Pokud jste dosud neměli problémy s dásněmi, tak je asi budete mít; tři ze čtyř dospělých nad 35 let poznají citlivé, oteklé a krvácející dásně. Je však řada opatření, která vám uleví od bolestí, pomůže dásně zahojit a uchovat pevné zuby.
Jsou dva typy onemocnění dásní: gingivitida - zánět sliznice, a periodontitida - zánět vazivové tkáně kolem zubního kořene, postihující zpravidla i kostěné lůžko a jeho okolí. Ke gingivitidě, která se projevuje citlivou zanícenou dásní, dochází, když bakterie v ústech vytvoří tenkou vrstvu (tzv. plak) pokrývající sliznici i zuby. Když si toho nevšímáte, vznikne z ní zubní kámen, tvrdá minerální skořápka, která dráždí dáseň. Časem může vést až k závažnější a hůře léčitelné periodontitidě. V pokročilejších případech tohoto onemocnění dáseň místy ustupuje a vytváří kapsy kolem zubního lůžka, v nichž mohou bakterie narušovat i kost kolem zubů. Příznakem takového vážnějšího onemocnění dásně bývá krvácení, proto tento příznak nepřehlížejte.
• krvácející dásně při čistění zubů
• zarudlé a citlivé dásně
• trvalý zápach z úst a nepříjemná pachuť v ústech
• uvolněné zuby
Hlavní příčinou je nedostatečná ústní hygiena včetně nedokonalého čistění zubů a vyplachování dutiny ústní. K dalším příčinám vedoucím k tvorbě zubního kamene patří strava s vysokým obsahem cukru, nedostatek vitaminu C a jiných látek a kouření (chemické látky v tabáku poškozují zuby i dásně). Onemocnění dásně mohou rovněž zhoršovat některé léky, protože snižují tvorbu slin, které smývají cukr a bakterie ze zubů. Ženy jsou pravděpodobně k onemocnění dásní náchylnější v těhotenství a v přechodu vlivem hormonálních změn. Také cukrovka a jiné chronické nemoci snižující odolnost proti infekci riziko onemocnění zvyšují.
Kombinace různých doplňků může pomoci léčit bolestivé a krvácející dásně. Zdraví dásní ovlivňuje mnoho činitelů; prvním krokem při léčení by mělo být užívání multivitaminů a multiminerálů. Účinky byste měli pozorovat již do dvou týdnů. Lidé s vysokým rizikem onemocnění dásní mohou tyto přípravky užívat i preventivně. Denní užívání antioxidantů, jako jsou vitamin C nebo koenzym Q10, ochrání sliznici dásní proti buněčnému poškození a urychlí hojení. Oba doplňky také zvyšují imunitu a pomáhají tak v obraně proti bakteriím. Některé studie koenzymu Q10 zjišťují, že snižuje hloubku kapes, které se vytvářejí kolem zubů. Tím také zuby upevňuje a zkracuje délku hojení po chirurgických stomatologických zákrocích. Podle dalších studií může vitamin C a flavonoidy posilovat vazivovou tkáň dásní a zklidňovat zánět. Nejlépe je užívat tyto prostředky společně. Krvácení a zánětlivé projevy dásní je možné také léčit místně.
Dobře působí vitamin E: propíchněte tobolku s jeho obsahem a olej vetřete do postižených míst. Tento postup střídejte další den s nanášením tekuté kyseliny listové na sliznici dásní vatovým tamponkem. Potom jemným zubním kartáčkem vetřete do okrajů dásní vitamin C v prášku. Tuto místní léčbu provádějte dvakrát denně po běžném vyčistění zubů.
vitamin C / flavonoidy
dávkování: 1000 mg vitaminu C a 500 mg flavonoidů dvakrát denně
doporučení: objeví-li se průjem, snižte dávku vitaminu C
vitamín E
dávkování: 250 mg dvakrát denně
pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem
doporučení: propíchněte tobolku a vetřete vitaminový olej do dásní; střídejte s kyselinou listovou
koenzym QIO
dávkování: 50 mg jednou denně
doporučení: užívejte při jídle, aby se lépe vstřebával
tekutá kyselina listová
dávkování: ponořte do tekutiny vatový tampon a přiložte na okraje dásní
doporučení: na potřená místa pak naneste vitamin C v prášku; obden střídejte s vitaminem E
vitamin C v prášku
dávkování: asi půl lžičky prášku si obden vtírejte do okrajů dásní
doporučení: obden střídejte s vitaminem E
Zdravé dásně udržované přírodními doplňky a pečlivou péčí o zuby znamenají víc než jen okouzlující úsměv. Studie zjišťují možnou spojitost mezi běžným typem bakterií tvořících zubní plak a vývojem srdečních onemocnění. Tato spojitost je ještě předmětem výzkumu; podle jedné teorie se mohou tyto bakterie dostat do krve a podpořit tvorbu krevních sraženin nebo poškodit přímo srdeční sval.
Přírodní zubní pasty a vody obsahující léčivku toten, která obsahuje saponiny, třísloviny a fytoncidy, pomáhají odstraňovat zubní povlaky - první krok ke vzniku zánětu dásně.
Komise E, německý spolek zdravotních odborníků zkoumajících bylinné doplňky, uznala heřmánek jako účinné kloktadlo při léčení zánětu dásně. Připravte si čaj ze 2 až 3 lžiček sušených květů na šálek horké vody; nechte 10 minut louhovat, pak sceďte a vychlaďte. Čajem si denně vyplachujte dásně a ústní dutinu. Stejným způsobem si můžete připravit sušenou šalvěj, která je rovněž velmi účinná.
Článek Dásně - onemocnění Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr
Škoda těch vynaložených peněz. Žádný výsledek, ale mínus 3000 korun...
Dozvěděla jsem se, že paní Chudová zemřela, mému manželovi nepomohla, ale i přesto jí děkuji, že se o to pokusila, tenkrát jsem věřila, že z toho... (zkráceno)
Ahoj Zuzi. Je mi moc líto, že nečtu lepší zprávu. Ani nevíš, jak moc bych si to přála.... Je to tak hnusná potvora, že se to ani vypovědět nedá.... (zkráceno)
22.3. 2023 jsem si zlomila obě ramínka v pravo dobré postaveni. V Jakém rozsahu mohu rehabilitovat abych si jeste vice neublizila. Zdrsvim Lenka
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je u Menierovi choroby možné, že mi nejdříve zalehne ucho a až za tři/čtyři dny dostanu prudkou závrať se... (zkráceno)