Ekzém

Zarudlou a intenzivně svědící ekzematickou vyrážku na kůži zklidňují místně aplikované krémy. Některé vnitřně užívané potravinové doplňky mohou urychlovat hojení a hrát důležitou roli v prevenci recidiv tohoto běžného, ale nepříjemného kožního onemocnění.

Ekzém - co to je

Ekzém, v medicíně známý také jako dermatitida, vytváří zánětlivé, zarudlé a často se olupující či mokvající skvrny na kůži končetin, obličeje i hlavy. Nejčastěji se objevuje na zápěstích, kolenou a loktech. Vyrážka silně svědí a škrábání ji značně zhoršuje.

Příznaky ekzému

. oblasti svědivé, červené, suché, olupující se nebo praskající kůže
. drobné pupínkové puchýřky
. při chronickém ekzému ztluštělá, suchá kůže 

Ekzém bývá často vyvolán alergií na některé potraviny, pyly, zvířecí srst i jiné látky a jeho výskyt má nezřídka původ v rodině - bývá geneticky podmíněný. Alergické projevy mohou být kombinované, k ekzému nejednou přistupuje senná rýma nebo astma. V organismu lidí trpících ekzémem je větší množství histaminu, látky, která uvolněním do kůže vyvolává alergickou reakci. V některých případech dochází ke vzniku ekzému při styku kůže s alergeny, například s některými rostlinami, barvami, prvky a některými léky. U nemocných s křečovými žilami a nedostatečným prokrvením dolních končetin se vyskytuje v postižené oblasti tzv. varikózní (nepravý) ekzém, charakterizovaný šupinatou a později až atrofickou kůží, která je velmi náchylná k infekci. Ekzém může být také vyvolán suchým vzduchem, přílišným sluněním a stresem.

Jak mohou pomáhat potravinové doplňky na ekzém

Různé minerály, vitaminy a potravinové doplňky mohou při ekzému přinést úlevu. Příznivý účinek by se měl projevit během tří až čtyř dnů. Doporučené doplňky je možno užívat i dlouhodobě jako prevenci recidiv.
Mnohé vnitřně užívané doplňky mohou být prospěšné při prevenci vzplanutí ekzému i pro zmírňování alergických projevů. Různé zdroje omega-3 mastných kyselin jako rybí tuk, pupalkový a lněný olej obsahují různé typy esenciálních mastných kyselin posilujících kůži. Mohou mírnit svědění ekzému  i zánět kůže stejně jako vitamin E, který navíc může zlepšit suchost kůže. Zinek podporuje hojení a posiluje funkci imunitního systému; je také nezbytný při zpracování esenciálních mastných kyselin. Užívá-li se zinek dlouhodobě a ve vyšších dávkách, je nutné užívat zároveň měď, protože zinek vyčerpává její zásoby. Výtažek z jadérek vinných hroznů je bohatý na antioxidační látky nazývané flavonoidy, které potlačují alergickou reakci organismu.
Dobře působí na ekzém místní aplikace krému s obsahem heřmánku nebo lékořice. Byliny mohou být prospěšné ve formě čajů - například z kopřivového listí, jetele lučního, sarsaparily a kořene lopuchu - ať je užijete jednotlivě nebo ve vzájemné kombinaci. Přelijte 15 g léčivky (nebo jejich směsi) 200 ml vroucí vody a nechte asi 10 minut louhovat; sceďte a vypijte najednou nebo v několika denních dávkách.

Co dále na ekzém

• Vynechte ze stravy všechny potraviny, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji to bývá mléko, vejce, korýši, pšenice, čokoláda, ořechy a jahody.
• Noste prádlo z čisté bavlny, která kůži dráždí méně.
• Koupejte a sprchujte se méně často, abyste zabránili vysoušení kůže.
• Používejte vlažnou vodu a vyhýbejte se deodorantním mýdlům, perličkovým koupelím a parfémovaným výrobkům.
• Kůži si osušujte tlakem a poťukáváním - nikoli třením.

Ekzém – fakta a rady

• Bylinkové a pleťové vody působí nejlépe na mokvavé ekzémy, masti a krémy jsou nejúčinnější na suché ekzematické plochy.
• Lékořicový krém je velmi účinný u nemocných ekzémem, kteří zároveň užívají klasické přípravky s kortikoidy. Lékořice obsahuje kyselinu glyceretinovou, která zvyšuje účinnost kortikoidů a také snižuje možné vedlejší účinky jako svědění, pálení a podráždění kůže.
• Za úvahu stojí i habrový krém, který se zdá být při léčení ekzému stejně užitečný jako jednoprocentní hydrokortizonový krém.
• Čínští bylinkáři předpisují při ekzému čaj obsahující lékořici a v závislosti na příznacích ještě asi devět dalších léčivek. Léčení bývá velmi účinné, ale jedna analýza ukázala, že mnohé z těchto čajů obsahují nesmírně vysoké dávky steroidního prostředku - dexametazonu.
• O pozitivním působení pupalkového oleje na ekzém mnozí lékaři pochybují. Podle jedné současné studie však děti i dospělí nemocní ekzémem, kteří užívali pupalkový olej po dobu šesti měsíců, uváděli, že počet recidiv klesl a svědění bylo menší.

Kdy vyhledat lékaře

• Je-li ekzém rozsáhlý nebo se stále vrací.
• Mokvá-li ekzém nebo se v něm objevují hnisavé vřídky – jde o bakteriální infekci.
• Když se ekzém při svépomocné léčbě nezlepší do tří až čtyř dnů.

Článek Ekzém  Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Další články z rubriky

Co způsobuje neplodnost? Přehled nejčastějších nemocí, které jsou příčinou

10.03.2025 / Rubrika: Nemoci

Ženská i mužská neplodnost je stále častější, v České republice se s ní potýká přibližně 20 % párů. Příčinou jsou genetické faktory, hormonální nerovnováha, anatomické abnormality či infekce. Často je však problém kombinací více faktorů. V tomto článku se podíváme na nejčastější nemoci, které ovlivňují plodnost.

Tipy jak předcházet křečovým žilám

05.07.2024 / Rubrika: Nemoci

Křečové žíly jsou velice nepříjemným chronickým onemocněním, které pacienty postihuje především v pokročilém věku. Dobrá zpráva je, že riziko rozvoje nemoci můžete snížit prevencí. Na co se zaměřit?