminu C a E. Krevnímu zásobení oka může prospět i výtažek z hroznových jadérek, protože má vliv i na nejdrobnější cévy a kapiláry
Stojí za úvahu k této léčbě přidat také omega-3 mastné kyseliny ve formě rybího tuku, protože podporují výživu oka. Riboflavin (vitamin B2) je rovněž důležitý, protože podporuje účinek antioxidantů. Užívejte 25 mg denně, pokud již neužíváte multivitamin nebo B-komplex, který obsahuje nejméně toto množství

vitamin C
dávkování: 500 mg dvakrát denně
doporučení: objeví-li se průjem, snižte dávku

vitamin E
dávkování: 250 mg denně
pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem

selen
dávkování: 200 mcg denně
doporučení: nepřekračujte tuto dávku, vyšší dávky mohou být toxické

borůvka
dávkování: 80 mg výtažku třikrát denně
připomínka: standardizovaný výtažek obsahuje 25 procent antokyanosidů; může být obsažen v doplňkovém přípravku pro zrak

jinan dvojlaločný (Gingko biloba)
dávkování: 40 mg výtažku třikrát denně
doporučení: standardizovaný výtažek na obsah nejméně 24 procent flavonoidů

kyselina alfa-lipoová
dávkování: 150 mg denně
doporučení: užívejte ráno nalačno nebo při jídle

výtažek z hroznových jadérek
dávkování: 100 mg dvakrát denně
doporučení: standardizovaný na obsah 92 až 95 procent proantokyanidinů

rybí tuk
dávkování: 2 lžičky dodají 2 gramy omega-3 mastných kyselin denně
pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem

lněný olej
dávkování: 1 lžíce denně
připomínka: můžete ho přidat k potravě; užívejte ráno

Co ještě můžete dělat při šedém zákalu - katarakty

- Přestaňte kouřit
- Chraňte oči před UV zářením brýlemi proti slunci a širokým kloboukem.
- Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny - jsou dobrým zdrojem antioxidantů.

Nové poznatky o šedém zákalu - katarakty

Podle jedné studie byla u lidí ve věku nad 55 let pravděpodobnost vývoje katarakty poloviční u těch, kteří užívali doplňky s obsahem vitaminu E, než u lidí, kteří tento vitamin neužívali. Denní dávka byla nejméně 250 mg.

Doplňky vitaminu C jsou účinné v prevenci katarakty pouze tehdy, užívají-li se dlouhodobě. Ve studii 247 starších žen měly ty, které užívaly vitamin C pravidelně 10 let a déle, o 77 procent menší riziko vývoje katarakty než ty, které vitamin neužívaly. Sledované ženy užívaly dávku vitaminu C v rozmezí od 400 do 700 mg denně. Užívání vitaminu C po kratší období výskyt katarakty nesnížilo.

Jediná cesta jak odstranit kataraktu je chirurgická náhrada zakalené čočky umělou čočkou; výkon je nutný až tehdy, když máte tak velkou poruchu zraku, že nemůžete pracovat, řídit vůz, číst a účastnit se běžných denních aktivit.

Článek Katarakta - šedý zákal Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Další články z rubriky
Znáte ji dobře? - Jádlá soda

Znáte ji dobře? - Jádlá soda

17.1.2020 / Rubrika: Nemoci
Znáte sodu? Bílý prášek, který si vaši rodiče brali po špetkách na „překyselený žaludek“? Její využití pro zachování zdraví mnohé z nás překvapí.
Angína - jak na ni

Angína - jak na ni

10.1.2020 / Rubrika: Nemoci
Afty
Afta je malý, bílý až žlutavý, často rudě ohraničený vřídek. Objevuje se kdekoliv uvnitř dutiny ústní.
Afty neboli stomatitis aphtosa trápí více než pětinu naší populace. Trpí na ně spíše mladí lidé do třiceti let a většinou více ženy než muži.
Další články z rubriky Nemoci...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Nemoci
včera9:43
92 reakcí

Hojení po operaci menisku

Po 13mesicich jsem téměř že 100% znovu sportu schopná. Na MR v říjnu 19 se zjistilo, že můj meniskus byl z 95%odstranen a ten zbytek mám také... (zkráceno)

Petra
7.4.9:19
5 268 reakcí

rakovina slinivky břišní

Dobry den,moje maminka s touto nemocí žila 3 a půl roku.Nejprve podstoupila operaci pomocí nanoknife a chemoterapie.Rok byla uplně v pořádku.Po roce... (zkráceno)

Anonym
5.4.11:20
147 reakcí

vyčerpáni,unava,oslabena imunita

Od kolika let je ta betula vhodná ?

Lenka
4.4.18:53
562 reakcí

zkušenosti s léčitely u rakoviny

Richard Šiffer je zloděj, pozor na něj

Lucie
31.3.11:21
48 reakcí

cvičení dle dr. Smíška-zkušenosti

Já si cvičím doma, nakoupila jsem si pomůcky na fitham a cvičím si podle sebe tak jak chci a má to výsledky, to je pro mě nejdůležitější

Kika
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.